Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

dilluns, 1 d’octubre del 2012

ROGER ROCA, AL CAMPIONAT IBEROAMERICA


ROGER ROCA , campió IBEROAMERICA de duatlò

Un nou èxit, aquesta setmana, del CERRR IGUALADA. El ROGER ROCA s’ha desplaçat a Colòmbia, a la població de CALI, on s’ha disputat una nova edició del CAMPIONAT IBEROAMERICA DE DUATLÓ.




EL ROGER EN PLENA COMPETICIO






Amb ganes renovades, després del mal regust que li va quedar al ROGER al mundial, a dominat de principi a fi aquesta duatlò, ja deixant enrere els seus adversaris des de el primer tram de running. A mantingut sempre una distancia al voltant del minut d’avantatge sobre els seus immediats seguidors, concretament el DAVID MENDOZA i el KEVIN RUIZ, al final els que l’han acompanyat al pòdium. Aconseguia un temps de 31’35’’ als 10.000 metres cosa que feien que arribes a la transició per agafar la bicicleta amb una còmoda diferencia que en aquest tram a mantingut. Ja a la darrera transició, als darrers 5.000 metres, el ROGER ROCA, a tornat a incrementar el ritme, demostrant trobar-se en una bona forma, doncs el seu parcial així ho indica, amb un 14’53’’, per tancar la cursa amb un temps total de 1h53’20’’, amb una diferencia de un 1’29’’ sobre el segon classificat, el DAVID MENDOZA i 2’55’’ sobre el KEVIN RUIZ.
EL MAILLOT D'EN ROGER A CALI

L'ARRIBADA

dimecres, 26 de setembre del 2012

!!!! Que fem aquest cap de setmana ¡¡¡¡

agenda
BIKE
DISSABTE DIA 29/SETEMBRE/2012

SORTIDA 9 HORES =  BAR L’AVINGUDA – AVGDA.MESTRE MUNTANER – COSTAT BENCINERA VERCHER

ITINERARI

IGUALADA,  SANT MARTI DE TOUS, AGUILO, SANTA COLOMA DE QUERALT (PER LA RUTA EXTERIOR, LES PILES, ROCAFORT DE QUERALT, SARRAL, PLA DE SANTA MARIA PONT D’ARMENTERA, QUEROL, ESBLADA, LES QUATRE CARRETERES, SANTA MARGARIDA DE MONTBUI, IGUALADA.   TOTAL 95 KMS.
AMB POSSIBILITATS D’ESMORZAR PER EXEMPLE A LA SARRAL O PLA SANTA MARIA  SEGONS ELS ASSISTENTS.
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&


DIUMENGE DIA 30 DE SETEMBRE

SORTIDA 9 HORES =  BAR L’AVINGUDA – AVGDA.MESTRE MUNTANER – COSTAT BENCINERA VERCHER

ITINERARI

IGUALADA – MAIANS – SALELLES – MANRESA – SANT JOAN DE VILATORRADA – ALT DE FONOLLOSA – SANT PERE SALAVINERA – CALAF – PRATS DE REI – COPONS – IGUALADA
TOTAL 93 KMS.

AMB POSSIBILITATS D’ESMORZAR PER EXEMPLE A MOLI DE BUIXEDA , O LA FONOLLOSA  SEGONS ELS ASSISTENTS
Es demana respondre a la convocatòria tant si assistim com si no hi anem, per tal que la gent que hi vagi sàpiga amb quins companys compta





RUNNING;  SORTIDA CONJUNTA PER TOT EL QUE VULGUI
HORA 9 MATI DEL ESTADI ATLETIC

1.       RUTA ; A ESCOLLIR SEGONS ELS ASSISTENTS ( CONTACTAR AMB MANEL ELIZARI, QUE PORTARÀ LA SORTIDA). DIFERENTS DISTANCIES, SEGONS ELS QUE VULGUI FER CADA ATLETA
2.       MARATO DE BERLIN ;  AMB la participació del resident PERE URBON, I ELS GERMANS LOPEZ JUAREZ

EL MATERIAL DEL PERE TOT APUNT

ELS GERMANS LOPEZ a fer una bona marca

9ª Crsa de


DUATLO ;  DIUMENGE DIA 30/09/2012  ---CAMPIONAT IBEROAMERICA DE DUATLO A CALI (COLOMBIA)
                AMB LA PARTICIPACIO DE ROGER ROCA.

IVAN CORDON debuta a la mitja distancia


El representant del CERRR IGUALADA, l’IVAN CORDON, va anar a MENORCA  per fer el seu debut a la mitja distancia dins el triatló. Amb un recorregut de 1900 metres de natació, 90 kms., de bicicleta y 21 kms, de running, aquest valent va cobrir la distancia en el seu primer Half amb un temps de 5H 16’45’’, assolint el lloc 213, amb 426 triatletes que van cobrir la distancia.

La prova la va dominar el CLEMENTE ALONSO, seguit per el XAVI LLOBET i el francès OLIVIER MARCEAU.

Moltes felicitats per l’IVAN.
IVAN CORDON

Pòdiums per MARTA BOTSORA I ROGER SERRANO


TRIATLO DE CALAFELL –

Aquest cap de setmana s’ha dut a terme una nova edició del triatló de Calafell amb 500 participants, dels que varen acabar 453 triatletes

A la distancia sprint i amb un mar fantàstic per nadar, només amb la pega de que varis dels participants es van veure afectats per les meduses, es va celebrar aquesta cursa, i tant el circuit de bicicleta com el running tot també molt favorable per desenvolupar molts bons registres

A aquesta cursa el CERRR IGUALADA, ha va desplaçar 4 integrants amb uns magnífics resultats:

En primer lloc, destacar a la categoria femenina, la MARTA BOTSORA, de categoria junior, que s’imposava a la seva categoria i a mes aconseguia la segona posició absoluta de la prova a només mig minut de la guanyadora la ANAIS RIVAS.

MARTA, vigilant la seva rival


Ja al apartat masculí, destacar un nou pòdium del ROGER SERRANO, tercer absolut de la cursa amb un temps de 54’08’’, només per darrera del IÑAKI BALLDELLOU ( 53’38’’) i del ALBERT PARREÑO ( 53’54’’), i primer a la categoria sots-23.

ROGER SERRANO, encapçalant el tram d'aigua



Els altres components del CERRR IGUALADA, aconseguien tancar la prova amb els següents resultats

40 – HECTOR COLOM amb un temps de 58’34’’ ( 3 veterà de la cursa)

HECTOR COLOM, tercer veterà a CALAFELL



66 – SERGIO BURON amb un temps de 1h 00’35’’


SERGIO BURON, cap a la transició

dimarts, 25 de setembre del 2012

ALBERT MORENO, SOTS CAMPIO DEL MON de duatlò sots-23.



ALBERT MORENO , segon a NANCY 2012

Aquest cap de setmana s’ha dut a terme el campionat del mon de duatlò a la població francesa de Nancy, sobre les distancies de 10.000 metres de running, 40 kms, amb bicicleta per acabar amb 5.000 metres de running

Tal com vàrem anticipar, 3 participants del CERRR IGUALADA varen anar seleccionats per la  selecció estatal  per acudir aquest mundial. Aquets foren en ROGER ROCA, que defensava el títol mundial aconseguit l’any 2011, l’ALBERT MORENO i el SERGI RODRIGUEZ.

La cursa va començar prou be,  doncs al primer tram de cursa a peu, es destacaven  9 duatletes, i entre ells en ROGER ROCA, ben posicionat a la expectativa de si aquesta escapada anava endavant. En un segon grup anava l’ALBERT MORENO, a pocs segons del primer , i en el tercer viatjava el SERGI RODRIGUEZ.

ROGER ROCA (mestre) i ALBERT MORENO  (alumne)

Aquets grups es van mantenir fins a la transició al canvi de disciplina i a  la bicicleta el grup capdavanter, aconseguia uns 40 segons com avantatge màxima sobre el primer grup perseguidor, fins a les meitat de les voltes. Fou a partir de la cinquena volta que el grup del ALBERT MORENO, comença a posar-se d’acord i les diferències es començant a reduir ja que al contrari el primer grup no va tan a ritme i perden velocitat, cosa que aprofiten els perseguidors per contactar amb el davant a la setena volta.

Per darrera el SERGI a perdut el seu grup i ara circula sol, a la espera de un altre pilot, ja que sol no fas camí en aquest circuit.

S’arriba al tram decisiu, amb 22 homes, al grup capdavanter, entre ells el ROGER ROCA I L’ALBERT MORENO, amb possibilitat obertes doncs baixaren a corra tots al mateix temps i només decidiran les cames de cada atleta com se troben. El primer contratemps el protagonitza el ROGER, doncs al començar a corra unes rampes l’impedeixen aguantar el ritme dels millors i te que aturar-se per tal de estirar una mica.

Per contra l’ALBERT  arranca amb força i amb possibilitats controlant  els seus principals rivals.  Malgrat tot, hi ha un francès, concretament, el THOMAS ANDRE que dins de la seva categoria es el mes fort i aconsegueix a mesura que passen els metres aconseguir uns segons decisius que el portaran a ser el campió mundial de duatlò a la categoria sots-23. Per la seva part l’ALBERT també poc a poc, doncs les forces començant a faltar a tots els integrants de aquest primer grup i aquest es parteix en varis grupets, també va distanciant els seus perseguidors, aconseguint el sots campionat mundial . els acompanyarà al pòdium un altre  francès, concretament el FELIX DUCHAMPT.


PODIUM SUB 23






Pel el que respecta al ROGER, després de fer aquesta aturada forçosa, aconsegueix agafar un ritme de creuer, aconseguint arribar al catorze lloc de la categoria elit, dominada per L’EMILIO MARTIN, ANTOINE DUVIVIER I BERNAT NICOLAS.

EL ROGER ROCA, a NANCY




Finalment el SERGI RODRIGUEZ, fent un bon debut a un campionat mundial, aconsegueix entrar al lloc 32. Llàstima del SERGI, el seu primer tram de running que per poc no va enganxar el grup que li hagués pogut donar un millor classificació, però cal considerar un bon resultat en una prova on s’hi troben lo millor de tot el mon i ser escollit per prendre part a la prova, ja diu molt al favor del SERGI, desprès d’una gran temporada.

EL SERGI RODRIGUEZ, en plena lluita a NANCY



També al mateix campionat es va dur a terme el mundial de grups de edat, on hi participava el JORDI MORENO, que venia de ser segon l’any anterior. Enguany la cursa no li va anar tan be, doncs al primer corra, ja es  va quedar despenjat del grup que es va formar al davant amb 25 participants. Posteriorment al tram de bicicleta, va remuntar posicions però el cap de cursa volava i en cap moment va estar amb competició per optar a posicions capdavanteres. Finalment aconseguia entrar al lloc onze de 70 participants.


JORDI MORENO, patint a NANCY