Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

dijous, 30 de maig del 2013

SORTIDES PER EL PRIMER CAP DE SETMANA DE JUNY






DISSABTE 1 de juny de 2013

1-SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI

HORA      9.30 HORES –

LLOC ;     BAR L’AVINGUDA

Possible itinerari ; IGUALADA – LA PANADELLA - CERVERA – TÀRREGA –VERDÚ – GUIMERÀ – VALLFOGONA DE RIUCORB – SANTA COLOMA DE QUERALT – SANT MARTÍ DE TOUS - IGUALADA

TOTAL 108 KMS.


        DIUMENGE 2 DE JUNY DE 2013

1-SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI

HORA      9.30 HORES –
LLOC ;     BAR L’AVINGUDA

ITINERARI ; IGUALADA –CALAF – ARDÈVOL – SÙ – ALENY – CALAF – LES MAIOLES – IGUALADA -TOTAL 100 KMS



COMPETICIONS DE CAP DE SETMANA

DISSABTE 1 de juny de 2013
Igualada Urban Running Night Show
Amb distancies de 5 kms i 10 kms per la ciutat d’IGUALADA

A LES 9 HORES DEL VESPRE

Amb la presència de ROGER ROCA – XAVI ROCA – ALBERT MORENO – RAMON SÁNCHEZ – JOSEP MARTÍ – JORDI PRAT – CESC CALÇADA – MANEL ELIZARI – SERGIO BURÓN – ROBERTO LÓPEZ – SERGIO LÓPEZ  I SEGURAMENT ALGÚ MES.


DIUMENGE 2 DE JUNY DE 2013 ( 8.30 HORES DEL MATI)

TRIATLÓ CIUTAT DE MATARÓ, amb la presència d’ALBERT MORENO.




dimecres, 29 de maig del 2013

NOVA VICTORIA DE ROGER ROCA


Aquest cap de setmana s’ha dut a terme la primera edició, de la cursa DIR, amb un recorregut per la ciutat de Barcelona, sobre la distancia de 10.000 metres, i la majoria de la distancia trepitjant la famosa DIAGONAL de Barcelona que et porta d’una punta a l’altre de la ciutat 

Mes de 6200 classificats en aquesta primera edició, on ROGER ROCA, va imposar la seva forma per aconseguir una nova victòria aquesta temporada amb un registre de 30’ minuts i 21’’ segons,  amb una avantatge sobre el segon classificat el JORDI COMAS i a mes de dos minuts el  tercer, OSCAR RODRIGUEZ.


A banda del ROGER, també van participar el seu germà, en XAVI ROCA, ocupant el lloc 38, amb un temps de 35’58’’ i el JOSEP MARTI, que amb 39’09’, aconseguia millorar la seva marca personal , ocupant el lloc 155.



dimarts, 28 de maig del 2013

IX TRIATLO “B” DE BANYOLES


Paral·lelament a la cursa de CUNIT, es va disputar també el campionat de Catalunya de triatló a la distancia “B”, a BANYOLES, amb 278 classificats on el dominador va estar el XAVI TORRADES, seguit per l’ARNAU RUVIRETA i  LLUIS VILA


Per el CERRR IGUALADA, va disputar la prova el MARC RELAÑO, que amb una bona cursa aconseguia classificar-se en la posició 48, amb un temps total de 4 h 00’14’’, per cobrir 2200 metres de natació, 78 kms de bicicleta i 20 kms de running

I TRIATLO PENEDES MARITIM (CUNIT)

JOEL SIBILA i SERGIO BURON A CUNIT
Molt bona prestació, la dels dos representants del CERRR IGUALADA, en aquesta primera edició del triatló de Cunit a la distancia sprint amb 430 classificats
Destacar que la victòria fou per el junior JUANJO AGÜERO, seguit del  CARLES GALINDO I del POL RECOBER, que varen ocupar el pòdium de la cursa.
En categoria femenina, la victòria se la va emportar  EVA LEDESMA, amb L’ANNA ROVIRA  i l’ARIADNA BORRAS acompanyant-la al pòdium

Per el que respecte als nostres, destacar la bona actuació dels dos representants, EL SERGIO BURON, al lloc 26, de la classificació absoluta, després de tenir una mica de desorientació al tram de natació que li va fer sortir del aigua una mica lluny del lloc habilitat, tenint que  recorre la platja per arribar al box. Excel·lent després al tram de bici, fent el dinovè parcial i completant amb un bon running que li va valdre, amb un temps de 1 h 03’17’’, la posició esmentada





Al revés fou, el JOEL SIBILIA, amb una satisfactòria natació, sent el 26 absolut, es va mantenir al tram de bici, i perdent una mica de ritme al tram de running. Malgrat tot, la posició 31, aconseguida amb 1h04’30’’, cal considerar-la de molt bona actuació



dijous, 23 de maig del 2013

SORTIDES CAP DE SETMANA



DISSABTE 25 de maig de 2013
1-SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI
HORA      10.30 HORES –
LLOC ;     BAR L’AVINGUDA
Possible itinerari ; IGUALADA – TOUS – SANTA COLOMA – PONTILS – ESBLADA – LES QUATRE CARRETERES – LA LLACUNA – SANT JOAN DE MEDIONA – CAPELLADES – LA POBLA - IGUALADA
TOTAL 91 KMS.


        DIUMENGE 26 DE MAIG DE 2013
1-SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI
HORA      9.30 HORES –
LLOC ;     BAR L’AVINGUDA
ITINERARI ; IGUALADA – ARGENSOLA – AGUILO – LA PANADELLA – SANT GUIM – VECIANA – RUBIO –  CASTELL DE RUBIO - LES ANTENES – IGUALADA
TOTAL 75 KMS



COMPETICIONS DE CAP DE SETMANA

DIUMENGE 26/05/2013
TRIATLON DE BANYOLES........... AMB MARC RELAÑO

TRIATLO PENEDES MARITIM ......9.00, amb la presència de SERGIO BURON, JOEL SIBILA, A CUNIT


dilluns, 20 de maig del 2013

ALBERT MORENO cinquè al BILBAO TRIATLON







Una nova edició, la tercera, es va dur a terme aquest dissabte a la ciutat de Bilbao, amb unes condicions molt adverses per la pràctica del triatló. Unes dades per posar-vos en antecedents; la temperatura ambient, uns 12 graus a la ciutat uns 7 o 8 a dalt del port del Vivero, amb un vent gèlid que comportava una mes sensació de fred, a banda amb la pluja que anava entrant als cossos dels triatletes. La temperatura de l’aigua al tram de natació per sota del 14 graus, o sigui diverses adversitats per fer una prova atractiva. La darrera dada, 706 inscrits, entre retirats i triatletes que ja no es van atrevir a començar la cursa, tenim un 38 %, per lo tant a l’arribada només van aconseguir arribar-hi 438 triatletes, que van vencé les inclemències del temps que van augmentar la duresa de la prova.

Ja ficats a lo que va ser la cursa, molt entretinguda, doncs hi ha haver-hi moltes alternances al capdavant de la cursa.

En el tram de natació, arribava amb mes d’un minut d’avantatge, l’americà ANDREW STARYKOVICZ, un del principals favorits per guanyar la cursa, sobre els seus immediats perseguidors, MIKEL ELGUEZABAL, MARCEL ZAMORA, ALBERT MORENO I RICHARD CALLE.








Ja sobre la bicicleta, STARYKOVIC,  feia valer la seva potencia al pla, per incrementar la diferència sobre els esmentats perseguidors, doncs hem de dir que aquest atleta te el record del mon al parcial de bicicleta sobre els 180 kms, de la distancia IRONMAN. Malgrat tot, al arribar a la pujada, te que reduir la velocitat i per darrera el persegueix cada vegada mes a prop, el MIKEL ELGUEZABAL, i sobre el km., 30 arriba al cap, doncs l’americà a tingut problemes mecànics ( canvi electrònic no li funciona) també i es veu amb dificultats a les pujades, doncs no pot posar la marxa mes adequada. Per darrera, AIMAR AGIRRESAROBE, també s’ha escapat i circula en tercera posició per davant del pilot que composen ZAMORA, MORENO, I CALLE, mes tard atrapats per GOMEZ,  DEL REAL, i COFINE. FERNANDO GOMEZ, aprofita la baixa, es llença i va en busca del cap de cursa.
A la transició arriba molt destacat el MIKEL ELGUEZABAL, però fa una transició molt lenta, doncs no te tacte i no pot col·locar-se ni els mitjons, no pot descordar-se el casc, i perd bona part de la diferència que porta. Seguidament arriben ANDREW STARIKOVIC, en segona posició, i a continuació AIMAR. Per darrera el pilot segueix compacte encapçalat per MARCEL ZAMORA, ALBERT MORENO i la resta de components
A la mitja passen diverses coses. Sobre el km 10, ELGUEZABAL s’atura, te problemes, no pot mes, i al cap d’un metres es sobrepassat per l’americà que malgrat no estar en la seva millor disciplina, la diferència sobre els seus perseguidors li permet encapçalar novament la prova uns kms, però AGIRRESAROBE, transita mes ràpid i al sobre la meitat de la cursa ja es col·loca en la primera posició, ELQUEZABAL, opta per retirar-se, STARYKOVIC, te que parar per problemes estomacals, per darrera FERNANDO GOMEZ redueix la diferència molt ràpidament i sembla que pot arribar al cap. El grupet dels catalans amb RICHARD CALLE, MARCEL ZAMORA I ALBERT MORENO, van a bon ritme però mes lent que GOMEZ. A partir del km 16, CALLE imposa un fort ritme que deixa al ALBERT i MARCEL, per darrera i comença a lluitar per el pòdium. En aquets moments es quart de la cursa, l’ALBERT cinquè i el MARCEL sisè. Per darrera s’ha obert un mon i no perilla cap de les posicions dels primers.
Al final per 17 segons AGIRRESAROBE, guanya aquesta cursa, sobre FERNANDO GOMEZ, i a un minut i mig RICHARD CALLE, es fa amb la tercera posició del pòdium després de ser el millor a la mitja marató.
Per darrera MARCEL ZAMORA, quart,  avança al ALBERT MORENO, que se li està fent llarga la cursa, degut a no haver-se hidratat correctament al llarg de la cursa i al no alimentar-te en els moments adequats, la fatiga arriba abans, amb un dia com avui, on el fred i la pluja desgasta mes ràpid que normalment










Malgrat tot, hem de dir que aquest cinquè lloc es una molt bona posició, donada la temporada carregada de competicions els darrers 2 mesos i es pot considerar de notable l’actuació del ALBERT MORENO, en aquesta cursa èpica.

La classificació final fou

1 – AIMAR AGIRRESAROBE                         4 H 19’01’’
2 – FERNANDO GOMEZ                                4 H 19’18’’
3 – RICHARD CALLE                                      4 H 20’31’’
4 – MARCEL ZAMORA                                   4 H 21’20’’
5 – ALBERT MORENO                                    4 H 22’54’’
6 – ANDREW STARYLOVIC                          4 H 25’58’’

Al capítol femení, una nova victòria de la local VIRGINIA BERASATEGUI, que ja sortint de l’aigua amb una còmoda renda no va fer mes que ampliar cada vegada mes la seva diferència sobre les altres perseguidores, per arribar amb mes de 12 minuts sobre la segona classificada OSSA LUDSTROEM i 18 minuts sobre la tercera ESTEFANIA GOMEZ.

diumenge, 19 de maig del 2013

SANT FELIU DE GUIXOLS




Un nou cap de setmana, i mes competicions.

Aquesta vegada 5 triatletes del CERRR IGUALADA, s’han desplaçat a la població de Sant Feliu, per disputar una nova prova del circuit català de triatló, a la distancia sprint, amb 540 participants, repartits amb diferents sortides

Cal destacar el fort onatge que presentava el tram de natació que va fer incrementar el temps dels participants a mes de acumular un major desgast a aquesta primera disciplina

La victòria fou per ARNAU ROVIRETA, seguit per LUCAS MOLA i ALEIX DOMENEC.

Per el que fa als nostres, ressaltar la posició 36 del LLUIS SIMON amb un temps de 1h 05’44’’, amb una diferencia de 11 segons amb l’ISIDRE GUIXÀ, que entrava al lloc 40. Ressaltar que novament l’Isidre pujava al pòdium, al tercer lloc de la classificació de veterans

A continuació, al lloc  61, el SERGIO BURON, feia un temps de 1h07’10’’ i darrera seu a la posició 67, el RAMON SÁNCHEZ, amb un temps de 1h07’35’’. Per concloure la participació del club al lloc 307, arribava el JEROME LOOS amb un temps de 1h23’42

Dins la classificació per equips el CERRR IGUALADA, aconseguia la desena posició, gràcies als resultats esmentats de forma individual, de 47 equips classificats

FINISHERS (2)


IVAN CORDON
Afegeix la llegenda


Aprofitarem la vostra experiència per donar a conèixer el Ironman i per això m’agradaría amb contestis unes preguntes, a la vegada que pots afegir qualsevol comentari que sota el teu punt de vista sigui important ressaltar


1.       Satisfet de tal com va sortir el passat dissabte la desena edició del Ironcat:

 si i no. Sí perquè la vaig poder acabar i no perquè vaig patir un flato que em va impedir donar mes del que podia. Però molt content per ser la primera vegada!!

2.       Una vegada acabada la cursa, i vist el resultat i com et vas trobar, penses que vas encertar amb la preparació de aquesta prova tan llarga i dura?

 totalment, anava ben preparat.

3.       quant temps (mesos ) has dedicat a la preparació d’aquesta prova:

 7 mesos (dia a dia)

4.       Explica una mica com has basat el teu entrenament i on as incidit mes de cara a fer una cursa tan bona:

 he seguit un entrenament personal, que des d’aquí agraeixo a la Berta Carles. He incidit amb la bici que es el que sem dona millor.

5.       Quantes vegades finisher ?

 una però  amb ganes d’aconseguir-ne  més...

6.       Propers objectius per lo que resta de temporada:

 fer alguna triatló


7.       Ara a seguir entrenant o descans:

 entrenar per aconseguir els reptes de l’any vinent

8.       Com valores que amb la quantitat de llicències que te el CERRR IGUALADA, club relativament petit, tinguem 3 finisher al club i que a mes heu coincidit a la mateixa prova:

Molt positiu, i crec que tenim companys molt preparats per fer proves com aquestes.

9.       Quins consells donaries a algú mes que s’animi a preparar un repte con es un IRONMAN:

principalment seguir un pla d’entrenament i disfrutar de l’experiència

10.   A banda del esport quines aficions tens mes?

 viatjar

11.   SI vols afegir algun comentari, que els diries a tots els principiants de aquest esport?

 Que no es desanimin perquè t’aporta una gran recompensa i una frase que m’agrada molt “ Si tu vols tu pots”





divendres, 17 de maig del 2013

TAYMORI CANET DE BERENGUER








El passat dissabte el CERRR IGUALADA, també va tenir presencia en aquesta prova valenciana, per cert molt ben organitzada, amb un recorregut adequat al no drafting per el que es refereix al recorregut amb bicicleta, doncs les llargues rectes del circuit, feien que el que tenia força caminava i el que no perdia posicions també degut al vent que va acompanyar la prova.
Els 300 participants es van llençar a l’aigua per cobrir els 1900 metres, amb una mar moguda i que el terreny feia que nedaves i tornaves a caminar per fer metres degut a la marea
Acte seguit es donaven 3 voltes a un circuit de 30 kms, on premiava la potencia i el que anava fort aconseguia millorar posicions per acabar amb un circuit per el passeig marítim de Canet i els carrers de la població, també a 3 voltes per cobrir els 21 kms.
La cursa se la va emportar DAVID CASTRO, que va guanyar amb una còmode avantatge sobre els seus perseguidors.
Per el que respecta, al nostre representant, JORDI MORENO, sortia al mig del aigua al voltant de la posició 140, aconseguia millorar en el tram de bicicleta, fent un bon parcial i per seguir recuperant posicions fins al final per entrar al lloc 42 de la classificació general amb un temps de 4 hores i 39 minuts. Dins de la categoria de veterans, el JORDI era el primer classificat. Una bona cursa doncs del nostre representant a terres valencianes







dijous, 16 de maig del 2013

FINISHERS (1)




Després de molts dies d’entrenament i patiment per intentar aconseguir acabar una prova de aquest tipus de forma digna i a la vegada si es possible millorar marca, pensem que val la pena escoltar  de primera ma, les impressions de aquets esforçats del triatló, després de preparar durant molt de temps una prova , i que després de 10, 11 , o mes hores s’acaba la prova amb mes o menys satisfacció.

Es per això que hem acudit als autèntics protagonistes del cap de setmana a l’Ampolla, on es va dur a terme una nova edició del IRONCAT, per tal que ens expliquin les sensacions que els hi han quedat després de superar, creiem que amb una bona nota, aquesta prova, només superada per els homes de ferro.

Començarem, tenint les primeres impressions del ANGEL SALGADO, una home experimentat en aquesta disciplina i distancia per tal que doni la seva opinió

Satisfet de tal com va sortir el passat dissabte la desena edició del Ironcat




SEMPRE QUE S’ACABA UNA PROVA TANT DURA S’ESTÀ SATISFET. ENCARA QUE LES PREVISIONS DE TEMPS EREN MES OPTIMISTES,UN COP ESTAS A MEITAT DE CURSA VALORES MOLTS FACTORS,I NOMÈS CREUAR LA LÍNIA D’ARRIBADA JA ES UN GRAN PREMI. PER TANT MOLT SATISFET.

Una vegada acabada la cursa, i vist el resultat i com et vas trobar, penses que vas encertar amb la preparació de aquesta prova tan llarga i dura?
EVIDENTMENT LA PREPARACIÓ NO VA SER L’ADECUADA PER INTENTAR BAIXAR DE 10H,VISTA AMB PERSPECTIVA HI HAN FACTORS I DETALLS QUE ES VAN ACUMULANT I QUE RESULTEN DECISIUS.

quant temps (mesos ) has dedicat a la preparació d’aquesta prova

EN AQUESTA, DE MANERA ESPECÍFICA PROP DE 6 MESOS.

Explica una mica com has basat el teu entrenament i on as incidit mes de cara a fer una cursa tan bona

LA IDEA ERA TENIR UNA BONA BASE EN BICI QUE ES ON ES PASSA MÉS TEMPS DE LA PROVA, PER INTENTAR CORRER D’UNA MANERA DECENT. ENCARA QUE SEMPRE S’HA DE TREBALLAR ELS ASPECTES MES FEBLES I AIXÒ NO HO HE FET. LA NATACIÓ PELS QUE NO SOM NEDADORS, AMB UN MANTENIMENT N’HI  HA SUFICIENT JA QUE ES NECESSITA MOLT TEMPS PER UNA MILLORA PETITA.

Quantes vegades finisher ?

Set vegades





Propers objectius per lo que resta de temporada

AQUESTA TEMPORADA EN TEORIA ESTÀ ACABADA, PERÒ DEGUT AL MAL GUST DE BOCA QUE EM VA DEIXAR LA PROVA POTSER TORNEM A INTENTAR AL CHALLENGE DE CALELLA.

Ara a seguir entrenant o descans

DESCANS ACTIU SENSE OBJECTIUS, INTENTANT GAUDIR DELS TRES SECTORS SENSE PRESSIÓ I FER COSES DIFERENTS

Com valores que amb la quantitat de llicències que te el CERRR IGUALADA, club relativament petit, tinguem 3 finisher al club i que a mes heu coincidit a la mateixa prova
EL QUE ES SORPRENENT NO ES TENIR 3 FINISHERS, ES ESTAR PRESENT AMB UN NIVELL COMPETITIU EXCEPCIONAL ALLA ON HI HA PARTICIPANTS DE CLUB...CURSES POPULARS, 10K, MITGES, MARATONS, DUATLONS,TRIATLONS.. CAMPIONATS DE CATALUNYA I ESPANYA,IRONMAN....AQUEST ES EL GRAN MÈRIT....
Quins consells donaries a algú mes que s’animi a preparar un repte con es un IRONMAN

MOTIVACIÓ I GANES.....SENSE AIXÒ NO ES POT ENTRENAR, TANT FA LES CONDICIONES QUE TINGUIS I EL TEMPS QUE VULGUIS FER...HAS D’ESTAR MOTIVAT PER CREUAR LA LINIA D’ARRIBADA,PERQUE TARD O D’HORA VINDRA LA FATIGA I ENCARA I AIXI S’HA D’ENTRENAR.AMB MOTIVACIÓ GANES TOT ES POSSIBLE.

A banda del esport quines aficions tens mes?

SOC MOLT FAN DE UNA TAULA EN BONA COMPANYIA.....

SI vols afegir algun comentari, que els diries a tots els principiants de aquest esport?

EL RESPECTE, RESPECTE A LA COMPETICIÓ, ALS RIVALS, PERÒ SOBRETOT AMB UN MATEIX.



dimecres, 15 de maig del 2013

NOU CAP DE SETMANA









DISSABTE 18 de maig de 2013

1-SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI
HORA      9.30 HORES –

LLOC ;     BAR L’AVINGUDA

Possible itinerari ; IGUALADA – LA PANADELLA – SANT ANTOLI – CERVERA- LES OLUGES – SANT GUIM – CALAF – PRATS DE REI – COPONS - IGUALADA

TOTAL 86 KMS.


        DIUMENGE 19 DE MAIG DE 2013

1-SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI
HORA      9.30 HORES –

LLOC ;     BAR L’AVINGUDA

ITINERARI ; IGUALADA – SANTA MARIA DE MIRALLES – PONTILS – SANTA COLOMA – LA PANADELLA – IGUALADA  .... 65 KMS-.



COMPETICIONS DE CAP DE SETMANA

DISSABTE 18/05/2013

TRIATLON DE BILBAO...........12.30 HORES DEL MATI, amb la presència del ALBERT MORENO

TRIATLO DE SANT FELIU DE GUIXOLS ......14,30 HORES DEL MATI, amb la presència de SERGIO BURON, ISIDRE GUIXA, JEROME LOOS, RAMON SANCHEZ I LLUIS SIMON

Cursa Popular de L’Espelt


Aquest diumenge passat, el poblet veí de L’Espelt acollia dins del seu programa d’activitats de Festa Major la IIa cursa popular de L’Espelt. Una cursa que no buscava presumir d’un nivell molt alt, però si d’un ambient familiar i acollidor.

El recorregut comptava prop de 10,5km i uns 180 metres de desnivell positiu.

A la sortida només es presentaven 15 dones i 53 homes, nombres reduïts que oferien molta fluïdesa a l’hora de la sortida.

Desprès de la baixa per motius professionals del Joan Gabarró, el Jerome Loos es presentava sol 
representant del club a la sortida, amb molt pocs kilòmetres d’entrenament a les cames aquests últims mesos i aprofitant la proximitat d’aquesta cursa per realitzar un entrenament amb dorsal més que per intentant de fer una marca.

El Jerome va acabar la cursa en 28a posició en 49’39’’.

Els guanyadors de la prova van ser el Carlos Fernandez en 37’48’’ i la Maria Llordes en 46’40’’.

dimarts, 14 de maig del 2013

CANVI DE XIP

CERRR IGUALADA a SANT ESTEVE D'EN BAS ( CARPI, BURON, RIERA, ELIZARI, VIVANCOS, SIMON, SANCHEZ I GUIXÀ



Aquesta setmana, una part dels components del CERRR IGUALADA, han deixat de banda la competició, dels duatlons i els triatlons, i s’han endinsat en el mon del cicloturisme.

Una dotzena d’integrants del club van anar a participar la marxa  de Terra de Remences, amb dos recorreguts un de 95 kms, i un segon de 175 kms. 

Així doncs que aquest diumenge a la població de Sant Esteve d’En Bas, si van aplegar mes de 2500 ciclistes per disfrutar dels paratges de la Garrotxa, i per enfrontar-se a les diferents dificultats muntanyoses de la zona com el coll de Capsacosta, Bracons, Canes, Condreu i Can Bac, en funció del recorregut escollit.

Els temps dels integrants del CERRR IGUALADA foren

A la cursa llarga va participar-hi el Marcelo Reymundi amb un temps de 5h56’51’’

Al recorregut de 95 kms, trobem els següents registres

·         Sergio Burón                                  2:38:50
·          Lluis Simón                                    2:38:50
·          Ramon Sánchez                        2:38:58
·          Oriol Dalmau                                2:45:40
·          Jordi Carpi                                    2:48:19
·          Isidre Guixa                                  2:48:23
·          Manel Elizari                                3:13:42
·          Marc Riera                                    3:13:44
·         Manel Vivancos                      3:17:55

Enhorabona a tots per els bons registres aconseguits, demostrant estar en un bon estat de forma 


dilluns, 13 de maig del 2013

ROBERTO LOPEZ, quart a la mitja de TOSSA DE MAR



Després de unes setmanes sense competir, degut a molèsties, que li van impedir seguir el ritme que portava, el ROBERTO LOPEZ, va re emprendre els entrenaments fa uns dies i es va anar a provar a la cursa esmentada, amb un magnífic resultat, doncs va aconseguir un registre de 1h 24’02’’, aconseguint classificar-se en quart lloc de la general absoluta, de 340 participants que van completar la distancia de la prova
Felicitar des d’aquí doncs el ROBERTO, ja que ha demostrat que es troba totalment  recuperat


diumenge, 12 de maig del 2013

FELICITATS ALS FINISHERS


D’excel·lent cal classificar els resultats obtinguts per els nostres homes de ferro aquest cap de setmana a la població de l’Ampolla a la desena edició del IRONCAT.
Els resultats obtinguts per els nostres varen ser els següents

Al lloc 42 el MARTI CUADRAS amb un temps de 10h28’03’’



El lloc 55 per l’ANGEL SALGADO amb un temps de 10 h 43’05’’


I lloc 170 per l’IVAN CORDON amb un registre de 12h09’05’’




Felicitar a aquests esforçat, on van tenir que donar-ho tot per tal de superar aquest prova de enorme dificultat i gran resistència

dimarts, 7 de maig del 2013

SETMANA DE IRONCAT


Aquest cap de setmana es disputa el IRONCAT. Una prova no molt nombrosa, però que la gent que hi acostuma anar en surt contenta.

Esperem que el  temps els respecti, i no tinguis els vendavals que hi ha hagut en algunes edicions
Per aquesta edició la desena hi ha inscrits 267 valents que intentaran superar el repte de nedar 3800 metres, per seguir amb 180 kms de bicicleta i per acabar amb una marató

EL CERRR IGUALADA, tindrà una representació de luxe en aquesta edició, on ens  consta que els tres integrants que hi prenen part, han preparat la prova a consciencia, per el que esperem d’ells uns bons resultats
Els protagonistes son



ANGEL SALGADO ;  Home ja amb molta experiència en aquesta prova i distancia. Pensem que estar amb un estat de forma òptim per assolir un bon registre i de ben segur que la motivació de trobar-se en un bon estat de forma i la il·lusió de sentir-se competitiu el portaran a fer una bona cursa




MARTI CUADRAS; un home que també per allà al mes d’octubre ja es va marcar com objectiu aquesta cursa i que anat preparant amb el pas del temps i pensem que arriba amb un estat de forma millor que mai, que acompanyat amb el seu sacrifici , el portaran també a fer-ho d’allò, mes be




IVAN CORDON; el debutant del equip en aquesta prova. Però si a pensat participar en aquesta cursa, on cap tenir el cap molt clar, vol dir que a preparat a consciencia la prova i una vegada superat els primers moments de la prova, on els nervis t’agarroten una mica, després començarà a fer camí i segur que acabarà amb una bon temps a la seva primera participació.



Molta sort valents.