Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

diumenge, 19 de maig de 2013

FINISHERS (2)


IVAN CORDON
Afegeix la llegenda


Aprofitarem la vostra experiència per donar a conèixer el Ironman i per això m’agradaría amb contestis unes preguntes, a la vegada que pots afegir qualsevol comentari que sota el teu punt de vista sigui important ressaltar


1.       Satisfet de tal com va sortir el passat dissabte la desena edició del Ironcat:

 si i no. Sí perquè la vaig poder acabar i no perquè vaig patir un flato que em va impedir donar mes del que podia. Però molt content per ser la primera vegada!!

2.       Una vegada acabada la cursa, i vist el resultat i com et vas trobar, penses que vas encertar amb la preparació de aquesta prova tan llarga i dura?

 totalment, anava ben preparat.

3.       quant temps (mesos ) has dedicat a la preparació d’aquesta prova:

 7 mesos (dia a dia)

4.       Explica una mica com has basat el teu entrenament i on as incidit mes de cara a fer una cursa tan bona:

 he seguit un entrenament personal, que des d’aquí agraeixo a la Berta Carles. He incidit amb la bici que es el que sem dona millor.

5.       Quantes vegades finisher ?

 una però  amb ganes d’aconseguir-ne  més...

6.       Propers objectius per lo que resta de temporada:

 fer alguna triatló


7.       Ara a seguir entrenant o descans:

 entrenar per aconseguir els reptes de l’any vinent

8.       Com valores que amb la quantitat de llicències que te el CERRR IGUALADA, club relativament petit, tinguem 3 finisher al club i que a mes heu coincidit a la mateixa prova:

Molt positiu, i crec que tenim companys molt preparats per fer proves com aquestes.

9.       Quins consells donaries a algú mes que s’animi a preparar un repte con es un IRONMAN:

principalment seguir un pla d’entrenament i disfrutar de l’experiència

10.   A banda del esport quines aficions tens mes?

 viatjar

11.   SI vols afegir algun comentari, que els diries a tots els principiants de aquest esport?

 Que no es desanimin perquè t’aporta una gran recompensa i una frase que m’agrada molt “ Si tu vols tu pots”