Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

dijous, 29 de març del 2012

QUE FEM AQUEST CAP DE SETMANA ?


Un altre cap de setmana tenim a les portes amb diferents activitats per els nostres duatletes que estan competint a un bon nivell cada setmana

Per encetar, el dissabte tenim la sortida habitual amb diferents distancies per tal que s’adapti a lo que cada participant cregui convenient, en funció una mica de si te competició o bé aprofita per fer kilòmetres. Val la pena comentar que aquestes sortides en el seu començament estaven formades per 4/6 participants i a l’actualitat, el pro mig no baixa de la quinzena de participants.

Després de la sortida amb bicicleta, tenim a les 13.30 a la piscina de les Comes, i de forma voluntària, classe de natació per tots els que vulguin millorar la seva tècnica a l’aigua.

També destaquem que una part de components del CERRR, concretament. SERGI RODRIGUEZ, ISAAC DUARTE, I L’ALBERT MORENO, fan un petit stage de cap de setmana a ANDORRA, on segurament si acostarà algú mes per compartir algun entrenament

I finalment el diumenge hi ha la duatlò de VIC on el CERRR IGUALADA, estarà representat per 10 duatletes, concretament SERGIO BURON, JORDI CARPI, IVAN CORDON, MARTI CUADRAS, JOAN FREIXA, ISIDRE GUIXA, JORDI LLAVEROLA, JOSEP MARTI, XAVI ROCA I LLUIS SIMON.

A tots molta sort i un bon cap de setmana, ara que el temps ja ajuda a fer força activitat al exterior

CERRR IGUALADA

ENTRENAR NATACIO

Benvolguts socis/es,

El CAI triatló organitza uns entrenaments conjunts a la piscina de les Comes tots els dissabtes de 13 a 14:30, amb entrenador de natació. L’objectiu dels entrenaments és corretgir la tècnica de natació dels participants i programar entrenaments.

Des de la secció del CAI triatló ens conviden a participar a tots els socis del CERRR IGUALADA als entrenaments de natació.

Us agrairíem que ens confirméssiu la vostra assistència, per poder comunicar-los la gent que assistirem. Necessiten saber la gent que participarà, per saber la quantitat de carrils que han de reservar al patronat, per poder realitzar les sessions correctament.

Moltes gràcies.


CERRR IGUALADA

CAMPIONAT D'ESPANYA DE TRIATLO DE MITJA DISTANCIA A VALENCIA

L'ISAAC DUARTE I ALBERT MORENO A LA SORTIDA A VALENCIA

dimarts, 27 de març del 2012

SORTIDA DISSABTE DIA 31/03/2012


Ens trobem amb un cap de setmana que molta gent es fora ( CONCENTRACIO A ANDORRA)  o que no poden fer gaire cosa per tal que el diumenge hi ha entre els 2 clubs una vintena de participants AL DUATLO DE VIC.

Per lo tant faig una sortida curta i el que vulgui allargar, després sobre la marxa que disposi.
                               

HORA INICI 10:00 HORES A L’AVINGUDA
ITINERARI    IGUALADA-MONTBUI  –STA. MARIA DE MIRALLES-SANTA COLOMA DE QUERALT – LA PANADELLA – SANT GUIM – VECIANA – COPONS – IGUALADA ....................76 KMS

ES POT TALLAR PER SANTA COLOMA DIRECCIO CAP SANT MARTI DE TOUS A JA NOMES SON 58 KMS.

salut i kms.


diumenge, 25 de març del 2012

JAUME CONSOLA sisè, a BANYOLES


DUATLO DE BANYOLES


Aquesta matí s’ha dut a terme el duatlò de aquesta població amb la distancia olímpica, en la que s’ha imposat IÑAKI BALLDELLOU, del equip FAST TRIATLON, per davant del XAVIER TORRADES I del PAU CASTELLVELL.

Els nostres duatletes han defensat les seves opció però finalment el JAUME CONSOLA, aconseguia entrar a la sisena posició, i el JOAN FREIXA era el novè. El tercer home l’hem tingut amb el RAMON SANCHEZ al lloc 46, que ha suposat el tercer lloc de la classificació per equips. Lamentar la retirada a la cursa del IVAN LIMIA. El XAVI ROCA, entrava al lloc 57,arrosegant problemes físics.

Be esperarem que la setmana vinent a Vic, es pugui consolidar matemàticament la classificació per equips del circuit català doncs avui  no s’ha pogut rematar.

Sort a tots, i molts d’ànims

JAUME CONSOLA

ANNA NOGUERA 2ª A FUENTEMOLINOS


ANNA NOGUERA 2ª A FUENTEMOLINOS
En el seu debut amb el seu nou club, l’ANNA a debutat a la especialitat de duatlò Cross a la població de FUENTEMOLINOS, prova corresponent a la Copa d’Espanya de duatlò de muntanya. La prova la a guanyat la duatleta del FS BIKE, ISABEL MERLOS, seguida ben de prop per la nostra duatleta participant l’ ANNA NOGUERA
Felicitats i a seguir millorant amb la preparació al campionat d’Espanya de Duatlò




divendres, 23 de març del 2012

RUNNING ; SERGI RODRIGUEZ i RAMON SANCHEZ A LLEIDA


El diumenge passat es va disputar sobre la distancia de 10.000 metres aquesta cursa a LLEIDA, amb molt bona participació.

Fins allà s’hi varen desplaçar dos components del CERRR IGUALADA amb molt bons resultats
EL SERGI RODRIGUEZ , ocupava la tercera posició absoluta amb un temps de 31 minuts i 30 segons, per darrera de Abdeharrim  el Jaafari i de Mustapha Elkhouyaali.

El RAMON SANCHEZ, es va classificar en el lloc 63, amb un temps de 37 minuts i 53 segons. Ressaltar que la cursa va classificar fins a 2098 atletes.

SERGI RODRIGUEZ

RAMON SANCHEZ

LA NOVA EQUIPACIO DEL CERRR IGUALADA A PUNT

CAP A BANYOLES


Aquest diumenge, una nova prova de la lliga catalana de duatlò, en la que el CERRR IGUALADA, intentarà aconseguir el primer lloc per equips per obtenir matemàticament aquesta posició a falta de 2 curses mes com son Vic i Sant Guim de Freixenet

Per aquesta ocasió el CERRR IGUALADA, estarà representant per JOAN FREIXA, IVAN LIMIA,JORDI CARPI, JAUME CONSOLA,  XAVI ROCA, I RAMON SANCHEZ. Un bloc amb garanties i que de ben segur podran entrar tots els 6 components entre el top 50. La distancia es olímpica, o sigui per començar amb 10000 metres de cursa a peu, 40 kms. , de bicicleta i acabar amb 5 kms, de running
Encoratjar als nostres representants i esperem aconseguir l’objectiu prefixat

SORT A TOTS

dimarts, 20 de març del 2012

SORTIDA 24/03/2012


HORA INICI 9:00 HORES A L’AVINGUDA

ITINERARI    IGUALADA-COPONS – PRAT DE REI – CALAF – SANT PERE SALAVINERA-FONOLLOSA-CANET DE FALS – SANT JOAN DE VILATORRADA-MANRESA – MAIANS - IGUALADA

TOTAL 92 KMS.

PER EL QUI VULGUI FER MENYS A CALAF – SAN MARTI DE SESGAIOLES – VECIANA – COPONS IGUALADA

TOTAL 52 KMS 




II DUATLO DE LECIÑENA – CAMPIONAT D’ARAGO


Tal com vàrem anunciar, 6 components del CERRR IGUALADA, es van desplaçar a la població de LECIÑENA, per participar en aquesta duatlò a la modalitat per equips amb 5 kms. , de running per començar, seguint amb 20 kms de bicicleta, força exigents i acabant amb 2500 metres de running.

Una vintena d’equips elit a la línia de sortida per cobrir aquestes distancies. Els nostres, REYMUNDI, BURON, CARPI, GUIXA, SANCHEZ I SIMON, van començar molt be al running al situar-se en els llocs capdavanters, però al tram de bici es va perdre bona part de les aspiracions de poder lluitar per el top-5, i tot a que al darrer tram de running es va tornar a fer un bon parcial, no es varen poder recuperar posicions.

Finalment una onzena posició, que dona una nova experiència després del duatlò per equips del Prat, i que ara només cal reflexionar si aquet equip es decideix per afrontar el campionat d’Espanya el proper mes d’abril a Soria.

Des de aquí només ens queda animar-los per tal que facin la prova a participar en un esdeveniment nacional a fins de poder-se medir-se  amb lo millor del estat

EL CERRR IGUALADA  A LECIÑENA

dijous, 15 de març del 2012

CAP A L'ARAGÓ


aquest cap de setmana 6 valents del nostre CERRR IGUALADA, aniran a la població de LECIÑENA (ZARAGOZA), per prendre part a la duatlò per equips, corresponent al campionat aragonès.
es tracta de ISIDRE GUIXA, SERGIO BURON, JORDI CARPI, MARCELO REYMUNDI, RAMON SANCHEZ i LLUIS SIMON, que defensaran els colors del nostre club i de ben segur que obtindran un molt bon resultat.

MOLTA SORT

CERRR IGUALADA

JORDI CARPI

LLUIS SIMON

MARCELO REYMUNDI

ISIDRE GUIXA

SERGI BURON

RAMON SANCHEZ

dimecres, 14 de març del 2012

CAP DE SETMANA


SORTIDA DISSABTE DIA 17/03/2011

De cara aquest cap de setmana, com ja una nova contra rellotge a Cervera, farem una sortida variada, per els que vulguin fer mes o menys distancia 

HORA INICI 9:00 HORES A L’AVINGUDA
ITINERARI    IGUALADA-STA. COLOMA DE QUERALT – ROCAFORT DE QUERALT – SARRAL – PLA DE SANTA MARIA – PONT D’ARMENTERA- QUEROL – ESBLADA – SANTA MARIA DE MIRALLES – IGUALADA
TOTAL 90 KMS.

PER EL QUI VULGUI FER MENYS A STA. COLOMA POT ANAR CAP A LA PANADELLA I BAIXAR CAP A IGUALADA
O A STA. COLOMA, BAIXA CAP A SANTA MARIA DE MIRALLES I CAP A IGUALADA
AQUESTES DUES OPCIONS SON DE APROXIMADAMENT 55 KMS.


RECORDAR TAMBE QUE DIUMENGE ES FA LA CONTRA RELLOTGE de IGUALADA FINS  A CERVERA, A PARTIR DE LES 9.30 HORES 

2 JORNADA 226TTSTARLEAGUE 

dimarts, 13 de març del 2012

RUNNERS A VILANOVA DEL CAMI


Aquesta passat diumenge es va celebrar la 18 cursa Popular de Vilanova del Cami amb una participació de 246 atletes classificats a la distancia de 10.000 metres

El CERRR si va veure molt ben representat per 4 atletes que aconseguiran uns meritoris resultats
El guanyador de la prova fou, JORDI GARCIA amb un temps de 35’22’’.

Per el que respecta als atletes del CERRR IGUALADA, aconseguiren classificar-se en les següents posicions

7 – ROBERTO LOPEZ JUAREZ                                       38’49’’
17 – LLUIS SIMON BENET                                            40’17’’
19 – SERGIO LOPEZ JUAREZ                                         40’35’’
174- JOSEP MARIA PINYOL                                      50’46’’

FELICITATS A TOTS

diumenge, 11 de març del 2012

EXITS


ALBERT MORENO ( CAMP. CATALUNYA SUB-23) I EL CERRR IGUALADA (PRIMERS PER EQUIPS), SEGUEIXENT ACUMULANT EXITS

Aquest diumenge a CASTELLFOLLIT DE LA ROCA, s’ha dut a terme la DUATLO DE LA GARROTXA, que a la vegada era campionat de Catalunya per Categories.
11 duatletes del CERRR IGUALADA, eren a línia de sortida de 350 participants a aquest dura prova.
Al tret de sortida, i amb una pujada molt exigent el pilot s’ha anat partint amb nombrós grups i per davant els homes del CERRR IGUALADA, dominaven amb ALBERT MORENO, SERGI RODRIGUEZ I JOAN FREIXA.  A la primera transició després dels 5 primers kms. , el grup capdavanter només el formen ja 7 unitats entre ells  l’ALBERT I EL SERGI, que a tots dos els a costat molt entrar en carrera, donada la forta sortida que els mes joves imposaven al pilot només sortir.

Al tram de bicicleta el pilot capdavanter a perdut efectius i s’han plantat a la transició per fer els dos darrers kilòmetres el FRANCESC GODOY, GENIS GRAU, SERGI RODRIGUEZ I L’ALBERT MORENO. La cosa sanat tensant amb el ritme que a imposat l’ALBERT MORENO, i que a servir per despenjar primer al GENIS GRAU, i després al SERGI RODRIGUEZ. En canvi al CESC GODOY, s’ha mantingut enganxat al ALBERT, fins que a falta de 100 metres per l’arribada s’ha posat al davant per frenar i obligar a l’ALBERT a fer la corba per fora, i en el moment que aquest atacava per intentar assolir el primer lloc, a estat obstaculitzat per el CESC, que s’ha imposat a la línea  d’arribada, amb un temps de 56’15’’. Ressaltar també la posició del tercer home del equip, JOAN FREIXA, que entrava en vuitè lloc.
EL CERRR IGUALADA PRIMERS A LA GARROTXA

BURON, el patidor

EL JOAN FREIXA buscant referències

EL MORE, tensant a la pujada

EL PODIUM SUB 23 A CASTELLFOLLIT DE LA ROCA

EL SERGI RODRIGUEZ, AL SEU LLOC, AL DAVANT

EL GERARD, conduint el grup

EL JOSEP MARTI, en el grup 

la SUSANNA, d'incògnit

la MARTA BOTSORA 3ª JÚNIOR

EL XAVI ROCA --  ISIDRE GUIXA  ,  amb tot per arribar

A l’arribada els nostres aconseguien els següents resultats
NOM                               LLOC                                  TEMPS                         CATEGORIA
ALBERT MORENO             2º                                      56’17’’                        1er sub-23
SERGI RODRIGUEZ           3º                                       56’27’’                        2º ABSOLUT
JOAN FREIXA                    8è                                     58’04’’                         4t. ABSOLUT
ISIDRE GUIXA                   35                                   1H01’25’’                        5è VETERÀ
GERARD  MUXELLA         47                                  1H01’54’’                         8è JUNIOR
XAVI ROCA                        48                                 1H02’05’’
SERGIO BURON                 75                                 1H04’10’’
JOSEP MARTI                    116                                1H07’13’’
MARTA BOTSORA           169                                1H10’56’’                         3ª JUNIOR
MANEL ELIZARI               218                                 1H15’54’’
SUSANNA SAEZ               ABANDONAT PER AVERIA MECANICA


dissabte, 10 de març del 2012

AQUESTA VEGADA " NUTELA"


ENTREVISTA A GERARD MUXELLA




Avui us presentem unes de les mes fermes promeses del nostre club. Un xicot amb unes ganes de millorar molt importants i que poc a poc progressar en el món del duatlò.


Hola molt bones doncs em dic Gerard Muxella  per molts allà l’estadi Nutella i tinc 17 anys. Ara mateix resideixo a Vallbona d’Anoia i estudio a Capellades al Institut Moli de la Vila.

1 – QUI ES EL GERARD MUXELLA
M’agrada  fer moltes coses i no parar sempre estic en moviment  soc bastant extrovertit,  i individualment   no m’agrada perdre a cap joc, sóc molt competitiu.
2 – A QUE ET DEDICABES ABANS DE ENTRAR AL CERRR IGUALADA.
Vaig començar en el món del futbol com molta majoria , en el club del meu poble, però vaig marxar a jugar a fora a un club més reconegut de la comarca , i ho vaig estar combinant amb el running amb el meu cosí per diversió , acabant finalment al món de duatlons i triatlons que es molt interesant .
3- A QUE BE AQUEST MOT DE “NUTELA”
Ajajajajaj , la veritat es que no me’n recordo la primera vegada que m’ho van dir ,però ve perquè a mi m’agrada molt la Nutella i el meu cognom rima bastant amb Nutella sense dir res sobre el meu segon cognom jeje.
4-QUINA OPINIO ET MEREIX EL TEU DEBUT EN AQUESTA DISCIPLINA DEL DUATLO I AMB EL TEU EQUIP EL CERRR, A MES A IGUALADA
Doncs bé la veritat es que quan vaig debutar em vaig sentir molt bé , i satisfet estic amb un club molt important a Catalunya i un dels millors d’Espanya , i al veritat es que entrenar amb una colla de companys de fatiga cada dia et fa sentir molt bé i t’ajuda a millorar. La duatlò no es que sigui un esport fàcil , és bastant dur sobretot perquè requereix molt temps d’entrenament.
5 – QUINS OBJECTIUS T’HAS MARCAT AQUESTA PRIMERA TEMPORADA AL DUATLO
Bé aquest any me marcat el títol de campió del món i pogué igualar al roger roca ejej , no  es broma , espero agafar confiança i experiència que no es fàcil en aquest esport , pogué fer el màxim de competicions i entrenar dur per el campionat d’Espanya per agafar experiència.
6 – COM ET SENTS DINTRE DEL CLUB
Estic molt bé , no es un club com molts que no es coneixen entre ells i no es veuen , aquí la majoria ens coneixem , en alguns nomes podem coincidir en els competicions i reunions , però d’altres estem cada dia units fent els entrenaments conjuntament  , un club on des del primer moment que entres es com si estiguessis a casa, on ens comuniquem tots i ens ho passem molt bé cada dia fent les xarrades al vestuari.
7- EN SENTS A GUST  EN EL GRUP D’ENTRENAMENT QUE TREBALLA CONJUNTAMENT ELS VESPRES AL ESTADI.
  Si si em sento molt a gust , cada vespre ens reunim una bona part de triatletes del CERRR i del CAI  en fer els entrenaments , és bestial la gent que pot estar corrent , i sobretot els dimecres sembla un terratrèmol amb la gent que hi ha corren a les pistes de l’estadi , bestial.
8- UNA VEGADA ACABADA LA TEMPORADA DE DUATLÓ, FARAS TRIATLO, ET DEFENSES CORRECTAMENT AL AIGUA ?
 Bueno una vegada acabada la temporada , doncs si , tot i que no em defenso molt bé , estaré entrenant la natació per millorar-la , i si segurament farem triatlons , però això esta lluny i primer pensarem en el dia a dia.
9- COM GESTIONES UN DIA CUALSEVOL DE LA SETMANA ENTRE ESTUDIS I ENTRENAMENTS I A LA VEGADA TENIR QUE SUPERAR EL TEMA DESPLAÇAMENT, DONCS VIUS FORA D’IGUALADA
Bé la veritat , es bastant difícil pogué compaginar-ho tot , però el dia té 24 hores i s’hi to estudies hi ha temps per a tot. Just quan acabo el cole , vaig cap a dinar , faig els deures de classe i marxo cap a igualada a entrenar i ja no arribo fins la nit a casa , on agafo el llit ven ràpid. El tema de transports , vaig combinant cada dia com puc.
10- QUINES AFICIONS TENS A BANDA DEL ESPORT QUE PRACTIQUES
M’agrada molt tocar al guitarra, escoltar musica , sortir a prendre algo a les nits sobretot   les empalmades dels pobles a l’estiu , i practicar qualsevol esport s m’agraden en general , però últimament  jugo molt a ping- pong.

EL GERARD EN ACCIÓ A IGUALADA

dimecres, 7 de març del 2012

PREVI CASTELLFOLLIT


De cara aquest cap de setmana, com ja una nova cursa el diumenge, on competiu bona part de tots els assistents habituals hem preparat la següent sortida

HORA INICI 9:00 HORES AL BAR  L’AVINGUDA, AVGDA. MESTRE MUNTANER, AL COSTAT DE LA VERCHER

ITINERARI    IGUALADA-STA. MARGARIDA DE MONTBUI-STA. MARIA DE MIRALLES, LA LLACUNA, SANT JOAN DE MEDIONA, CAPELLADES, LA POBLA DE CLARAMUNT, IGUALADA
TOTAL 52 KMS.

I DESPRES ESMORZAR DE GERMANOR AL POLIGON,  PER RECUPERAR FORCES DE CARA A DIUMENGE

MOLTA SORT A TOTS





dimarts, 6 de març del 2012

PRESÈNCIA TAMBE A VALENCIA


CAMPIONAT D’ESPANYA DE TRIATLO MITJA DISTANCIA

Ja a la primera triatló del any, va i es disputa una cursa prou dura degut al principi de temporada, la distancia, 1.90 km. , de natació, 90 kms, amb bicicleta que tothom li van sortir de 3 a 4 kms., mes i per acabar una mitja marató de 21.097 kms.

Amb 1100 participants repartits dins la categoria elit, grups edat, open i relleus es varen donar sortides amb uns talls de temps aproximadament entre sortides de 5 minuts a cada sèrie.
Lo primer que van tenir que superar els participants es lo freda que estava l’aigua, que no arribava als 14 graus.

En aquest campionat d’Espanya, 3 membres del CERRR IGUALADA, es disposaven a fer un bon paper en aquesta dura disciplina

A la primera sèrie i dins la sortida elit amb 115 inscrits prenien la sortida L’ALBERT MORENO, que debutava a aquesta distancia i L’ISAAC DUARTE. La cosa per el que respecta al Albert, mermat per l’accident que va patir el passat dilluns, sortia molt be de l’aigua a la 19 posició amb un pilot de participants que amb la bicicleta li podien servir de referència per recuperar posicions. Però no va ser així, i degut al dolor a la cadera i la falta de aclimatació a la distancia, al fort vent que feia molt difícil mantenir l’equilibri amb bicicleta li feien perdre moltes posicions. Ja a la darrera disciplina i amb 21 kms., per endavant es marcava un ritme que el duia a fer el segon millor parcial de cursa a peu, que el portaven a classificar-se a la dissetena posició del campionat estatal categoria elit sobre 91 triatletes que varen aconseguir acabar la cursa i sent el primer classificat a la categoria SUB-23, amb un temps total de 4h 20’31’’ Una bona experiència que en properes incursions a la distancia li serviran per prendre la mida a la prova.

L’altre component a la cursa elit, l’ISAAC DUARTE, perdia molt de temps al tram de natació, el seu punt feble. Malgrat això els ànims el duien a fer un bon parcial amb bicicleta que li feien recuperar posicions i ja a la curs a peu, l’esforç de la bicicleta i el càstig del vent, li van passar factura aconseguint entrar a la posició 62 amb un temps de 4h 43’56’’.

Destacar que la victòria absoluta se la va emportar el campió del mon de la distancia el francès SYLVAIN SUDRIE, amb un temps de 4h01’56’’, i que avantatjava al segon classificat i a la vegada nou campió d’Espanya, RAUL AMATRAIN, amb mes de 4 minuts.

La resta del pòdium el completava el MIQUEL BLANCHART I EL RICHARD CALLE

Dins dels grups d’edat, i concretament al grup de 50-54 anys, va prendre part el JORDI MORENO, que aconseguia pujar al pòdium a la tercera posició, amb un temps de 5h07’59, amb una cursa un tant irregular en general, i trobant a faltar la forma que no aconseguit agafar per aquesta competició. Malgrat tot, una nova medalla aquest triatleta veterà

CERRR IGUALADA

ALBERT MORENO 

ISAAC DUARTE

Afegeix la llegenda

ONCE SEGONS


IVAN LIMIA, segon a REUS

11 segons van separar de la victòria al IVAN, al duatlò de REUS, disputat aquest diumenge amb la participació de 190 duatletes.
La cursa amb un nou recorregut, la va guanyar l’EDUARD QUERALT, amb un temps de 1h01’30’’, seguit tal com hem esmentat per el duatleta del CERRR IGUALADA, IVAN LIMIA amb un temps de 1h01’41’’. Va completar el pòdium de la cursa el DRAJER LEON.
També va participar-hi l’ORIOL DALMAU, amb una excel·lent 16 posició amb un temps de 1h04’46’’
CERRR IGUALADA
IVAN LIMIA, en acció a REUS

ORIOL DALMAU

ROGER ROCA, CAMPIO CATALUNYA MITJA MARATÒ



Tal com vàrem anunciar al previ de aquest cap de setmana, teníem participants del nostre club a diversos fronts.

A la població de CALELLA, es va dur a terme un nou campionat de Catalunya de Mitja Marató, amb 1600 participants a la sortida.

Entre ells, el nostre mister, ROGER ROCA, que va afinant la seva forma, i amb un temps de 1 hora 6 minuts i 3 segons aconseguia la victòria i amb conseqüència el campionat de Catalunya de la distancia, i ja en son 6 de campionat es aquesta disciplina. Van completar el pòdium de la cursa el TONI BERNADO , a mes d’un minut del ROGER, i en tercer lloc Abdeslam el Ouhabi.

Moltes felicitats, campió

CERRR IGUALADA

MARCELO REYMUNDI, 2º A LA LLIGA CATALANA


III DUATLO DE MUNTANYA D’ODENA

Aquest passat dissabte es va dur a terme la darrera prova del circuit català de duatlò de muntanya amb la darrera prova disputada a la veïna població d’Òdena, amb uns recorreguts de 6 kms de running per seguir amb 20 kms de bici i acabant amb 3 kms mes de running

La cursa la va guanyar l’ALBERT CAMPS, amb un temps de 1 h 24’ 10’’

Per el que fa als components del CERRR IGUALADA, es van desplaçar 6 participants aconseguint els següents resultats

11 – MARC RELAÑO                 1H29’39’’, demostrant poc a poc que la seva progressió
21 – MARCELO REYMUNDI   1H32’22’’, lo que li va representar poder acabar al segon lloc global del ranquing del circuit català, demostrant una molt bona regularitat al llarg de tot el circuit
71 – MARTI CUADRAS            1H44’24’’, participant en una especialitat que no es la seva, fent una bona cursa i seguint preparant a consciència el seu objectiu, l’IRONCAT
103 – IVAN CORDON               1H52’40’’, un nou benvingut al club i que aportar el seu granet de sorra al col·lectiu del equip
127 – JEROME LOOS               2H00’16’’,  fent un resultat digna, en el seva participació a la muntanya

Finalment per equips, el CERRR IGUALADA, aconseguia la sisena posició del s 19 equips que varen puntuar
Recordar que a la lliga Catalana el nostre club a quedat en segona posició, per darrera del REUS PLOMS

CERRR IGUALADA


MARCELO, el segon home mes regular al circuit català de duatlò de muntanya. FELICITATS

divendres, 2 de març del 2012

CAP DE SETMANA INTENS

aquest cap de setmana els integrants del CERRR IGUALADA, es reparteixen en diferents esdeveniments, els que esperem els hi vagi molt bé.

es començarà el dissabte a ODENA, competint, a la duatlò de muntanya de aquesta ciutat, darrera cursa del circuit català. aquí hi participarà el IVAN CORDON, MARTI CUADRAS, JEROME LOOS, MARC RELAÑO i MARCELO REYMUNDI.

de cara al diumenge tenim 4 esdeveniments força diversos

als afeccionats a la bicicleta la primera crono individual de 40 kms, en la que han assegurat la seva presència el ANGEL SALGADO, JORDI CARPI, MARTA BOTSORA, MARTI  CUADRAS, RAMON SANCHEZ, 

un segon front serà el duatlò de REUS, on participarà el ORIOL DALMAI i L'IVAN LIMIA.

 al mon del triatlò i a la especialitat de llarga distancia, a VALENCIA, campionat d'espanya de triatlo de mitja distancia amb la participaciò de ISAAC DUARTE, ALBERT MORENO ( si les lesions li permeten participar) i el JORDI MORENO

i a la especialitat de running a Calella hi anirà el Roger Roca a prendre part a la mitja marató Costa de Barcelona

molta sort a tots, i la setmana vinent ja explicarem com anat tot plegat

CERRR IGUALADA


dijous, 1 de març del 2012

PREVIA A LA CRONO


SORTIDA PER EL DIA 3 DE MARÇ

Com a escalfament de la contra rellotge que tenim preparada per diumenge dia 4, fem convocatòria per tal de qui vulgui fer kms, amb companyia es trobi el dissabte :

Sortida a les 10 hores del BAR L’AVINGUDA

IGUALADA, JORBA, ARGENSOLA, AGUILO,  SANTA COLOMA DE QUERALT, PONTILS, SEGUES, ESBLADA, SANTA MARIA DE MIRALLES, SANTA MARGARIDA DE MONTBUI I CAP A IGUALADA
SORTIDA DE 86 KMS, PER ELS MES VALENTS

ELS QUE VULGUIN COMPETIR EL DIUMENGE
PODEN TORNAR PER AGUILO CAP A IGUALADA……………….59 KMS.
SI ES VOL ALLARGAR UNA MICA A SANTA COLOMA RETALLAR CAP A MIRALLES …..75 KMS.
O SIGUI QUE TENIM DIVERSOS CIRCUITS PER FER ELS KMS. QUE CADA PARTICIPANT  VULGUI

BONA SORTIDA A TOTS

CERRR IGUALADA