Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

dijous, 29 de gener del 2009

Triatlon Channel

Una entrevista al Míster a la web de Triatlon Channel, una de les pàgines amb més repercusió de triatló de l'Estat.

http://www.triatlonchannel.com/

dilluns, 26 de gener del 2009

Impressionant!!


Joan Gabarró, Jordi Moreno, Sergio Burón, Jordi López, Jordi Carpi, Ramon Lladó

És la millor paraula que descriu un cap de setmana més les actuacions del nostres runners i duatletes.
Al barri de Sant Antoni de Barcelona es disputava la XXI edició de la Cursa de 10km, una de les curses de més tradició de la capital catalana. Amb una presència de més de 3.000 atletes els Roca Running van plantar cara i van aconseguir la 4arta posició per equips molt a prop del pòdium.


Destacar la 2a posició absoluta del Roger Roca i les actuacions de tots els nostres representants:
61 Jordi Lopez Pantaleon 35:55 (17:52-18:03)
62 Joan Gabarró Bisbal 35:56 (17:51-18:05) mp
91 Sergio Burón De La Torre 36:48 (18:27-18:21) mp
110 Ramon Lladó I Riba 37:16 (18:31-18:45) mp
120 Jordi Carpi Pola 37:29 (18:33-18:57)
139 Jordi Moreno Montaner 38:02 (18:48-19:14)

Cal remarcar que 2 Roca Running estan en el Top Five de la Lliga Championchip, Roger Roca 1er i Jordi López, 4art i que per equips ocupem la 5ena posició en la classificació masculina.

A Mataró, duatló de muntanya
A Mataró es disputava també diumenge al matí la XI edició del duatló de muntanya amb la presència de dos roca runnings, destacant la 2a posició sub 23 del Biel Ràfols en el seu debut i magnífica l'actuació també de l'Isidre que poc a poc va millorant el seu punt de forma:

39 RÀFOLS PERRAMON, BIEL 01:35:29
50 GUIXA MARTI, ISIDRE 01:37:10


Albert Moreno subcampió de Catalunya
L'Albert es proclamava ahir diumenge Subcampió de Catalunya de 3.000m júnior en pista coberta aconseguint marca personal amb un temps de 9'05"60. L'Albert feia una gran cursa i demostra, que tot i ser triatleta, es defensa bé també a la pista.

dijous, 22 de gener del 2009

Des de l'exili

Quilòmetres i quilòmetres i quilòmetres. Aquest és el meu dia a dia a l'exili madrileny. Cada dia baixes a la pista i et trobes amb alguns dels millors atletes espanyols. També molts triatletes i duatletes.
Cada entrenament és una petita competició psicològica, perquè aquell que pateix a prop teu, aquell que et demana que li passis la sal a l'hora de dinar, aquell que dorm a l'habitació del costat i que dia rere dia et fa companyia en el teu exili particular; aquell serà el teu rival el diumenge que ve en qualsevol cros o mitja marató.
"Salen muchos, llegan pocos", diuen per aquí i és la pura realitat. Un grup de més de 20 atletes surt de la residència Blume en busca dels quilomètrics camins de la Casa de Campo. Tots vestits de gala, amb les últimes sabatilles que els hi ha enviat la marca corresponent i que pocs quilòmetres després seran canviades per unes de noves. Els mitjons llargs, l'última jaqueta tècnica, les ulleres de sol; sembla un anunci de televisió en què cada un intenta impressionar el seu rival amb el detall més petit.
Jo ho observo des de la distància. En part segueixo els mateixos cànons però per sort m'escapo de la rivalitat diària, tan sols estic aquí de passada.
Quaranta minuts després els primers rostres de fatiga van apareixent i el grup es redueix lentament. Com una aixeta mal tancada, gota a gota van caient del grup, ordenadament, alguns dels agosarats que han intentat seguir les llebres. Les converses desapareixen i les boques s'obren en busca de l'oxigen que els hi falta als pulmons.
Arribem al pont de la M-30 i la batalla es calma. Els semàfors reagrupen els atletes que no venen gaire lluny i entrem a la Blume semblant un grup compacte però en el rostre es marca l'esforç de cadascú. Alguns es treuen les malles per continuar més ràpid, els altres es treuen el dorsal perquè avui ja han competit.
Al final, a un ritme més alt, és el mateix que passa cada dia a totes les pistes.

dimarts, 20 de gener del 2009

Fotos Vallecana Madrid

Cesc fent-se una foto amb dos espontanis que van reconèixer els colors del nostre club famosos arreu.

Ensenyant el nostre escut!!

Unes fotos del nostre home, Cesc, que per acabar l'any va desplaçar-se a Madrid per córrer la Vallecana, amb més de 27.000 inscrits fent un paper més que digne entrant entre els 2.000 primers amb un temps de 45' per récorrer els 10kms de cursa.

dilluns, 19 de gener del 2009

Roger Roca 2on a la Mitja de Terrassa


L’atleta igualadí Roger Roca Dalmau del Futbol Club Barcelona aconseguia, el passat diumenge 18 de gener, una magnífica segona posició absoluta a la Mitja Marató de Terrassa, que celebrava la 10ena edició i presentava una cartell de luxe entre els atletes d’elit, amb la presència de dos kenyans, i atletes estatals de gran renom com Nacho Caceres i Rafael Iglesias i una gran participació popular de gairebé 2.000 persones.
Roger Roca, fidel a la seva forma de córrer, i fent gala del seu títol català de l’especialitat, va marcar un fort ritme des del primer quilòmetre escapant-se en solitari, com ja va fer la setmana passada en la mitja marató de Sitges en que resultava vencedor. L’igualadí tan sols va ser atrapat pel marroquí de l’Agrupació Atlètica Catalunya, Driss Lakouhaja, que al final resultaria el vencedor de la prova escapant-se en l’últim quilòmetre, amb un temps final d’1:6’14”. Roca que dugué el pes de la prova en gairebé la seva totalitat va pagar-ne les conseqüències i s’havia de conformar amb el segon lloc a tan sols 11” del marroquí. Completava el podi l’atleta de l’AE Blanc i Blau, Jaume Leiva a un minut i mig del guanyador.
En categoria femenina la vencedora fou la britànica Holly Rush amb 1:15’56” seguida de la vitoriana Soledad Madera amb un temps de1:18’22”.
També hi participaven els atletes del Roger Roca Running, Isaac Duarte, 56è amb 1:15’11”, Jordi López 152è amb 1:20’52”, Cristian Garcia 302è amb 1:26’14” i Pep Torras, 785è amb 1:36’53”.
El pròxim objectiu de l’igualadí serà la Mitja Marató de Granollers on intentarà millorar el rècord d’Igualada de la distància.


Susana Sáez récord del club de 10km

La nostra atleta més prolífica, Susana Sáez, va establir un nou récord del club de 10km en la prova del Quart de Marató de Reus. Susana entrava en 4arta posició de la general amb un temps final de 44'01" però en el seu pas pel 10.000 marcava 41'26", essent la 1a classificada de la seva categoria.


Campionat de Catalunya Universitari de Cros

3 dels nostres hi prengueren part essent Biel Ràfols el millor entrant en la 16ena posició. Sergio Burón entrava poc després en la 20ena posició. Xavi Roca havia d'abandonar per una indisposició.

dilluns, 12 de gener del 2009

Cap de setmana ple de fronts!!

El Roger i el Jordi & Family

Aquest cap de setmana els Roca Runnings hem estat presents en diferents proves que s'han disputat al nostre país.
Per començar destaquem la victòria del Roger Roca a la Mitja Marató de Sitges, on s'imposava per tercera vegada. El Roger guanyava amb un temps d'1:07'31" amb un minuit d'avantatge sobre els andorrans Marcos Sanza i Toni Bernadó.

A Sitges també hi pariticparen:
162 Jordi Lopez Pantaleon 1:23:04
598 Isidre Guixa Marti 1:32:06
1102 Magi Badia Gargante 1:39:25 MP

A Vilanova del Camí es feia una nova edició de la Pujada als dipòsits i destaquem la 2a posició absoluta del Xavier Roca, així com la 8ena del Joan Gabarró. També hi participava el Sergio Burón. Quan tinguem els resultats oficials actualitzarem la informació.

El Jose sortint de la banyera de fang

I també vam ser presents al IV Duatló de Muntanya de Folgueroles, on tres compononets del nostre club van anar banyar-se en fang.
113 ROLDAN SANCHEZ, JOSE ANTONIO 02:30:49
129 PONS BONJORN, MARC 02:35:26
La Neus Forn va haver d'abandonar per problemes tècnics.

divendres, 9 de gener del 2009

Objectius 2009

El 2008 ha estat l'any de consolidació del Club Esportiu Roger Roca Running. Després d'uns anys de funcionament amb èpoques més bones, els últims temps havíem entrat en una etapa descendent, amb el president a l'exili (gràcies Jaume per la teva feina durant aquests anys) i la fuga de talents. Però aquest any ja finalitzat ha estat el reinici d'un club, d'una il·lusió i d'una manera diferent d'entendre l'esport a la que estàvem acostumats a casa nostra.
Amb un nou president i la creació de la secció de Triatló, s'ha renovat per complert el club i ha fet augmentar el nombre de socis de forma espectacular i retrobar la il·lusió per tirar endavant un projecte esportiu senzill, sense pretensions galàctiques, basat en la conjunció d'esforços de cadascú i la seva il·lusió per gaudir de l'esport en la seva individualitat i com no, en la col·lectivitat d'un grup jove i preparat.
El 2009 ha de ser l'any de la consolidació del club en diferents aspectes:
  1. En primer lloc el manteniment i l'augment progressiu del nombre de socis.
  2. En segon lloc la conformació d'un grup compacte on cada individualitat sigui part important.
  3. I en tercer lloc la consolidació a nivell esportiu com a club de referència del triatló/duatló a la comarca de l'Anoia, així com la solidificació de la secció de running com a membre de ple dret del calendari català de curses de fons.
Però per sobre de tot que cadascú gaudeixi de la pràctica de l'esport en la seva mesura i dins el seu projecte de vida.
Moltes gràcies a tots i a cadascú de vosaltres.
L'esforç de cadascú és el benefici de tots.
ROGER ROCA RUNNING

dijous, 1 de gener del 2009

2 rècords per acabar l'any!!

Jordi Elias (un magnífic triatleta) i Roger Roca

Isaac Duarte, rècord de 10km Masc.: 32'16"
Susana Sáez, rècord de 10km Fem.: 41'32"


Després d'un any extraodinari, no podíem acabar-lo d'una altra manera que amb nous èxits!! I per descomptat amb un gran nombre dels nostres socis corrent per diferents ciutats.

A Barcelona, a la Cursa dels Nassos, uns quants van aconseguir millorar les seves marques i van saltar els rècords masculí i femení de 10km.
El primer dels nostres a creuar la línia d'arribada fou Roger Roca, amb una excel·lent 10ena posició absoluta i amb una marca de 30'02 (que no significa rècord del club ja que el Roger forma part del FC Barcelona, en la seva faceta d'atleta).
Seguidament i ben a prop entrava l'Isaac Duarte, que amb una sensacional cursa, aconseguia un rècord del club estratosfèric amb un temps de 32'16", amb el qual aquest any hem destrossat els rècords de 10km, mitja i marató.

Els altres atletes participants foren:
191 Jordi Lopez Pantaleon 36:10
288 Jordi Carpi Pola 37:35
477 Jordi Moreno Montaner 39:07
857 Susanna Sáez Catllà 41:32, 34 fem. Recòrd del club fem.
Marc Rius
Pep Torras
Mònica Sala

Xavi Roca i Joan Gabarró

També presents i pòdium a la Sant Silvestre de Vilanova.
Era l'Albert Moreno el que acaba l'any en el 3er lloc de la cursa vilanovina de 5km. Bones posicions també pels membres del club, Xavi Roca, Joan Gabarró, Sergio Burón, Ramon Lladó, Isidre Guixà, Pere Gabarró, Jaume Valls, Martí Cuadras, Cristian Mariscal, Àngel Salgado, Jose A. Roldán ... (aneu posant els que vau córrer als comentaris i ho anirem actualitzant.

També presents a la Sant Silvestre Vallecana, a Madrid.
Quan tinguem informació actualitzarem.

Bon any a tothom!!!