ELS GERMANS LÓPEZ A GRANOLLERS

Aquest cap de setmana i dins el calendari de mitges maratons, es va celebrar la tradicional mitja marató internacional de Granollers.

La prova amb una participació excepcional,  per una vegada un atleta local va imposar la seva qualitat sobre la quantitats de kenyans i etíops que van prendre part a la sortida. Ens referim al gran atleta CARLES CASTILLEJO, que amb un temps de 1h02’37´´, va superar a gent de la talla com el campió del mon de marató el Patrick Makau.

Per el que respecta a representants del CERRR IGUALADA, i seguint amb la seva preparació de cara a la marató de Sevilla que prendran part de aquí a quinze dies els germans Lopez Juárez van fer un molt bon paper

Els seus resultants fores

En el lloc 140 absolut de 7922 participants classificats, el ROBERTO LOPEZ JUAREZ aconseguia un temps de 1h19’12’’

I en el lloc 203 absolut el seu germà SERGIO LOPEZ JUAREZ feia un temps de 1h20’53’’

Felicitats a tots dos

CERRR IGUALADA

4 PODIUMS A CALAFELL

CERRR IGUALADA, PRIMER PER EQUIPS

ALBERT MORENO, 1 SUB-23

IVAN LIMIA, SEGON CLASSIFICAT

ALBERT MORENO, TERCER CLASSIFICAT

Aquest cap de setmana a Calafell i amb un temps força fred s’ha dut a terme la Duatlò de Calafell, amb uns 500 participants que s’han repartit amb 3 sortides, doncs el circuit no podia absorbir aquesta quantitat de participants amb un sol cop.

A la primera sortida 13, integrants del CERRR IGUALADA, han pres part a la cursa i ben aviat, 5 components del nostre club , ROGER ROCA, ALBERT MORENO, SERGI RODRIGUEZ, ISAAC DUARTE I IVAN LIMIA han posat un ritme que han aconseguit avançar-se de la resta. Nomes el Xavier Torrades ha mantingut la distancia i al tram de bicicleta a aconseguir infiltrar-se amb els nostres degut a una no molt bona transició als boxes i desprès al cap, jugant les seves opcions ens prenia la cartera al darrer tram de cursa a peu i a la fi a estat el guanyador absolut, doncs beneficiat del treball dels nostres i alguna petita incidència com el retall en el tram de running i escatimar una volta al sector de bici,  amb una decisió presa equivocadament per els jutges de la prova juntament amb una caiguda  al box a la darrera transició, que a fet perdre uns segons a la transició,   ha pogut mantenir una petita diferencia sobre la resta.

Amb un conjunt malgrat les incidències esmentades, podem dir que els nostres representants han fet un molt bon paper a la inauguració de la temporada i desitjar-li que la setmana propera la sort els acompanyi una mica mes i es pugui aconseguir la victòria absoluta

Finalment la classificació final

1 – XAVIER TORRADAS                 48’05’’  REUS PLOMS

2 – IVAN LIMIA                               48’19’’ CERRR IGUALADA

3 – ALBERT MORENO                    48’11’’  CERRR IGUALADA

5 – ROGER ROCA                            48’28’’  CERRR IGUALADA

6 – ISAAC DUARTE                         48’32’’ CERRR IGUALADA

7 – SERGI RODRIGUEZ                   48’45’’ CERRR IGUALADA

La resta d’integrants del club assolien les següents posicions

30 – ORIOL DALMAU                      51’39’’

38 – XAVI ROCA                              51’50’’

55 – ISIDRE GUIXA                          53’21’’

63 – MANEL ELIZARI                      53’59’’

76 – LLUIS SIMON                           54’22’’

77 – JORDI CARPI                            54’22’’

88 – RAMON SANCHEZ                 54’55’’

128 – JOSEP MARTI                        57’33’’

CERRR IGUALADA

DISSABTE DE FRED

Amb una temperatura bastant negativa i amb un fort vent, 14 valents han desafiat aquestes inclemències i han complert amb lo previst.

Primerament sortida fins a Prats de Rei amb un paisatge imponent, amb la neu com a protagonista.

Uns 40 kms., que han servit per escalfar una mica la musculatura. Una vegada a Igualada, hem anat al estadi per fer la segona part del entrenament que a consistit amb unes transicions de cara a la temporada de duatlò i triatló, que a servit per adquirir uns coneixements que ara cada atleta posarà en pràctica per aconseguir  fer  les transicions lo mes ràpid possible.

 Hem comptat amb la presencia del LLUIS SIMON, RAMON SANCHEZ, VICTOR GUTIERREZ, RICARD SOLE, JOSEP MANUEL TAPIA, ISIDRE GUIXA, GERARD MUXELA, XAVI ROCA, MANEL ELIZARI, ROGER ROCA, ALBERT MORENO, DANI BARALDES, JEROME LOOS I JORDI MORENO

Us deixem unes imatges que serveixen com a recordatori a l’activitat del dia d’avui. I ara només desitjar-vos a tots els que heu vingut i els que no heu pogut venir, per demà a Calafell amb la estrena de la temporada de duatlò de carretera.

CERRR IGUALADA

3, 2 , 1 , GO !!

A menys de 48 hores per l’inici del circuit català de duatlò de carretera hem volgut copsar l'opinió del director esportiu del CERRR IGUALADA, el ROGER ROCA, per tal que ens doni el  seu punt de vista de com s’afronta aquesta nova temporada i quines reflexions fa davant de aquest nou repte per la entitat.

1.

QUINA OPINIÓ ET MEREIX LA TEMPORADA DE DUATLÓ DE MUNTANYA, QUE AQUEST CAP DE SETMANA ACABA A LA VEÏNA POBLACIO D’ ÒDENA?

Com hem demostrat en el campionat de Catalunya tenim el millor equip de duatló de muntanya de Catalunya i uns dels millors d'Espanya.

2.

S’HAN ASSOLIT ELS OBJECTIUS, TANT A NIVELL INDIVIDUAL COM COL·LECTIU, QUE HI HAVIA PREVISTOS AL COMENÇAMENT DE LA MATEIXA?

Volíem guanyar la Lliga i la medalla d'or al campionat de Catalunya. La Lliga se'ns ha escapat perquè ens ha costat quadrar les dates per portar sempre el millor equip. És una lliga massa llarga comptant que després ve la duatlò de carretera i més endavant les triatlons, i que el nostre equip és 100% amateur, i la gent s'ho ha de convinar amb les seves feines o estudis.

3.

ARA ESTEM A PUNT D’ENCETAR LA TEMPORADA DE DUATLÓ DE CARRETERA, COM ES PRESENTA?

Tenim un equip molt potent i ampli, amb el què tenim tres objectius clars: la Lliga catalana, el Campionat de Catalunya i el Campionat de Espanya.

4.

HI HA OPCIONS DE MILLORAR ELS RESULTATS DE LA CAMPANYA ANTERIOR? 
L'equip és més fort que l'any passat i es lluitarà per millorar els resultats del 2011, tot i que serà difícil.

5.

HEM TINGUT ALGUNES BAIXES AL EQUIP COM EL  JORDI GARCIA, PAU CASTELLVELL, TAMARA GOMEZ, CARLOS PULIDO, ETC. S’HA POGUT COBRIR AQUESTES BAIXES AMB NOUS REFORÇOS?

També hi han hagut altes com l'Albert Rovira, el Joan Freixa i l'Oriol Dalmau i l'Anna Noguera, i el retorn a Igualada de l'Albert Moreno així com la progressió del Sergi Rodríguez. En duatló no notarem les baixes, però en triatló ja ens costarà més tenir un equip competitiu, tot i que intentarem ser-hi presents amb les màximes condicions.

  

6.

QUINS SON ELS OBJECTIUS A LA TEMPORADA DE DUATLÓ DE CARRETERA, TANT A NIVELL INDIVIDUAL COM COL·LECTIU?

A nivell individual l'objectiu és col·locar tres homes del club entre els 10 primers al Campionat d'Espanya. Com a equip aspirem a la victòria.

7.

AQUEST CAP DE SETMANA A CALAFELL EN UN CIRCUIT UNA MICA PERILLÓS DAVANT DE 500 INSCRITS. LA FEDERACIÓ HA PRES ALGUNA MESURA SOBRE LA SEGURETAT DE TOTS EN AQUEST CIRCUIT I HEM VIST L’ESCRIT DE REIVINDICACIÓ D'AQUESTA SEGURETAT.

Ja fa un parell d'anys que tant les duatlons com les triatlons estant augmentant el número de participants de forma espectacular i crec que el sistema de competició s'ha quedat obsolet. S'han de buscar noves solucions, noves idees de gestionar aquesta gent per la seguretat i diversió de tothom, conjugant l'alt nivell amb els més novells.

Per Calafell la federació ha preparat tres sortides, però s'haurà de gestionar molt bé el tema dels doblats perquè en un circuit tan petit serà extremadament perillós.

8.

PARLA UNA MICA DE LES INCORPORACIONS ;  JOAN FREIXA, ORIOL DALMAU, ALBERT ROVIRA, ANNA NOGUERA, GERARD MUXELLA, MARTA BOTSORA...COM ELS DEFINIRÍEM?

Joan Freixa; un tot terreny, especialista en muntanya, que també vola en duatlò de carretera i s'atreveix amb la mitja distància en triatló.

Oriol Dalmau; un bon atleta que poc a poc va progressant en les duatlons.

Albert Rovira; un magnífic Biker, hem tingut la mala sort que es lesionés en la temporada de duatló de muntanya, però també farà triatlons.
Gerard Muxella; el "Nutela" és la joventut que ara tot just comença i que ve amb moltes ganes. Segur que ens dóna moltes alegries en un futur proper.
Marta Botsora; és un exemple pel jovent d'avui dia. La tenacitat, la lluita i les ganes d'aprendre, en una noia amb un futur prometedor sobretot en triatló.
Anna Noguera; ella ha crescut al costat dels companys del CAI Triatló i aquest any intentarem que acabi de despuntar fora de Catalunya.

9.

TENIM EL CAMPIONAT DE CATALUNYA A LA NOSTRA CIUTAT. UNA MOTIVACIÓ EXTRA PER INTENTAR ACONSEGUIR-HO DAVANT EL NOSTRE PUBLIC. TENIM OPCIONS?

L'any passat ja vam ser 1er i 2on, aconseguir un triplet seria màgic i a més a casa. Serà molt difícil però tenim un grup de gent amb gran nivell i molt motivats per aconseguir-ho.

Des d'aquí vull agrair a tots i cadascun dels components de l'equip, el seu esforç i dedicació per d'aquest projecte una gran família.

CERRR IGUALADA

TRANSICIONS

SORTIDA DIA 4 DE FEBRER DE 2012

De cara a la sortida de dissabte vinent serà diferent a les normals.

En primer lloc endarrerirem l’hora doncs es preveu una temperatura molt freda i no cal anar a passar fred.

D’altre banda com que hi ha gent que comença en aquesta disciplina de la duatló i d’altres que fa molts dies que no practiquen, i com que el diumenge hi ha competició i no es per cansar-se gaire, farem una jornada d'ensenyar a fer les transicions, cosa força important tant el món de la duatló com del triatló.

Per tant es convoca a tot el que vulgui a venir a: 

11.00 hores a l'ESTADI ATLETIC (cal portar bicicleta, el material per fer una sortida amb bici ven abrigats i desprès roba de running, principalment les sabatilles).

Es farà una sortida d’uns 40 kms, per després a l'estadi fer unes pràctiques de com moure’s per la zona de boxes i fer els canvis d'una disciplina cap a l’altre de la forma mes ràpida possible.

Per això comptarem amb la presència de 2 craks en les transicions; el ROGER ROCA i L’ALBERT MORENO

Us esperem doncs serà un mati diferent, divulgatiu i a la vegada divertit

Salutacions

CERRR IGUALADA