Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

dijous, 21 de febrer del 2013

Agenda per el cap de setmana del 23 i 24 de febrer / 13








DISSABTE DIA 23 DE FEBRER DE 2013

1-DUATLO DE MUNTANYA CIUTAT DE IGUALADA

HORA ;       11:00 DEL MATI
LLOC DE TROBADA;  ESTADI ATLETIC
DISTANCIA ;  6 KMS DE RUNNING + 18 KMS DE BICI +3 KMS DE RUNNING
PARTICIPANTS;  MARCELO REYMUNDI
                               MANEL VIVANCOS

-------------------------------------------------------------------------------------
        DIUMENGE DIA24 DE FEBRER DE 2013

2-DUATLO  CIUTAT DE IGUALADA

HORA ;       10:00 DEL MATI
LLOC DE TROBADA;  ESTADI ATLETIC
DISTANCIA ;  6 KMS DE RUNNING + 18 KMS DE BICI +3 KMS DE RUNNING
PARTICIPANTS;  SERGIO BURON 
                               JAUME CONSOLA 
                               IVAN CORDON 
                              ORIOL DALMAU 
                              MANEL ELIZARI 
                              ISIDRE GUIXA 
                             XAVI JOVE 
                             JORDI LLAVEROLA 
                             JEROME LOOS
                             SERGIO LOPEZ 
                            DANIEL PUJOLA 
                            MARCELO REYMUNDI 
                            XAVIER ROCA 
                            ANGEL SALGADO 
                            JOEL SIBILA DE TENA
                            LLUIS SIMON 
                            MANEL VIVANCOS 

DESITJAR-LIS A TOTS MOLTA SORT AQUEST CAP DE SETMANA, QUE ES CORRA A CASA, I TOTS TENIM MOLTES GANES DE FER-HO BE.

UN RECORD TAMBÉ PER ELS QUE AQUESTA SETMANA HAN TINGUT ALGUNES DIFICULTATS QUE POSIBLEMENT ELS PRIVARAN DE PARTICIPAR AMB LES COMPETICIONS ESMENTADES

-         RAMON SANCHEZ ;  a tingut que passar per el quiròfan a retirar-li una berruga del peu

-         ISIDRE GUIXA ; va tenir un accident laboral al ull, però sembla que estarà a punt per diumenge

-         HECTOR COLOM; el dimarts al sortir a entrenar, un cotxe el va atropellar i es baixa per diumenge.

Esperem que ben aviat estiguin recuperats i de cara a la setmana entrant al duatlò de Leciñena puguin participar-hi

diumenge, 17 de febrer del 2013

1 H 05’09’’




Excel·lent actuació del ROGER ROCA a la mitja marató de la ciutat de Barcelona, avui diumenge, on a aconseguit un magnífic quart lloc amb un molt bon registre, de 1 hora 5 minuts i 9 segons,  demostrant setmana darrera setmana que el seu ritme va a més .

Avui la prova a estat dominada, per ELIUD KIPCHOGE amb un registre de 1h 00’04’’ a un ritme de gairebé 21 kms/hora, seguit per el JOSEPH KIMELI LAGAT amb un temps de 1h01’27.

Al tercer lloc a estat per el MARC ROIG que a sigut avui més ràpid que el ROGER ROCA, amb un temps de 1h05’06’’, tres segons menys que l’atleta igualadí.



dimecres, 13 de febrer del 2013

Agenda per el cap de setmana del 16 i 17 DE FEBRER DE 2013


DISSABTE DIA 16 DE FEBRER DE 2013

1-TRANSICIONS
HORA ;       10:00 DEL MATI
LLOC DE TROBADA;  ESTADI ATLETIC

ITINERARI ;  FAREM UN ESCALFAMENT DE RUNNING DE 15 MINUTS PER A CONTINUACIÓ FER UNS 2.500 METRES A RITME MIG.
                         A CONTINUACIÓ,  TRANSICIO CAP A LA BICI, PER FER UNA VOLTA A TOUS.
                         ARRIBATS AL ESTADI, 3.000 METRES A RITME MIG/ALT, SENSE ANAR A TOPE.
                         UNA SEGONA TRANSICIO FINS A TOUS AMB BICI I PER ACABAR 2000 METRES A RITME ALT.
TOTAL ENTRENAMENT = RUNNING 11 KMS.
                                             CICLISME 40 KMS.
-------------------------------------------------------------------------------------
        DIUMENGE DIA17 DE FEBRER DE 2013

CICLISME ; 10 HORES, AL BAR L’AVINGUDA. SORTIDA LLIURE PER FER UNA SORTIDA DE APROXIMADAMENT 3 HORES. A CASA SOBRE LA 1 DEL MIGDIA.

RUNNING; 10 HORES, SORTIDA DES DE L’ESTADI ATLETIC

PROPERS ESDEVENIMENTS





Des de aquí us fem arribar els esdeveniments mes rellevants de cara a les properes setmanes a les disciplines de duatló // triatló --  running y ciclisme

Per el que respecta al DUATLÓ per les properes setmanes hi ha previstes 


  1. 16 / 2  DUATLÓ DE CARRETERA DE L'AMETLLA DEL                                             VALLES
  2. 17 / 2      DUATLÓ DE MUNTANYA DE ARENYS DE MAR
  3. 23 / 2      DUATLÓ DE MUNTANYA  D'IGUALADA
  4. 24 / 2      DUATLÓ DE CARRETERA D'IGUALADA
  5.   2 / 3     DUATLÓ DE CARRETERA PER EQUIPS  A LECIÑENA 
  6.   3 / 3     DUATLÓ DE CARRETERA A LA GARROTXA . CASTELLFOLLIT DE LA ROCA
  7. 10 / 3     DUATLÓ DE SANT JOAN DE LES ABADESSES 



Per el que respecta al RUNNING per les properes setmanes hi ha previstes 


  1. 17/02   MITJA MARATÓ DE BARCELONA
  2. 24/02   10 KM, A LA PINEDA
  3.             10 KM, A BALAGUER
  4.              MITJA MARATÓ DE BALAGUER
  5. 03/03   MITJA MARATÓ DE BANYOLES
  6.             MITJA MARATÓ DE CAMBRILS
  7.             10 KM, DE CAMBRILS

Per el que respecta al CICLISME per les properes setmanes hi ha previstes 

  1. 03/03 MARXA PORTS DEL MARESME DE 140 KM, A LA POBLACIÓ D'ARENYS DE MUNT

dilluns, 11 de febrer del 2013

FOTOS DEL DUATLÓ DE LA NOGUERA

ELS COMPANYS DE FRAGA ens fan arribar les fotos que seguidament adjuntem
EL XAVI JOVE, a la NOGUERA


PÒDIUM CATEGORIA JUNIOR




ISIDRE GUIXÀ AL PÒDIUM COM A TERCER VETERÀ