Una cursa d’orientació consisteix en realitzar tot un seguit de fites (punts de control) que estan representats en un mapa. L’objectiu es trobar-les el màxim de ràpid possible. Així, escollirem les rutes i camins que cadascú, pel seu nivell, cregui que son les mes rapides. Això vol dir, primer pensar i desprès desplaçar-se.
El circuit serà integrament urbà i semirubà, per la qual cosa la brúixola serà poc necasària i la dificultat tècnica baixa. Hi haurà dos circuits, un d’iniciació, i un altre de mes llarg pels que vulguin conèixer tots els racons de la ciutat.
L’inscripcio es gratuïta, es pot fer prèviament enviant un email a la direcció orientacioigualada@hotmail.com i especificant el nom i circuit (llarg o curt).
També es poden fer presencials al dia de la cursa 1 h abans de la sortida.
Des del CE Roger Roca Running, us convidem a tots perquè disfruteu d’aquest esport tant educatiu i enriquidor.
M’es informació sobre l’orientació :
http://orientacio.org/orientacio/orientacio.html
http://www.youtube.com/watch?v=3gwg5dF7x_w
Informació Tecnica cursa 2012
Programa:
Dissabte 20 d’agost
9h Recepció participants
10h Sortida tothom alhora
11h Microsprint
12h Entrega de premis
Lloc: Plaça de Cal Font d’Igualada
Circuïts :
- Iniciació Distància 3km, Nº fites 10, Temps aprox 20'. Ordre socre (ordre lliure)
- Experimentats Distància 5km, Nº fites 14, Temps aprox 30'. 100m de desnivell. Terreny urbá i bosc.
Novetat: Microsprint
El microsprint es un laberint urbá dissenyat amb tanques. Aquestes tanques en cap cas es podran saltar.Tot el microsprint serà a la plaça del Cal font.
Hi haurà una cursa classificatória (4 series diferents). Els 4 primers classificats de les 4 series passaran a la final.
Els circuits de les classificatories son de 300m (1'30 seg) i el de la final de 500m (3 min)
LLegenda del microsprint:
Inscripcions: Gratuïtes! Dues formes de formalitzar la inscripció
1- enviar un email orientacioigualada@hotmail.com
2- Presencials al dia de la cursa a partir de les 9h fins la sortida
Mapa: Elaborat per Roger Soler i Biel Ràfols el Juliol 2010. Actulaitzat per l'ocasió durant l'agost
Avituallament a l'arribada.
Confirmem que hi haurà festa de l'espuma pels més petits!
Organitzadors: CE Roger Roca Running, COC, Patronat d’Esports d’Igualada
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada