AGENDA CAP
DE SETMANA ENCAREM EL DESEMBRE
DISSABTE
DIA 1 DE DESEMBRE DE 2012
1 - NATACIO
HORA ; 8 HORES A LA PISCINA DE LES COMES
SESSIÓ DE NATACIO SEGONS ENTRENAMENTS
MARCATS
 |
| ESCOLTANT LES INSTRUCCIONS |
2 – ESMORZAR
DESPRÉS DE LA PISCINA, PODEM ANAR A
RECUPERAR FORCES TOTS JUNTS AL FORN ALEMANY O ALGUNA ALTRE INDRET
3 – SORTIDA AMB BICI
HORA ; 10 HORES AL BAR L’AVINGUDA
ITINERARI
; IGUALADA – LA POBLA DE CLARAMUNT – LA
FONT DEL BOSC – SANT QUINTI DE MEDIONA – SANT PERE DE RIUDEVITLLES – SANT
SADURNI D’ANOIA – CAN BONASTRE – PIERA – VALLBONA – CAPELLADES – LA POBLA DE
CLARAMUNT – VILANOVA DEL CAMI – ODENA – IGUALADA ----------------------- TOTAL
87 KMS.
 |
| LLUIS SIMON - SERGIO BURON I RAMON SANCHEZ |
---------------------------------------------------------------------------------------------------
DIUMENGE DIA
2 / DESEMBRE /2012
RUNNING ;
HORA ; 9 HORES AL ESTADI ATLÈTIC
SORTIDA CONJUNTA A ESCOLLIR ENTRE
ELS ASSISTENTS
DISTANCIA 18 KMS.
ALTRES ESDEVENIMENTS
MITJA MARATÓ DE MATARÓ
CURSA DEL ESQUIADOR A PUJALT
 |
| SORTIDA PER PREPARAR LA CURSA GALL DINDI |
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada