Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

dimarts, 27 de juliol del 2010

XXVII cursa de la Floresta

Aquest diumenge passat dia 25 de juliol, es va dur a terme a Sant Cugat, la tradicional cursa de la Floresta, de 5 kilòmetres de distància.


Un dels nostres hi va ser present;


JOAN GABARRÓ va entrar 10è de la general i 4art senior amb un temps de 18.31


Enhorabona!!!

Cursa d’orientació Festa Major d’Igualada

Una cursa d’orientació consisteix en realitzar tot un seguit de fites (punts de control) que estan representats en un mapa. L’objectiu es trobar-les el màxim de ràpid possible. Així, escollirem les rutes i camins que cadascú, pel seu nivell, cregui que son les mes rapides. Això vol dir, primer pensar i després desplaçar-se.


Feia mes de 5 anys que no hi havia activitat orientadora a Igualada, pero darrerement, s’hi ha creat un petit grup d’entrenament que esta dinamitzant aquest esport a la ciutat.

Per la Festa Major d’Igualada 2010 l’organitzem una.

El dissabte 21 d’agost a les 10h a la plaça de cal Font, es donarà la sortida d’aquesta cursa popular.

El circuit serà integrament urbà, per la qual cosa la brúixola serà poc necessària i la dificultat tècnica baixa. Hi haurà dos circuits, un d’iniciació, i un altre de mes llarg pels que vulguin conèixer tots els racons de la ciutat.

Des del CE Roger Roca Running, us convidem a tots perquè disfruteu d’aquest esport tant educatiu i enriquidor.

Més informació a :
http://cursaorientaciofestamajorigualada.blogspot.com/

dilluns, 19 de juliol del 2010

TRIATLÓ DE LA VILA

Aquest diumenge passat, es va dur a terme el Triatló de Barcelona, que entra dins dels Tri-trial Series, aquest cop amb distància sprint.

Aprosimadament 2000 persones van anar a fer aquest triatló, on es feia 750 metres de natació, 20 kilòmetres en bici i 5 kilòmetres corrent.

Aquest triatló i els que estan inclosos al Tri-trial Series, no estan inclosos a la Lliga catalana de Clubs de la federació, per això la majoria de participants són independents.


Uns quants dels nostres van participar-hi;


IVAN LIMIA va quedar 13è de la seva categoria amb un temps de 1.03.26

SERGI JUAREZ va quedar 764è de la seva categoria amb un temps de 1.26.41



CLARA BOSCH va quedar 31ena de la general en noies de 160 inscrites amb un temps de 1.25.50.


ENHORABONA!!!

dilluns, 12 de juliol del 2010

TRIATLÓ OLÍMPIC DE PONT DE SUERT!!!!


Aquest diumenge 11 de juliol, es va dur a terme, la VII edició de la triatló olímpica de Pont de Suert, i una de les més dures del circuit català.

Aquesta vegada, es van fer 2 sortides, per evitar possibles accidents en el tram ciclista, què és fa en la carretera que va a la població de Malpàs, és una carretera estreta amb lleugera pendent i curves.

La primera sortida, va ser a les 8.45 on tots els federats ABM, JR, SUB23 I V1 van pendre la sortida i la 2ona sortida van ser les DONES, V2, V3 I INDEPENDENTS FEDERATS I NO FEDERATS.





ELS NOIS!!!

ALBERT MORENO va quedar tercer classificat de la general amb el millor parcial en el tram de running i primer sub-23  amb un temps de 1.56.07

ISAAC DUARTE  va quedar 25è de la general amb un temps de 2.05.26




XAVIER ROCA va quedar 35è classificat amb un temps de 2.09.06


JORDI MORENO va quedar 102è i 2on veterà 2 amb un temps de 2.21.50


Quedan tots ells cinquens per clubs.


LES NOIES!!!!!


DOLORS PALAU va quedar 17ena de la general amb un temps de 2.44.47



SANDRA VICENTE va quedar 22 ena de la general amb un temps de 2.53.07



CLARA BOSCH va quedar la 24ena de la general amb un temps der 2.54.40



D' UN TOTAL DE 33 NOIES!

CLARA, DOLORS I SANDRA
Les tres noies van quedar 4artes per equips.




ENHORABONA!!!!!

SINA IRONWOMAN A FRANKFURT!!!!!

SINA FINISHER A FRANKFURT!!!!






TOT I NO FER EL TEMPS QUE DESSITJAVA, LA SINA ES VA POSAR  LA TERCERA MEDALLA DE FINISHER AL COLL!!!!!!!!!!!!

ENHORABONA NOIETA!!!!!

SI VOLIU LLEGIR LA SEVA AVENTURA ENTREU AL SEU BLOG!!!!



CURSA PER LA INTEGRACIÓ DE LA MAQUINISTA!!!

El diumenge 4 de juliol, es va dur a terme, la cursa per la integració de la Maquinista, per molt que fos a les 9 del matí, la humitat existent, va fer que la calor es notes més del normal en aquestes hores.

2 integrants del club van decidir participar-hi;


El Joan Gabarró va correr la cursa de 5 km, entrant dels 10 primers amb un temps de 17.56.

En Robert López va optar per fer la cursa de 10 km, entrant el 74è de 2015 persones inscrites amb un temps de 38.21 i quedant 5è de la seva categoria.


ENHORABONA NOIS!!!!

ANNA BAEZA ALS EUROPEUS DE IRLANDA!!!!



ANNA BAEZA, els passat cap de setmana 3 i 4 de juliol, es va proclamar 4ARTA  ALS CAMPIONATS D' EUROPA DE PARATRIATLÓ!!!!

Tot i debutar amb aquesta disciplina aquest any, doncs, fins ara només fèia duatlons, l' Anna es defensa prou bé en aquest esport de 3 modalitats,

FELICITATS ANNA!!!!!

PRÒXIMAMENT ANIRÀ A LONDRES A COMPETIR!!!

dissabte, 3 de juliol del 2010

3-7-10 trobada equip i nou mebre del club

Hola amics.
Avui, amb un sol que ens ha abraçat durant tot el dia, hem fet uns bons entrenos.
Ja hem penjat les fotos. Les podeu veure més avall.

Hem començat amb la natació. Primer la Dolors ens ha corregit els nostres errors, i després el Serrano,  ens ha marcat unes sèries i una mica de tècnia de natació.

Moltes gràcies cracks.
La veritat és que amb poc temps ho hem aprofitat força.

després sortida amb bici amb foto amb un patrocinador. Un portet on cadascú a pujat al seu ritme.
I per acabar, una  mica de running. No gaire ja que entre cansats i la calor que feia no es podien fer miracles.

en resum, un bon dia, un bon ambient i un bon entreno.



APROFITEM PER DONAR LA BENVINGUDA A LA GAL·LA, LA FILLA DEL ROGER, QUE VA NÈIXER EL DIVENDRES 2 DE JULIOL.
FELICITATS !!!