Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

divendres, 31 d’octubre del 2008

DUATLONS DE MUNTANYA.



Hola companys , sóc el Màrius.
us volia comentar que em faria gràcia fer algunes proves de duatló de muntanya d´aquesta nova temporada , ja ha sortit el calendari fa uns dies , i podem veure que dintre de les mateixes 12 probes del circuit català s´ha creat una CHALLENGE MASSI de nomès 4 curses.
9 novembre : Vallfogona del Ripolles.
11 gener: Folgueroles
1 febrer: Calaf
8 febrer: l ´Ametlla
tot i que la 1º cursa és molt pròxima de dates (estat de forma en bici nefast) , les altres tres son ja al gener -febrer i tenen la seva gràcia ja que per exemple la de Folgueroles tambè es campionat de Catalunya de grups d´edat i l´Ametlla campionat de Catalunya per categories , no cal dir la de calaf que nomès és a 20minuts de casa.
aquestes 3 últimes ja ens aniràn bé per començar a agafar la "xispa" en bici per la temporada de duatlons de carretera , ja ja.
ANIMO A TOTS/ES A FER EQUIP PER AQUESTES CURSES I LES QUE CREIU CONVENIENT !!!

dimecres, 29 d’octubre del 2008

Cursa del Senglar

El diumenge passat dia 26 d' octubre, el Jonhy Gabarró, l' Isidre Guixà, el Jose Roldan, la Neus, el Martí i la Dolors van anar a fer aquesta cursa del senglar de muntanya de 10.600 metres i amb un desnivell acumulat de 370 metres, només els primers 200 metres i els últims eren en asfalt. Van ser uns 7 km de pujades i baixades varies, una mica trencacames, amb 2 trialeres fins els km 7 aprox, llavors venia la baixada bastant ràpida cap a St. Joan.

Van entrar l'Isidre primer del club, seguit del Jhony, el Josei el Martí . La Neus va quedar 1º fèmina i la Dolors la 8ena!!!
Impressiant.
a la proxima ja farem la foto i la penjarem.

dimarts, 28 d’octubre del 2008

ES VEN ORBEA ORA 2008

La bicicleta es nova del 2007, mentre que el cuadre es nou de Abril del 2008.
Es manté en molt bones condicions.

Es ven Orbea Ora:
Talla: 54
Rodas: Mavic Cosmic Elite
Forquilla: Zeus Aero
Grup: Shimano 105

Preu: 1650 euros
telf: 609364986

1/2 marató muntanya Sant Llorenç Savall.

Dos atletes del Roca Running es van desplaçar aquest cap de setmana passat a Sant Llorenç Savall per disputar la 1/2 marató de muntanya , la prova sota un sol de justícia , es va desenvolupar per les pistes i corriols del parc natural de Sant Llorenç del Munt , prop de Terrassa.
el Màrius Solé va entrar en 7º posició scratch (tambè 7º de la seva categoria senior) amb un temps de 1h 49m 54s i el Biel Rafols en 13º posició scratch (1º en categoria fins a 21 anys amb un temps de 1h 51m 58s - felicitats !! ). un total de 324 atletes van arribar classificats.
la prova va ser guanyada pel marroquí Abdeslam el Ouhabi 1h 37m 54s , 2º Patrick Hofmeister i 3º l´Albert Ferrer.

diumenge, 26 d’octubre del 2008

Sopar RRR


Finalment ja tenim les fotos del sopar al nostre blog.
Com podeu veure es va fer un petit homenatge als nostres mundialistes. A més a més de l'entrega del material, carnets, ...
Tots els nostres atletes estan amb unes ganes boges de començar a competir. Molta sort a tots els runnings

Salut i Km

dimecres, 22 d’octubre del 2008

Albert Moreno convocat amb la Selecció Espanyola

Continuen les bones notícies. Cada cop tenim més socis i algun fitxatges d'última hora que serà un gran reforç per l'equip de duatló i triatló! Ja ho direm quan sigui del tot oficial.

Però no només això, sinó que l'Albert Moreno, el nostre júnior d'or, continua amb la seva progressió diària i la FETRI, l'ha convocat a una concentració de triatló a la Residència Blume de Madrid.

Aquest són els convocats:

* Dones - Cadet
Melina Alonso, Míriam Casillas, Samia Zahidí, Judith Saizar
* Homes- Cadet
David Castro
- Júnior
Mario Mola, Óscar Vicente, Albert Moreno, Adriá Escrich
- Sub-23
Miguel Ángel Fidalgo
Los técnicos convocados son Juan Rodríguez, director técnico de la FETRI, y José Ángel Rioseco.

I és que tenim un club cada vegada més fort!!!

diumenge, 19 d’octubre del 2008

Cap de setmana competitiu!!

Aquest ha estat un cap de setmana competitiu per a molts del nostres runnings i també per algun Tri i Du!!
Mentre alguns acaben la temporada i altres ja fan vacances, els runnings de l'equip ja estan en marxa desde fa dies preparant la Behobia i la Marató de Florència.
Avui els teníem repartits arreu:
  • Mitja de Mollerussa:
- Francesc Llamas, 4art class, amb 1:14'11 (tot i ser del CA Calella) d'aquí uns dies serà un Roca Running de ple dret!!
- Jordi López, 28è amb 1:23', corrent pràcticament sol i agafant la forma poc a poc.
- Sergio Burón, 52è amb 1:25'26", en la que era la seva primera mitja, essent el 1er de la seva categoria.
- Jordi Carpi, 75è, 1:27'38, sortint d'una lesió i en clara progressió.

  • Cursa Popular d'Igualada:
- Joan Gabarró, 6è absolut i 5è de la categoria, d'aquí unes setmanes farà por!!
- ROGER SOLE LLOBET, 19è abs, 10è categ
- ANGEL SALGADO VILA, 40è abs, 19è categ (els tri tambe hi érem per alla!!! )
- ROGER SALAT MIRET, 24è categ
- CARLES ARGELICH VIVES, 38è categ
- IVAN JUNYENT CAPDEVILA, 92è categ
- MAGI BADIA GARGANTE, 120è categ
- Rebeca Suárez, 3era absoluta.
- Susana Sáez, 4arta absoluta, 2ona de la categoria.
- DOLORS PALAU CARULLA, 5ena categ
  • Duatló de Núria
- Neus Forn, 8ena absoluta
- Jose Antonio Roldán, 313 absolut

  • Triatló del Prat
-Raúl Gómez, 12è absolut
I és que estem a tot arreu i triomfant!!!! I això tan sols acaba de començar!!!

divendres, 17 d’octubre del 2008

47.172

Una bici nova? Una mossegada a la hipoteca? Un viatge de somni??

SI SI SI, aquest és el número de la grossa d'enguany!!! I nosaltres tenim la sort de tenir-lo!!!
Per tot aquell que ho vulgui, ja sigui per apostar a cavall guanyador, o per donar un cop de mà al club, tenim participacions de 5€, on es juguen 4€ i 1€ de propina pel club!!!

Animeu-vos i no espereu al final que ja s'acaben!!!

Tots els que hi estigueu interessat, envieu-nos un correu a triatletesigualada@hotmail.es i us el farem arribar.

dimecres, 15 d’octubre del 2008

Entrenar si! Disfrutar, també



Hola Amics. Ja que fa dies que no actualitzem el blog, el presi del club (és a dir, jo), s’ha decidit a fer unes petites línies.

Per aquells que no ens coneixeu, us diré que tots els socis del nostre club tenen un objectiu: gaudir el màxim del seu lleure. Si compleixen aquest objectiu, la resta ve sol. El mister marca els entrenaments (que no són de “pa sucat amb oli”), els runnings els fan mentre “fan uns riures”, i a més a més surten els resultats. Que més es pot demanar?

Amb això, el club (que som tots) els hi mira d’agrair. Com????

Doncs fent sopars:
Aquest divendres a les 22:00h (algun soci despistat sinó ha confirmat que ho faci). De menú, Hot Runners.

Gràcies a tots.

Presi

dijous, 9 d’octubre del 2008

Roger Roca Campió de Catalunya de Mitja Marató


El passat diumenge 5 d'octubre, es disputava Sant Cugat la XVII edició del Campionat de Catalunya de Mitja Marató, en el marc de la XXV Mitja Marató de Sant Cugat del Vallès. L'igualadí Roger Roca Dalmau, s'imposava a la cursa i es proclamava per cinquena vegada Campió de Catalunya de Mitja Marató (2002,03,04,06,08), convertint-se en l'atleta amb més títols catalans de la especialitat. Roca que aconseguir un temps d'1 hora 8 minuts i 42 segons s'imposava per davant d'Adrià Garcia del Futbol Club Barcelona i Benito Ojeda del Diadora, que arribaven a poc menys de dos minuts de l'igualadí que va fer tota la cursa al capdanvant i en solitari. En categoria femenina la victòria fou per Mireia Sosa del Califòrnia Sport.

Amb aquesta actuació l'esportista igualadí tanca una temporada plena d'èxits que l'han consolidat com un dels millors fondistes estatals i com la revelació de la temporada de duatló a nivell internacional.

Fitxatge pel Futbol Club Barcelona
De cara a la pròxima temporada l'igualadí ha firmat per la secció d'atletisme del Futbol Club Barcelona. L'acord és per dues temporades amb l'objectiu de rendir a gran a nivell en les proves de fons en carretera del calendari català, en especial la Marató de Barcelona, que continuarà sent el gran objectiu hivernal.

Per la segona part de la temporada, l'objectiu principal serà aconseguir la medalla tant en el Campionat del Món, com en el Campionat d'Europa de Duatló i fer bones actuacions en el Gran Prix Francès.

dilluns, 6 d’octubre del 2008

Roger Roca guanya la Copa de França de Duatló

Joerie Vansteelant, Kris Codens, Sergio Silva, Roger Roca

El passat dissabte 4 d'octubre es disputava, a la localitat francesa de Gruissan, la Copa de França per clubs de Duatló, la prova més important del món en la disciplina de contrarellotge per equips i que tanca la temporada francesa de duatló.

L'igualadí Roger Roca Dalmau va tornar a pujar al lloc més alt del podi, deprés que la setmana passada, la mecànica li fés una mala jugada, punxant una roda en el Campionat del Món de Duatló. Amb la presència dels millors duatletes internacionals, Roca competiva formant part de l'equip Mulhouse Olimpique Tri, junt amb dos atletes belgues, Joerie Vansteelant i Kris Codens, i un portugués, Sergio Silva. La victòria final, amb un temps de 53'29"3, es va aconseguir en un tram excepcional de bicicleta on recuperaven 20 segons que portaven perduts amb el Club Triathlon Marville 55, que finalment eren subcampions amb tan sols 2 segons de diferència.


De cara a la temporada vinent, Roca té vàries ofertes per competir en el Gran Prix, que és la lliga de clubs francesa, on participen els millors especialistes mundials de duatló. Sens dubte un final de temporada excepcional per l'igualadí en el seu primer any en l'especialitat.