Albert Moreno Campió del Món Júnior de Duatló per seleccions

El passat cap de setmana es disputava a Itàlia, el Campionat del Món de Duatló a Rimini, Itàlia. Amb una participació de luxe amb els millors duatletes i alguns triatletes, les diferents proves es disputaren amb un fort vent i bastant fred, el què augmentava la dificultat.

L'igualadí Albert Moreno Molins, es coronava Campió del Món Júnior, en la disciplina de Team Relays (relleus per equips), acompanyat del Balear Mario Mola i del Gallec Òscar Vicente. Aquest mateix equip ja va es va proclamar aquest mateix any Campió d'Europa, i s'imposaren a Itàlia i França. Es dóna la circumstància que fou l'Albert el que va trencar el grup en el segon relleu per entregar en solitari a l'Òscar perquè aquest fés l'última posta en solitari i aventatgessin en un minut al segon equip classificat.

En la prova individual l'Albert va aconseguir la 15a posició formant part del grup capdavanter fins a l'últim segment de cursa a peu, en una cursa guanyada pel Sud-Africà Richard Murray, arrodonint una actuació espectacular tot i encara quedar-li un any més en la categoria júnior.

Roger Roca ha d'abandonar per una punxada

El també igualadí Roger Roca, que participava en la categoria elit, es va veure obligat a abandonar el segment ciclista, quan marxava en el grup capdavanter, degut a una punxada de la roda. Roca va marcar el tercer millor parcial en el primer tram de cursa a peu, on es va escapar junt amb dos portuguesos. La prova fou guanyada pel britànic Paul Amy, que aconseguia el seu tercer títol. La mala sort es va aliar amb Roca que no va poder participar en la prova de relleus, ja que la selecció espanyola no va poder presentar equip, degut a les caigudes patides el dia anterior en la prova individual.

Jordi Moreno, 12è en la seva categoria

El tercer igualadí que hi participava, Jordi Moreno, fa finalitzar en una magnífica 12ena posició en el seu grup d'edat (45-49), sent el primer espanyol classificat, basant el seu èxit en un parcial de bici espectacular.

Sens dubte una gran actuació de la presència igualadina en aquest Campionat del Món que es disputarà l'any vinent a la ciutat de Concord, a l'estat de Carolina del Nord, als Estats Units.

Diferents resultats dels Roca running

Per començar, des de Rimini; El Roger quan anava al capdavant, va punxar la roda i va haver de plegar.

El More va entrar en una sensacional 15ena posició, i avui, Campió del Món per equips. Impressionant la temporada de l'Albert.

El Jordi Moreno, ha quedat el 12è del Món. Increïble la segona joventut d'aquest home.

Per les nostres terres:

El Xavi ha fet 3r a la cursa de Molins de Rei, i 1r de la seva categoria.



La Dolors, va fer a Platja d'aro la dotzena i 7ena de la seva categoria.





I el Raul, va quedar el 7e a l'Aquatló de Badalona. I Campió de Catalunya de grups d'edat 30-34!!! Felicitats crack!!!

Els runnings a la Mercè

Foren 6 els runnings del nostre club que es van desplaçar el passat diumenge a córrer la Cursa de la Mercè, primer test de cara a comprobar l'estat de forma després de les vacances i ja pensant en la propera marató de Florència.


23 Francesc Llamas Delgado 34:07
140 Sergio Burón De La Torre 38:04
175 Jordi Lopez Pantaleon 38:35
177 Ramon Lladó I Riba 38:37
217 Jordi Carpi Pola 39:20
875 Susanna Sáez Catllà 44:17
2726 Francesc Calzada i Pagés 49:18

La conclusió és que estem en la bona línia i aquest any trencarem el crono (no sé si per la marca o per estar fins els collons de fer tants kms....)

Roca Running Tri, ascens assegurat!!!!

Xavi Roca en ple esforç (foto cortesia de l'Helena)

Albert Moreno 6è absolut, 1er júnior, Campió de Catalunya E1719V
Ascens a 2a categoria

Aquest matí s'ha disputat a Vilanova la IX Triatló de Vilanova i la Geltrú, amb una participació espectacular de 500 triatletes, amb les inscripcions tancades de feia dies, el que demostra el gran creixement que està vivint aquest esport.
En categoria masculina el guanyador ha estat José Miguel Pérez del Vilanova i la Geltrú i en fèmines la guanyadora ha estat Pilar Hidalgo del Ciudad de Lugo.

Els Running Tri han fet bé els deures i han completat una magnífica 5a posició absoluta (1ers de 3a categoria) el que els assegura matemàticament l'ascens a 2a categoria per la temporada vinent, repetint l'ascens que ja van aconseguir en duatló de carretera. Sens dubte una temporada espectacular que es veurà culminada el proper cap de setmana amb la participació de 3 runnings Tri al Campionat del Món de Duatló a Rimini.

Individualment ha sobresortit, de nou, l'actuació de l'Albert Moreno, que amb una 6a posició absoluta, després d'una remontada espectacular, assolia el Campionat de Catalunya en el seu grup d'edat, demostrant la seva immensa progressió, també en triatló!!!

No molt lluny entrava el Raul Gómez (13ena posició i 7è en el seu grup d'edat) que ha fet el millor triatló de la temporada deixant entreveure que la temporada vinent serà un home a tenir en compte.

El Xavi Roca en una magnífica actuació, puntuava també per l'equip masculí (46è absolut i 13è de la categoria) apuntalant els ciments d'un equip molt compensat.

També han participat l'Àngel Salgado (144è absolut, 32è categoria) i l'única representant femina del club (de moment) Dolors Palau que era 28ena absoluta i 10ena de la categoria.

Felicitats Runnings TRI!!!!!!!!!!!!!!

TORNEM A LA RUTINA

Roger i More a l'hotel de Grècia

Després d'uns mesos fent vida de privilegiat tornem a la rutina que mantenim durant tot l'any, el binomi classes i entrenaments.

Els entrenaments i la temporada en si estan arriban a la fi per alguns (triatló/duatló) i per altres comencen la seva preparació per la Behobia i la Marató.

Aquest final de temporada de triatló i duatló promet se força interessant; aquest cap de setmana amb la disputa del Triatló de Vilanova la Geltrú on els Roca Running Tri presentarà un equip molt competitiu amb la presència de: Raul Gomez , Xavier Roca , Àngel Salgado i Albert Moreno (masculins) i en femenines la Dolors Palau que estrena colors.

La següent setmana arribarà el Campionat del Món de Duatló on participaran tres duatletes del Roca Running; el Roger i l'Albert en la categoria elit i júnior respectivament i el Jordi en la categoria de grups d'edat de 45/49 anys.

Les opcions de fer alguna cosa interessant són molt variades;

El Roger segur que estarà lluitant pels llocs de privilegi en la carrera on esperem que es faci un grup reduit en la bicicleta, de ben segur serà un home controlat dins de la cursa.

L'Albert intentarà agafar el primer grup a la cursa a peu per defensar-se el millor possible en l'últim tram.

El Jordi sense conèixer els seus rivales de ben segur que lluitarà per estar força endavant aprofitant el fet de no poder anar a roda dels seus rivals.



Mario, Oscar i Albert a Grècia

Sortideta de les fèmines del Tri Igualada

Aquest dissabte 13 de Setembre, després de les presentacons prèvies en la passada Assemblea del Club, tres de les fèmines del RRRTrigualada, la Susanna, l'Emma i la Dolors hem fet la primera sortida en bicicleta plegades.

D'Igualada cap a la Llacuna, sempre encapçalades per l'Emma, que està molt mes forta en bibicleta. Ens ha proposat un parell o tres d'esprints durant el recorregut que hem fet dignament.

Després de 55km, al arribar a Igualada, hem coincidit en que ha valgut la pena la sortida juntes, per cert feia un dia esplèndit!, i hem quedat en retrobar-nos ja que ens falta, a algunes més que altres, millorar la tècnica sobre la bicicleta i anar sumant kms i de passada ens coneixem millor. Ens agradaria comptar amb la Neus per la propera, a vèure si es possible.

Les nenes Atooope!

Roca Running Team

Si amics, ja ho veieu, avui una petita representació del club ens hem entrenat una mica.
Faltava bestanta gent, però ja se sap que és difícil poder coincidir tots.
Tot i així, els que erem hem deixat la pista força ràpida. Cadascú amb el seu objectiu, però tots amb la mateixa il·lusió.
La veritat és que dona gust poder entrenar amb tanta gent.
Ja sabeu que no fem discriminacions de club, nacionalitat, ni sexe (com més millor!). Així que si voleu entrenar fort i riure una mica no cal ni que demaneu permís.

Força Roca Runnings!!!!

Roger Roca guanya la Mitja Marató de Sabadell

L'atleta igualadí Roger Roca Dalmau, va protagonitzar un retorn triomfal al calendari català de curses en carretera, que havia deixat aparcat per la seva inserció en el món del duatló i triatló.

Roca s'imposava amb claredat en la III Mitja Marató de Sabadell que es disputava el passat diumenge a la capital del Vallès Occidental, amb un temps d'1 hora 7 minuts i 15 segons, corrent en solitari la major part de la cursa, per davant del vitorià Martín Fíz, Campió del Món i d'Europa de Marató a la dècada dels 90, i que, tot i estar retirat de l'atletisme professional, continua competint a un alt nivell. En tercer lloc entrava el també il·lustre veterà Benito Ojeda, guanyador d'innombrables curses arreu del territori català.

En categoria femenina, la marroquí Hasna Bahom fou la guanyadora seguida de la seva companya d’equip al California Sport, Estrella Ribò. El tercer lloc del podi va ser per la atleta de la Associació Esportiva Blanc-i-Blava Vinyet Noguerò.

Roca, continua amb bon peu, la seva preparació pel Campionat del Món de Duatló, que es disputarà a Rimini (Itàlia) a finals de setembre, on estarà acompanyat pet també igualadí Albert Moreno, que disputarà la prova júnior.

COPA D´EUROPA DE TRIATLO JUNIOR

El passat dissabte 6 de de Setembre es va dur a terme la copa d´europa de triatlo junior a Pulpí (Almeria), on va pendre part Albert Moreno del Roca Running, en aquesta carrera participava gent en edat junior peró amb més experiencia que l´Albert en triatlo.

LA CARRERA

Natació(34e): La natació va ser molt ràpida tot hi haver-hi un fort onatge,el grup de 50 triatletes es va partir en dos grups, en el grup de darrere l´albert anava progressant posicions ja que havia fet una pesima sortida hi anava dels darrers.

Tot i aixo va poder sortir a només 27 segons de gent com el gallec Oscar Vicente que acabaria amb una gran carrera a la 4a posició.

Ciclisme(20): En sortir de la transició l´Albert estava en un grup amb 5 mes, un d´ells Adria Escrich que havia casat per radera, aquest grups es va entendre fins que vam casar un grup d´unes 15/20 unitats i a partir d´aqui la carrera es va parar fins alhora de fer la transició a boxes.

Cursa a peu(4):L´albert va sortir a corre en la posició 35 més o menys, i va poder progesar bastant fins a la posició 15, tot i tenir dolors d´estomac que no el van deixar rendir al 100%.

Aixo ha estat la meva crónica , de la meva carrera , apalinsss

Sèries de 300m

Aquest és el resultat d'unes quantes sèries de 300m. El principal culpable d'aquest doble assassinat (Xavi) no surt a la foto però es va encarregar de marcar el ritme i fotre la bronca quan tocava perquè les dues vícitimes acabessin les sèries en els temps marcats.
Sens dubte, aquesta és la imatge del treball, del patiment, de l'esforç que es necessita per arribar allà on et proposes.
L'esport no és matemàtica, però jo sempre he pensat que el que guanya les competicions sempre és el que entrena més, el que pot acumular més quilòmetres i més ràpids. El que dia rere dia és capaç de posar el seu cos al límit de l'extenuació per acabar aquella sèrie, quan les cames diuen prou. Aquell que quan es lleva al matí li fa mal tot, però que puja sobre la bici per fer els primers quilòmetres del dia, que de ben segur no seran els últims.

Salut i kms...