Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

dilluns, 29 de juny del 2009

CAP DE SETMANA INTENS PEL ROCA RUNNING!!!!

Aquest cap de setmana, ha sigut intens pels nostres atletes, han competit en diverses modalitats i fent en tots ells una expléndida actuació.

MILLA URBANA a la PLAÇA CAL FONT



El nostre Club, va ser representat pel Joan Gabarró, que després d' un temps d' inactivitat per una lesió muscular, ha tornat a arrancar amb una immillorable forma física , va fer un temps de 5.05.1, i va quedar 3º de la General.

Enhorabona Joan!!!!

DUATLÓ ALTA MUNTANYA VALL-NORD (Salomon XM duathlon series)


Els més valents com L' Isidre Guixà, l' Oriol Pons i l' Eduard Ferrer, es van atrevir a fer aquesta duatló d' alta muntanya, que es va fer el dissabte dia 27, que constava de 13,4 km en Btt, 8,5 km. pujant al cim, que aquest any es va prohibir la utilització de batons per l' ascensió, i acabant fent 13,2 km més de Btt.

L' ascenció al pic es va fer dura degut a la pluja intensa que va caure el divendres a la nit, això va fer,que la gent patinés força i tinguessin alguna que altra caiguda, recalcar que aquesta prova tenia un desnivell acumulat de 1700 metres, 1000 metres els feien pujant el pic de La Font Blanca.
Les classificacions van quedar així:

ISIDRE GUIXÀ. va quedar el 43è de la general amb 3.11.00
ORIOL PONS. va quedar 76è de la general amb un temps de 3.29.46
EDUARD FERRER. va quedar 134è de la general amb un temps de 4.25.03

Tots tres van fer puntuar al Club i van quedar 6ens de la General.
Enhorabona!!!!

En breu penjarem més fotos.

I TRIATLÓ SPRINT CIUTAT DE CALAFELL

El diumenge es van presentar a disputar aquesta triatló, uns quants esportistes del nostre club, que van patir una forta calor agreujada per l' humitat del costat del mar.

La mar estava plana i va afavorir per fer una natació ràpida, destacar aquí la 2ona posició en el sector de natació que va aconseguir el Roger Serrano, el Raúl, també va sortir amb molt bona posició.

L' Isaac i el Sergio, van sortir bastant retrassats en aquest sector, però en el circuit de bici i en el de correr van recuperar moltes posicions.

El circuit de bici constava de 4 voltes amb molts badens doncs era per dins de la ciutat, això va fer trencar una mica el ritme de la bicicleta.

El sector de correr es fèia al costat del mar i es va notar molt la forta calor que quèia.

RAÚL GÓMEZ va quedar 4rt de la general 3er Abm i 2º del grup 30-34 amb 56.37
ROGER SERRANO va quedar 9è de la general i 1er Junior amb 59.24
ISAAC DUARTE va quedar 11è de la general i 3er Sub-23 amb 59.37
SERGIO BURÓN va quedar 41è de la general i 7è Sub-23 amb 1.05.30

Destacar la 1ª posició per Clubs!!!!!

Enhorabona nois!!!!

En breu penjarem fotos!!

IRONMAN NICE

La única representant femenina que tenim en LD, ALFONSINA PEPPA, ahir es va proclamar FINISHER, tot i tenir molesties estomacals en el sector de running.

Destacar que Niça, a part de la forta calor que va fer al correr la marató, els 180 km en bicicleta hi ha ports de muntanya, i no és pla, com la Challenge, tot això endureix aquesta prova de llarga distància que consta de 3.8oo metres nadant, 180 km en bici i 42.2 km corrent, en breu la Sina ens enviarà fotos i crònica!!!

ENHORABONA SINA!!!!!!!!!!!!!! JA ETS UNA IRONWOMAN!!!


DUATLÓ ALTA MUNTANYA LLANÇÀ


L' Isidre Guixà el dia 14 es va desplaçar a fer aquesta duatló, tot i tenir una punxada en btt i no estar el circuit de correr molt ben senyalitzat, va creuar la meta en 4 posició absoluta i quedant 3er de la seva categoria.


Enhorabona Isidre!!!!




dijous, 25 de juny del 2009

TRIATLÓ MUNTANYA DE BALAGUER


El nostre company Pep Torras el passat diumenge, va anar a fer la Triatló de Balaguer amb BTT.
La prova constava d' una volta de natació d' uns 900 metres, amb l' aigua a 17ºC al pantà de Sant Llorenç de Montgai. El Pep la va fer sense neoprè, i ens explicava que fins que no va fer 20 minuts que pedalava no li va marxar la sensació de fred.
Seguidament de l' aigua, venia la prova de bicicleta, realitzant uns 26-27 kilòmetres per muntanya, amb bastants corriols i bastants trencacames, el Pep va tenir problemes amb la cadena, se li va sortir 3 cops, però va poder acabar la bicicleta.
Després de deixar la bicicleta a box, el Pep va correr els 5 kilometres últims amb ,com no, les 254 escales, que diu no se li van fer gens dures.
Pep Torras va quedar el 56è de la general amb un temps de 2.35.18
Enhorabona!!!!

diumenge, 21 de juny del 2009

FINISHERS!!!!!! TRIATLÓ "B" DE BALAGUER


Aquest dissabte a les 15.00 hores, es va donar la sortida de la triatló "B" a Balaguer, aquesta triatló de llarga distància, consta de 1.900 metres nadant, 90 kilòmetres en bicicleta i 21,1 km corrent, és la triatló d' aquesta modalitat més dura del circuit.




5 dels nostres triatletes s' hi van desplaçar:

JORDI MORENO


ANGEL SALGADO


MARTÍ CUADRAS

IVAN JUNYENT



ANTONIO BUITRAGO




Aquest cinc valents, van fer i aconseguien ser FINISHER d' aquesta triatló de mitja-llarga distància, on van competir 201 triatletes, a més que és distingueix per la seva duressa.

El circuit de natació era davant del Camping La Noguera, nadant al pantà de Sant Llorenç de Montgai, però degut a les algues, van tenir que desplaçar el Box1 i la T1 davant del poble de Sant Llorenç, fent així un circuit nou de natació, l' aigua estava en segons quins llocs a 17ºC, doncs l' aigua d' aquest pantà prové majoritariament del desgel, així que majoritariament la gent va fer servir neoprè.



El sector bici, és el més dur d' aquest triatló, fent 2 voltes de 45 km, amb unes considerables pujades i agreujat per la forta calor!!









Acabat aquest sector, van tenir que acabar fent 21.1 km corrents als voltants del riu, aquest any per això els hi van suprimir les 254 escales, havien de correr 3 voltes de 7.5 km.





Els temps d' ells va ésser:




JORDI MORENO 48È DE LA GENERAL I 6È VETERÀ VA FER 5.22.31


ANGEL SALGADO 66È DE LA GENRAL I 12È GRUP D' EDAT 25-29 VA FER 5.31.11


MARTÍ CUADRAS 78È DE LA GENERAL I 25È GRUP D' EDAT 35-39 VA FER 5.39.07


IVAN JUNYENT 113È DE LA GENERAL I 35È GRUP D' EDAT 35-39 VA FER 6.00.22


ANTONIO BUITRAGO 146È DE LA GENERAL I 44ÈGRUP D`EDAT 35-39 VA FER 6.26.13




Quedant 9ens per Clubs.
ENHORABONA FINISHERS!!!!!!!!















diumenge, 14 de juny del 2009

XI TRIATLÓ SPRINT DE MANRESA








Aquest dissabte, es va organitzar la XI triatló de Manresa, que també era Campionat de Catalunya per Grups d' Edat,on van pendre la sortida 400 triatletes,van fer-ho en 2 sortides, a les 16.00 hores els nois, juniors, federats independents i Veterans 1, i a les 16.07 van fer-ho les fèmines, cadets, veterans 2 i independents. Els Roca Running Tri van fer 2 podis.


Va acompanyar la tarda una calor d' escàndol i una temperatura de l' aigua de 24º, on no va fer falta neoprè.

El segment de natació, es va fer al llac del Parc de L' agulla, constava d' uns 750 metres amb forma cuadrada, marcat per 3 boies vermelles, la sortida una mica caòtica per trobar-te unes 4 cordes que tallaven el pas fins a les escales on s' acabava el traçat de la natació.

El sector de bici, va ser nou, doncs el vell estava patint obres i van optar per canviar-lo, desde el Parc de l' agulla fins Sant Pedor i llavors vam agafar la Carretera que va a Callús,on havien de fer 2 voltes a unes rectes llarguíssimes amb molts tobogans on l' aire i la calor van fer-ho més dur amb total de 20km.


El tram de correr, es va fer pels voltants del Parc, on feiem 2 voltes, 1 de 3km i unaltra de 2 km, on també la calor es va notar.


Els resultats dels nostres participants van ésser:

RAÚL GÓMEZ:
va fer un temps de 58.47 14È GENERAL I 9È DE CATALUNYA DEL SEU GRUP D' EDAT

ISAAC DUARTE:
va fer un temps de 58.47 15È DE LA GENERAL I 3ER DE CATALUNYA DEL SEU GRUP D' EDAT

SERGIO BURÓN va fer u temps de 1.07.19 106È DE LA GENERAL I 10È DE CATALUNYA DEL SEU GRUP D' EDAT.

MARTÍ CUADRAS BALCELLS va fer un temps de 1.14.26 i 51è de CATALUNYA DEL SEU GRUP D' EDAT

JOAN RAMÍREZ: va fer un temps de 1.19.56 256È DE LA GENERAL, 29È DE CATALUNYA DEL SEU GRUP D' EDAT, MOLT BON DEBUT EN TRIATLÓ DEL JOAN

ROGER SERRANO, VA TENIR QUE ABANDONAR PER PROBLEMES MECÀNICS AL SECTOR DE LA BICI, FENT UN IMMILLORABLE SECTOR DE NATACIÓ SORTINT EN SEGONA POSICIÓ.

Quedant els nois 6ens de Clubs.

DOLORS PALAU: va fer el temps de 1.14.20 quedant 15ÈNA GENERAL, 10ENA ABSOLUTA I 1ªDE CATALUNYA DEL SEU GRUP D' EDAT, D'un total de 46 NOIES.


ENHORABONA A TOTS!!!!

dilluns, 8 de juny del 2009

TRIATLÓ SPRINT DE SALOU



Aquest diumenge, s' ha disputat a Salou la 1ª triatló amb modalitat sprint, que entra dins de les tri-trials series, que aquest any, es compondran de 4 triatlons, Salou, Barcelona, Tossa i Vilanova i la Geltrú, i esponsoritzat per Zoot.

Han fet 2 sortides, a les 8.30 han sortit, els nois elite, veterans i algún independent federat, a les 9.00 hores s' ha donat la sortida a les noies, resta de categories i no federats.


El tram de natació, ha sigut dur degut a la mica de mala mar, pels registres fets tothom a fet més metres.

El sector de bicicleta, constava de 2 voltes amb un circuit de 10 km., tancat al trànsit,que amb el vent de cara i 1 considerable pujada que han tingut que fer 2 cops, han fet endurir el recorregut.


El tram de correr, es feia pel passeig marítim de Salou, corrent al costat de la platja.

L' únic integrant del club i debutant en aquesta modalitat del triatló ha sigut el:

PEP TORRAS I MAS, ha fet un temps de 1.21.58, quedant 279è i 71è del seu grup d' edat.


ENHORABONA PEP!!!!!

dimecres, 3 de juny del 2009

SERGIO BURÓN, MILLOR ESPORTISTA 2008


El nostre company de Club, Sergio Burón, ha rebut aquest cap de setmana, el guardó d' esportista més destacat del 2008 de Vilanova del Camí.


ENHORABONA SERGIO!!!!!

dilluns, 1 de juny del 2009

IX TRIATLÓ SPRINT DE MATARÓ







Aquest diumenge uns quants integrants del nostre club, es van desplaçar fins a Mataró, per poder disputar de la triatló sprint que a més,era Campionat de Catalunya per categories.


A les 9.30 van donar la sortida a les fèmines i als independents, i a les 9.38 la resta de participants.

La natació que constava d' un circuit triangular davant del Club Natació de 750 metres, on la bona mar va acompanyar.Acte seguit entrada als box i agafar la bicicleta per realitzar 2 voltes de 10 km, per carrers de la ciutat i l' antiga n-II on l' aire es va fer una mica present. Seguidament entrada a box, deixar la bici i sortir a fer 5 km. corrent pel passeig marítim.


Raúl Gómez
va quedar 12è de la general i 5è del seu grup d' edat amb un temps de 56.55

Albert Morenova quedar 18è de la general i 2on Junior amb un temps de 57.37

Roger Serrano va quedar 53è de la general i 6è Junior amb un temps de 1.01.10

Isaac Duarte, va tenir que retirar-se per problemes mecànics en el sector ciclista.

Els nois van quedar 6ens per clubs i 2ons de 2ona categoria

Sina Peppa va quedar 21ena de la general, 14ena absoluta i 6ena del seu grup d' edat amb un temps de 1.14.32

Dolors Palau va quedar 22 ena de la general, 15 ena absoluta i 5ena del seu grup d' edat amb un temps de 1.14.36

Susanna Sàez no va poder debutar amb la modalitat de triatló per esguinç intercostal.


ENHORABONA A TOTS!!!!!!!!!!!!