AGUILAR DE SEGARRA

Aquest cap de setmana passat, es va dur a terme, una de les proves de l' ANBASO, a Aguilar de Segarra, la prova constava de 25 km en btt i 5 km de running.

Foto cedida per Bicicat, moltes gràcies!!

La Susanna Sàez va ser l' única representant del club;va fer un temps total de 2.46.50 quedant 6ena femina

Enhorabona!!!

Sortim a la TV

Mitja Marató per relleus Mataró

El Biel ho guanya tot!!

L’equip SALOMON (Juan Barea i Biel Ràfols) guanya el Campionat d’Espanya de raids d’orientació

Juan Barea i Biel Ràfols, de l’equip SALOMON, s’han proclamat amb autoritat campions d’Espanya de raids d’orientació.. Aquesta prova de resistència s’ha disputat al Catllaràs, amb sortida i arribada a Sant Julià de Cerdanyola, aquest cap de setmana passat.
Dissabte 18, a les 11 del matí, 80 equips de tot Espanya, després de passar la revisió de material obligatori, estaven preparats per afrontar una prova de dos dies d’orientació en autosuficiència i per parelles. En aquesta primera jornada els corredors de categoria èlit havien d’afrontar 17 quilòmetres i 1.500 metres de desnivell. Els Salomon van cobrir la primera etapa en un temps de 4h10min,arrivant els primers al bivac: punt on els corredors passaven la nit).Un cop allà, els corredors havien de plantar la tenda i recuperar forces amb el que portaven a les motxilles. I a les 6 del matí, diana per afrontar la segona etapa del raid. Amb el mateix mapa que havien fet servir el dia abans, els corredors havien de tornar a dibuixar (en temps de cursa) el seu recorregut, aquesta vegada més curt i amb menys desnivell. Els homes tenien 14,7 quilòmetres i 900 de desnivell (en línia recta, perquè en realitat van arribar a recórrer entre 45 i 50 quilòmetres entre els dos dies), però amb unes fites més tècniques. La segona etapa la van guanyar els bascos del The North Face-Forumsport, que van aconseguir la segona plaça final (8h36). Ràfols i Barea (7h33) ho tenien molt fàcil per gestionar els 45 minuts d’avantatge i van arribar a dos minuts dels primers, cosa que els va donar la victòria de la cursa amb més d’una hora sobre els bascos. El tercer lloc final va ser per als madrilenys del Cron-Imperdible, amb un total de 8h43min).

Biel Ràfols i Roser Español guanyen el San Miguel Rogaine de Grandvalira

Molta tàctica en aquesta primera edició del San Miguel Rogaine de Grandvalira on s’han imposat l’equip mixta Revista Trail de Barcelona format per Biel Ràfols i Roser Español que han completat las 30 fites en un temps de 4 hores 9 minuts y 2 segons. Poc mes de quatre minuts desprès entraven a meta els components de l`equip Salomon Santiveri Tommi Tolko i Aurelio Olivar, de Madrid.

Mes de 60 equips han participat en aquesta primera edició del rogaining. Consistia en trobar 30 fites , cadascuna amb una determinada puntuació, per l’estació d`esqui de Grandvalira . Els equips havien de triar l’itinerari que creguessis mes ràpid, tenint en compte distancia i desnivell, per tal de fer el màxim de punts.

EL ROCA RUNNING PRESENT A LA 6ENA CURSA DE MONTBUI

El passat dissabte, 18 de Juliol a la tarda, i dintre dels actes de la Festa Major, es va disputar a Sta. Margarida de Montbui la 6.ª edició de la Cursa Popular de la població, sobre un recorregut mixte urbà i forestal de 10 km., amb sortida al Passeig d’Espanya, i arribada a la Plaça Catalunya, al nucli antic de la població, i amb una important participació de 123 atletes classificats, i enguany novament amb la participació de destacats fondistes de l’atletisme català. La prova, era considerablement dura, i la calor va possar a prova la resistència física dels atletes participants.

MARIUS SOLÉ va quedar 15é absolut amb un temps de 39.47

NEUS FORN va aconseguir la 2ona posició absoluta amb un temps de 44.51

DOLORS PALAU va quedar en 7ena posició absoluta i 2ona de la seva categoria amb 50.36

MARTÍ CUADRAS va fer un temps de 50.37, va fer de supporter de la Dolors.

ENHORABONA!!!!!!!!!!!!

Els Roca Running arrasen a Mataró

El passat dissabte es disputava a Mataró, la 3a edició de la Mitja Marató per relleus, amb equips de 3 participants. Amb un total de 131 equips arribats, l'equip igualadí CE Roger Roca Running va ser el gran dominador de la prova guanyant la prova absoluta i establint un nou rècord de la prova amb 1:07'20". L'equip format per Isaac Duarte, Albert Moreno i Roger Roca, va encapçalar la prova des del tret de sortida i va anar augmentant les diferències fins als tres minuts finals que el van separar del segon classificat.

Els tres corredors de l'equip igualadí, van establir els tres millors parcials individuals de la competició, essent Roger Roca, el més ràpid de tots amb un temps de 21'39" per cobrir els poc més de set quilòmetres que disputava cada atleta.

També s''ha de destacar les actuacions dels altres equips del CE Roger Roca Running. L'equip format per Marc Riera, Jordi López i Xavier Roca, aconseguia la 5ena posició absoluta, seguits per l'equip format per Ramon Lladó, Jordi Moreno i Francesc Llamas que es classificaven 6ens absoluts i primers de la categoria + 120.

En 25ena posició entrava l'equip format per Jordi Carpi, Cesc Calzada i Isidre Guixà, tancant una magnífica actuació dels igualadins.

Assemblea general de socis del CE Roger Roca Running

Benvolguts socis/es:
Us recordem que el proper divendres dia 24 de juliol, es celebrarà l'Assemblea General de socis del Club Esportiu Roger Roca Runnning a Cal Andorrà a partir de les 20 hores en primera convocatòria.

L’ordre del dia s'ha enviat al correu pesonal a cada soci.
Us recordem que serà una assemblea on es decidiran coses molt importants pel futur del club i es pregà màxima presència.
Desprès de l'assemblea es celebrarà un sopar de germanor, al mateix Cal Andorrà. Els que no puguin assistir al sopar seria molt important que assistissin a l'assemblea. (confirmeu assistència al nostre secretari)
Moltes gràcies.

President del CE Roger Roca Running

Roger Roca guanya la Challenge 10K BCN Divina Pastora

Pòdium de la Cursa de la Maquinista, www.atletisme.cat

La Challenge 10K BCN Divina Pastora 2009 va concloure el pasat 5 de juliol a la cursa de la Maquinista, on es van lliurar els premis d’aquesta primera edició. Més de 8000 participants van demostrar l'èxit de la challenge que seguirà l'any vinent amb més curses i més participació.
L’atleta igualadí del Futbol Club Barcelona Roger Roca, que aconseguia la 3ª posició en la Cursa de la Maquinista, s’imposava en la classificació general de la Challenge amb 394 punts, 10 punts més que Sergio Enriquez del Pratenc. En la classificació femenina la victòri fou per la manresana, també del Barça, Txell Calduch.

Entrada de la cursa de la Maquinista, http://sportgraphic.net/

La challenge 2009 constava de 5 curses, en que puntaven les 4 millors actuacions de cada atleta: 10 Km Sant Silvestre Barcelonesa, 10k Sant Antoni, 10k Cursa Bombers-Nike, Cursa El Corte Inglés – 11K i 10K La Maquinista. Vist l’èxit d’aquesta primera edició ja es prepara l’edició del 2010, amb un calendari de 7 curses barcelonines.

CRONO-ESCALADA CAN SEDÓ-ESPARREGUERA

Aquest diumenge, dia 12 de juliol, a la tarda, degut a la Festa major d' Esparreguera, van fer una crono-escalada, que constava d' un circuit de 4-5 km amb un 3.5% de desnivell.

ANGEL SALGADO va quedar 3º ABSOLUT i 2on de la seva CATEGORIA

ENHORABONA ANGEL!!!!!!

Triatló Olímpic Pont de Suert i XIII Raid Egan

Aquest cap de setmana, l' equip es va tornar a dividir demostran l' activitat dels nostres atletes!!!

TRIATLÓ OLÍMPICA PONT DE SUERT


L' Angel Salgado, el Xavi Roca i el Pep Torras es van desplaçar fins a Pont de Suert, on es fèia, la triatló Olímpica.

Un cop més com el llac és d' aigua de desgel es podia portar neopré, van fer un recorregut de 1500 metres nadant. Tot i que el dia abans es va dir que no es podria portar.

Acte seguit van fer 40 km en bicicleta que constava d' un circuit tancat al transit on s' havien de fer 3 voltes. El circuit tenia una pujada considerable i després la baixada. L'Àngel i el xavi van poder anar en el mateix grup on (l'Àngel sobretot) van portar el pes del grup.

El circuit de correr, consta d' una volta única amb 5km de pujada i 5km de baixada tot per camins de muntanya.



XAVI ROCA DALMAU, va quedar 29è de la general amb un temps de 2.08.15



ANGEL SALGADO VILA, va quedar 56è de la general amb un temps de 2.13.53


PEP TORRAS, no va poder participar per problemes tècnics.

Enhorabona!!!



XIII RAID EGAN

Aquest diumenge, també es va disputar a la ciutat de Vilanova del Camí, el XIII Raid Egan, és una cursa de muntanya de 21 km, amb un desnivell acumulat de 900 metres què és combina amb proves com: tirc amb arc, rappel, escalada, pont tibeta, rappel guiat, tirolina, espeleologia, i activitat aquatica.

MARTÍ CUADRAS I JOAN RAMIREZ, van fer 3 h.24 quedant 6 ens de la general

MAGÍ BADIA també va participar amb un company de feina, no tenim el seu temps ni resultat quant surtin els temps ho afegirem

DOLORS PALAU també va participar amb el Rafa, company de la UEC quedant 2ONS en equips mixtes i 11 ens de la general, van fer 3h.50


Destacar la duressa de la prova, amb tant desnivell per trialeres sumada la calor i totes les proves afegides, van correr 27 equips de 2 persones que podien ser, mixtes, femenins i masculins.


ENHORABONA A TOTS!!!!

Albert Moreno 5è d'Espanya Júnior

Magnífica actuació d'Albert Moreno al Campionat d'Espanya Júnior de Triatló, que s'ha disputat aquesta tarda a O Grove (Pontevedra). L'Albert, ha aconseguit la 5ena posició després de fer una remuntada espectacular en el tram de cursa a peu, on ha aconseguit el segon millor parcial.

L'Albert s'ha vist perjudicat per una escapada de 4 corredors (al final els que l'han guanyat) que s'han entès a la perfecció en el segment de bici.

Amb aquest resultat millora la 6ena posició de l'any passat i el situa com un dels triatletes júniors més complerts d'Espanya.

També magnífica l'actuació de Roger Serrano que sortint de l'aigua en el grup capdavanter ha intentat retallar la distància amb els quatre escapats i ha pagat l'esforç en l'últim tram de la prova.

En júnior femení victòria indiscutible d'Anna Godoy, que ha fet tota la cursa en solitari demostrant que no li pesa el cognom!

LA SINA : FINISHER A IRONMAN NICE!!!!!

MOLTES FELICITATS SINA, JA ETS UNA IRONWOMAN!!!!!!!!!!!!!!!!!!

temps 15.15.37

Trobareu tota la crònica al seu blog: http://www.alfonsinapeppa.blogspot.com/, no te desperdici!!!!!