SORTIDA 1 DE MAIG

SORTIDA A LES 10 HORES DEL MATI, DEL BAR AVINGUDA

ITINERARI ;  IGUALADA, VILANOVA DEL CAMÍ, LA POBLA DE CLARAMUNT, CAPELLADES, VALLBONA, PIERA, SANT SADURNÍ D'ANOIA, SANT PERE DE RIUDEBITLLES, SANT QUINTI DE MEDIONA, CAPELLADES, LA POBLA DE CLARAMUNT IGUALADA

TOTAL 75 KMS.

si hi ha mes ganes de fer mes distancia ja ho allargarem

HECTOR COLOM SISÈ ABSOLUT A LES TERRES DEL EBRE

Aquest passat diumenge es va a dur a terme la primera triatló del circuit català de la temporada, a les Terres del Ebre, amb una participació de 225 triatletes, per cobrir les distancies de 3.000 metres de natació, 85 km, de bici i per acaba 20 km., de running.

La cursa la va dominà des de el principi el XAVI TORRADAS que es va presenta a l’arribada amb un temps de 4h 07’43’’, seguit del DANIEL MUJICA, a uns 10 minuts i el tercer lloc de pòdium fou per DRAJER LEON

EL CERRR IGUALADA, va presentar-hi 4 triatletes amb ganes de sumar uns bons punts per el club.

A nivell individual cal destacar, la sisena posició absoluta del nou fitxatge del CERRR IGUALADA, HECTOR COLOM amb un temps de 4h 33’27’’, sent a més primer classificat de la categoria V1M.

HECTOR COLOM

Mes enrere arribava en el lloc 65, el JORDI MORENO, amb un temps de 5h12’13’’, aconseguint també el primer lloc a la seva categoria V2M.

En el lloc 149, el MANEL MARTINEZ en el seu debut a la distancia feia un temps de 5h 49’29’’, i finalment comentar que el MARTI CUADRAS, va tenir que retirar-se al patir una lesió al braç al tram d’aigua

AVUI CONEIXEREM A JAUME CONSOLA

Tornem a reprendre les entrevistes amb els integrants del CERRR IGUALADA. Avui parlem amb el Jaume, un xicot de Barcelona, que ens comenta una mica les seves experiències i també inquietuds de aquesta temporada.

Molt bona tarda Jaume ;

Primerament fes una petita presentació de qui ets, on vius, que fas, i alguna coseta mes, a que et dediques, tens parella, etc...

Sóc el Jaume Cónsola, tinc 30 anys, Visc i treballo a Barcelona com a Bomber de la ciutat. Vaig iniciar-me en el món dels duatlons “rebotat” del mountain Bike cap a l'any 2001!!

1.      Com afrontes la temporada 2011-2012, després ja de haver fet bona part de la duatlò de muntanya i ara enllaçar-ho amb el duatlò de carretera.

La veritat és que ja estem a punt de concloure la temporada de duatlons, només ens queda disputar el Ct. D'Espanya elit i el balanç que en faig és força positiu. En duatlons de muntanya vaig començar molt fort amb un 2n lloc a Vallfogona del Ripollès i vaig estar sempre en el Top-10, llàstima que el Ct.Catalunya vaig fer una carrera pèssima i no vaig poder lluitar per estar en posicions davanters.

Pel que fa a duatlons de carretera, doncs he anat de menys a més i content perquè sempre he estat en el Top-10 a les proves de Catalunya.

2.      Quina valoració et mereixen els circuits de duatlò tant de muntanya com de carretera

Els circuits de duatlons de muntanya em semblen molt encertats i on un bon “mountain Biker” pot destacar i demostrar les seves qualitats, que d'això és tracta.

Els de carretera, doncs la polèmica que hi va haver-hi al Febrer, crec que continua vigent... Penso que no es poden ficar 400 duatletes en una sola sortida en un recorregut per voltes o en una carretera d'anada i tornada estreta. Els circuits que més m'agraden són Vic, Banyoles, St.Guim de Freixenet.

3.      Quins son per tu els rivals que veus mes difícils de superar amb les dues disciplines i a la vegada els favorits.

                En duatlons de muntanya hi han uns clars favorits: Ever Alejandro i Joan Freixa (CERRR) i el Fransesc Freixer, Pau Zamora, Aleix Fàbregues,

                En duatlons de carretera el ventall és encara més ampli! Començant pels CERRR: Roger, Roca, Albert Moreno i Sergi Rodríguez. D'altres clubs: el Xavier Torrades que és un gran competidor, Iñaki Balldellou que aquest any està molt fort.

4.      Com et trobes al CERRR IGUALADA

Molt bé, la veritat! Tot i que venia d'un equip “rival” com era el Costa Barcelona-Maresme, des del primer moment em vaig trobar molt a gust i molt còmode.

5.      Quina opinió et mereixen els companys d’equip?

Els companys són uns cracks!! Tant a nivell personal com a nivell esportiu. Tot i que només coincidim en les competicions i en els desplaçaments a algunes curses fora de Catalunya. La opinió que em mereixen és molt bona, bon ambient, respecte i ganes de passar-ho bé fent esport!

6.      Quins projectes o proves tens especial interès aquesta temporada per fer-ho be?

De sempre, el Ct.d'Espanya de duatlò em motiva especialment, és una proba on t'has de classificar i per tant els 80-100 corredors que hi surten són tots d'un nivell altíssim! Aquest any arribo una mica millor que l'any passat però és una cursa on el desenvolupament de la mateixa és imprevisible, així que, ja veurem com es desenvolupa i que hi podem fer.

                Acabat el Ct.d'Espanya faré el debut en triatló, ja que, m'he deixat “liar” per uns amics per realitzar al Juliol l'Xterra France. Tot i que ens el                prendrem com una prova per disfrutar-la. També en tinc ganes!

7.      Quina planificació fas a l’hora de entrenar per preparar  aquestes dues disciplines?

Com a Llicenciat en Activitat Física em podria planificar molt millor la temporada, però la veritat és que, acabo entrenant bastant per sensacions i en funció de la disponibilitat de temps. Tot i això no m'escapo de les sèries, fartleks, canvis de ritme...

                Normalment combino 3-4 dies de cursa a peu i 2-3 de ciclisme, molt    poques vegades “doblo” sessió ja que, em “crema” bastant,           prefereixo fer un bon entrenament al dia! Parlant amb companys       d'afició es podria dir que “optimitzo” bastant les hores dedicades a        l'entrenament, ja que, no acostumo a fer volums massa elevats. Amb                  això no vull dir que no entreno, eh??!!

8.      Estem a 10 dies del campionat d’Espanya de duatlò. Com has preparat aquesta prova, quines possibilitats hi veus per a tu, per altres membres del equip i a nivell col·lectiu el CERRR IGUALADA

Doncs intentant millorar al màxim la cursa a peu, ja que és una prova on córrer ràpid el 1r córrer et pot representar lluitar per posicions davanteres o descartar directament d'estar al davant. De fet, la setmana passada vaig millorar la meva millor marca en 10km a la cursa bombers deixant-la en 32' 31”, això vol dir que estem en el bon camí.

A nivell personal m’agradaria millorar la meva classificació de l'any passat (18è general) però sé que serà complicadíssim i s'haurà de lluitar fins l'últim moment.

Pel que fa al CERRR anem amb un EQUIPÀS!! l'any passat se'ns va escapar el títol per tan sols 9”, penso que aquest any tenim equip per revalidar el títol, que el club va aconseguir el 2010. Començant pel Roger Roca que és un fora de sèrie, continuant amb l'Albert Moreno i Sergi Rodríguez, que els he vist tota la temporada un punt per sobre de la resta. Però lo millor de tot és que qualsevol dels demés que anem al Campionat podem fer sumar un bon temps, en cas, que  hi hagi algun contratemps! Límia, Freixa, Duarte i jo podem fer un bon paper i estar molt endavant!

9.      A banda del esport quines aficions tens mes?

                Doncs, la veritat és que m'agrada molt l'esport però la dedicació tan específica en els duatlons no em permet gaudir tan com voldria de l'esquí de muntanya o de l'escalada.

10.   Quins entrenaments estàs  fent actualment. Tens entrenador?

                No tinc entrenador, ja que, jo mateix em faig la planificació setmanal en funció dels objectius més propers.

                Per preparar el Ct.Espanya de duatlò estic treballant transicions i multi-transicions. Ahir vaig fer 1x3000m, 1x2000m, 1x1000m, 1x2000m, 1x3000m a la pista d'atletisme a ritmes d'antre 3'10”-3'30”/km amb 20' de bicicleta a ritme mig entre cada una de les sèries.

11.   Si vols afegir algun comentari, que els diries a tots els principiants de aquest esport?

Als que comencen en aquest esport, els hi diria que no s'obsessionin amb temps i marques i que segueixin el “principi de progressió” és a dir, que no pretenguin entrenar el primer any com a professionals, que vagin mica en mica sumant esforços. Evitaran d'aquesta manera lesions i possibles decepcions.

                M'agradaria agrair el suport incondicional de la Detti, la meva xicota.             Segur que l'heu vist en les curses darrera una càmera fotogràfica             intentant captar el moments més espectaculars de la prova!!

Be doncs només ens queda agrair nosaltres la col·laboració del Jaume, un home molt regular que pots comptar amb ell doncs sempre es al lloc adequat i al que li desitgem molta sort la setmana vinent a Aguilas de cara a millorar la posició del 2011, i a contribuir amb el seu esforç a que el CERRR IGUALADA, pugi al pòdium tant a nivell individual com col·lectiu.

EL JAUME en ple esforç

ROGER ROCA, segon a la cursa dels BOMBERS

Aquest cap de setmana es va dur a terme una nova edició de aquesta cursa, enguany amb  mes de 20.000 atletes per cobrir els 10.000 metres de la cursa, per el centre de la ciutat de Barcelona.

El guanyador absolut fou AYAD LADMASENm amb un temps de 28’54 segons

El CERRR IGUALADA, si va veure representat amb 11 participants que van treure uns resultats molt bons amb uns registres satisfactoris

Destaca per sobre de la resta el segon lloc absolut del ROGER ROCA, que amb un temps de 30’39, segons, demostrar estar en un bon moment de forma.

La resta d’integrants del club aconseguiren els següents registres

Lloc 21 per IVAN LIMIA amb un temps de 31’58’’

Lloc 31 per JAUME CONSOLA amb un temps de 32’31’’

Lloc 107 per ISIDRE GUIXA amb un temps de 35’02’’

Lloc 136 per ROBERTO LOPEZ amb un temps de 35’30’’

Lloc 138 per RAMON SANCHEZ amb un temps de 35’31’’

Lloc 156 per SERGIO LOPEZ amb un temps de 35’46’’

Lloc 275 per JORDI CARPI amb un temps de 36’55’’

Lloc 872 per JOSEP MARTI amb un temps de 39’39’’

Lloc 1012 per JORDI PRAT amb un temps de 40’01’’

Lloc 1024 per JEROME LOOS, amb un temps de 40’04’’

moltes felicitats a tots per els bons registres assolits

CERRR IGUALADA

RAMON SANCHEZ en ple esforç

ROGER ROCA, gaudint del segon lloc a la cursa

EL SERGIO I EL ROBERTO, mirant si van ve de temps per arribar

SORTIDA DISSABTE DIA 28/04/2012

HORA INICI 10:00 HORES A L’AVINGUDA

ITINERARI    IGUALADA-SANT MARTI DE TOUS-SANTA COLOMA DE QUERALT – SARRAL – PLA DE SANTA MARIA – PONT D’ARMENTERA – QUEROL – ESBLADA – SANTA MARIA DE MIRALLES – SANTA MARGARIGA DE MONTBUI – IGUALADA  ( total 95 kms)

 ES POT TALLAR PER SANTA COLOMA DIRECCIO CAP LES QUATRE CARRETERESS I JA NOMES SON 58 KMS.

O per la PANADELLA i cap a casa com es vulgui

EL CERRR IGUALADA es manté a la elit del ranquing de clubs

A la nova actualització que fa la Federació espanyola encara ens mantenim al top 25. Ara tenim la oportunitat amb el campionat d’Espanya de Duatló, on assistirem amb el millor equip possible de guanyar unes quantes posicions

Des de aquí només animar al equip elit a fer un molt bon paper tant a nivell individual com a col·lectiu per aconseguir col·locar al club lo mes amunt possible:

Top 25 Ranking de Clubes

A 22/04/2012 Puesto Clubes Puntos 1 Cidade de Lugo Fluvial 2606 2 Diablillos de Rivas 2317 3 Ecosport Triatlón Alcobendas 1703 4 CN.Reus Ploms 1664 5 Triatlón Arcade Inforhouse Santiago 1504 6 Tritoledo 1425 7 C.N.Prat 1400 8 Marlins Triatlón Madrid 1176 9 Tragaleguas.org 1150 10 C.N.Mataró 1131 11 CTOA 1110 12 Club Triatlón IMD Segovia 983 13 Triatlón Albacete 865 14 Academia Civil El Musel 832 15 Saltoki Trikideak 731 16 Tri Val Triatlón Valdemoro 714 17 Tripucol 702 18 T.Santander 700 19 Triatlón Ferrol 644 20 A.D.Fogar 61321 C.D.Atalanta 589 22 Triatlón Colegio Añoreta-Novaschool 541 23 AD. Sevilla 537 24 Komando 226 ERS 475 25 Cerrr Igualada 472

CERRR IGUALADA

JOAN FREIXA, rei a RIAZA (SEGOVIA)

Efectivament si dies enrere dèiem que ½ minut va separar al JOAN de la victòria, aquesta vegada li va sobrar per guanyar la seva primera duatlò d’àmbit nacional, a la vegada classificatori per el campionat d’Espanya

Aquest cap de setmana passat 9 expedicionaris del CERRR IGUALADA, que no tenien fets els deures per participat al campionat d’Espanya es van desplaçar a la població de Riaza (SEGOVIA), per aconseguir plaça, i la veritat un èxit total doncs es va aconseguir un nou de nou

En primer lloc cal ressaltar la gran cursa del JOAN FREIXA, amb un temps de 55’05’’,  que va demostrar una superioritat sobre els seus rivals, i fou al tram amb bicicleta, on es tenia que pujar a la estació de esquí de la Pinilla, amb una temperatura gèlida, un vent que feia mes sensació de fred, intercalat amb pedregades i a la muntanya una nevadeta que semblava que es disputes una duatlò de muntanya d`hivern, on es va escapar de la resta de duatletes i es va presentar a la línia d’arribada amb un avantatja de 27 segons sobre el Miguel Garnacho i 37 segons sobre Javier Garcia Velasco. Moltes felicitats per la constància del JOAN , que s’han vist recompensades amb una victòria de prestigi.

Bon resultat també,  destacar en aquesta mateixa cursa de L’ISAAC DUARTE, 57’23’’,  que llàstima de no sortir-li una bona transició, no es va poder enganxar amb el JOAN FREIXA, i es va tenir que conformar amb la setena plaça, amb una bona cursa, on el fred li va passar certa factura, sense poder rendir  amb totes les seves possibilitats.

Dins de la categoria femenina, en un mal dia, i degut a una forta indisposició, l’ANNA NOGUERA, aconseguia l’objectiu que era classificar-se amb una sisena posició, però a una distancia molt llunyana de les primeres. Esperem que en bones condicions físiques les seves prestacions, segur que milloraran moltíssim

Seguidament es va donar la sortida a la categoria de grups d’edat on el CERRR IGUALADA, estava representat per 6 duatletes a les diferents categories, d’entre 132 participants

Destacar per sobre de tots, l’ISIDRE GUIXA, 1h00’07, que amb un parcial estratosfèric al tram de bicicleta, (millor temps en aquesta disciplina de tots els participants), aconseguia classificar-se en vuitena posició absoluta i primer veterà de 40 a 50 anys, demostrant un estat de forma molt bo, que de ben segur li reportaran mes èxits en les properes curses.

També va fer un bon paper el XAVI ROCA, 1h 00’13’’ catorzè de la classificació general i quart a la seva categoria de 30-34 anys, molt a prop del pòdium, i esvaint les males sensacions de les anteriors curses.

El MARCELO REYMUNDI, també demostrava que la gran temporada a les duatlons de muntanya, li han servit per adquirir un bon estat de forma, aconseguint entrar a la posició 33 posició i sisè a la categoria de 35-39 anys

Dins la mateixa categoria, el MANEL ELIZARI,  acabava a la posició 94, amb un temps de 1h18’52’’, després d’una sortida molt ràpida que després el va frenar una mica en el seu rendiment.

Altres resultats foren el lloc 42 del SERGIO BURON, amb un temps de1h05’44’’, que el fred el va frenar amb les seves aspiracions de poder aconseguir una millor posició, doncs el seu estat de forma es per fer-ho sense masses problemes. Dins la seva categoria de 20-24 anys era onze.

I per últim en el lloc 43 JORDI MORENO, amb un temps de 1h05’46’’, feia una cursa força discreta on no es va saber adaptar a l’alçada (mes de 1.200 metres), aconseguia ser 3 dins la categoria de 50-54 anys.

Amb resum,  objectiu complert, tots classificats per el campionat d’Espanya que es durà a terme la setmana del 5-6 de maig a la població d’Aguilas (Murcia), on tots aquets duatletes tenen forces aspiracions a fer un bon paper, acompanyats , per la resta d’equip que el composa, el ROGER ROCA, L’ALBERT MORENO, EL SERGI RODRIGUEZ, EL JAUME CONSOLA, L’IVAN LIMIA, LA MARTA BOTSORA I EL GERARD MUXELLA, on de ben segur s’aconseguirà algun resultat meritori

RIAZA 15 ABRIL 2012

JOAN FREIXA, GUANYADOR A RIAZA

JOAN , A L'ARRIBADA

ANNA NOGUERA

ISIDRE GUIXA, primer veterà

EL SERGIO BURON i EL JORDI MORENO

XAVI ROCA, en plé esforç

ISAAC DUARTE, conduit el pilot

MANEL ELIZARI, en ple esforç

MARCELO REYMUNDI en ple esforç

EXIT A SANT GUIM

ALBERT MORENO guanya la cursa a nivell individual i el CERRR IGUALADA, guanya la classificació per equips

Efectivament era la darrera prova del circuit català de duatlò i va anar d’allò mes bé, doncs es va aconseguir la victòria individual de la mà del ALBERT MORENO i la victòria per equips a més d’altres pòdiums a nivell individual que ara comentem,

Amb mes de 260 participants es va donar la sortida als participants per a cobrir 5600 metres de cursa a peu, per seguidament fer 21000 metres amb bicicleta i amb un darrer tram de 2800 metres novament de cursa a peu

Ja des de el començament es van distanciar, el SERGI RODRIGUEZ i l’ALBERT MORENO, però sense treure massa diferencia doncs sabien que al tram de bicicleta amb el vent que hi havia, el grup els podria atrapar. En aquest segon tram de nou, el nostre SERGI RODRIGUEZ, juntament amb l’altre Sergi Rodríguez, del Manresa, prenen una avantatge que van conservar fins a 3 kilòmetres del final on degut al esforç d’integrants de la escapada del REUS i MATARO, varen aconseguir atrapar-los.

Així doncs s’arriba al darrer tram de corra una dotzena de duatletes amb possibilitats de emportar-se la victòria, i després de la transició, s’escapa amb notable autoritat l’ALBERT MORENO, que aconsegueix uns metres, al cap i a la fi suficients per guanyar la prova amb 10 segons de diferència sobre el RoBERT Budai del Reus i 17 segons al Agustí Roc del Manresa.

A la línia d’arribada, el SERGI RODRIGUEZ era quart en una gran cursa, jugant a casa seva, on va intentar la victòria però aquesta vegada no va poder ser, però aconseguint un magnífic resultat.

Ressaltar també la regularitat del JAUME CONSOLA, que amb vuitè lloc va fer possible la victòria a la classificació per equips.

La resta d’integrants del CERRR IGUALADA, aconseguiren els següents resultats

29 – RAMON SANCHEZ, un home principiant a la especialitat, però que cursa darrera cursa es va consolidant amb unes posicions capdavanteres al circuit català. Va ser el quart home del club.

43 – JORDI CARPI  amb una progressió a mesura que avança la temporada i fent un molt bon resultat

47 – GERARD MUXELLA, el nou diamant del club, aconseguia entrar al pòdium com a tercer junior, i mica en mica si la concentració l’acompanya i els nervis desapareixen, té un futur prometedor.

59 – LLUIS SIMON, un altre novell en el duatlò que també esta aconseguint uns magnífics resultats.

87 – MARTA BOTSORA, l’altre diamant del club, ara a la categoria femenina, doncs el seu esforç va ser recompensat amb la primera posició a la seva categoria, junior, i un altre pòdium com a tercera absoluta.

107 – IVAN CORDON, un nou vingut que ja amb un parell de curses a les cames, ja va avançant posicions a la classificació general

177 – JORDI LLAVEROLA , també una nova incorporació al club i que també ja aconsegueix entrar sobre la meitat de la classificació absoluta i que de ben segur progressaran amb noves competicions.


219 - SUSANNA SÁEZ, amb una bona cursa, aconseguint la cinquena posició a la categoria de veteranes, recuperant les sensacions a mesura que avança el calendari de competicions. 

ALBERT MORENO i SERGI RODRIGUEZ A SANT GUIM

EL CERRR IGUALADA, campió a SANT GUIM

LA MARTA BOTSORA, primera júnior a Sant Guim

Pòdium final a SANT GUIM, amb la MARTA i L'ALBERT

ALBERT MORENO amb ROBERT BUDAI i AGUSTI ROC, pòdium absolut a SANT GUIM

GERARD MUXELLA, tercer junior

Bé doncs amb aquesta prova s’acaba el circuit català de duatlò on el CERRR IGUALADA, a nivell d’equip a estat el gran dominador del circuit, i ara només  queda acabar d’afinar la forma de cara al campionat nacional que es dura a terme la setmana del 5 i 6 de maig.

CERRR IGUALADA

3a JORNADA. CRI/CRE 100KMS

Otra crono y otro dia de viento,i si cabe más que el último dia, más temprano y mas frio que en ocasiones anteriores,se disputo la 3a jornada de liga, coincidiendo con plena semana santa, muchos de los habituales de otras ocasiones causaron baja. En cambio otros vinieron y no a pasear precisamente.
Por problemas logisticos, cada uno va tomando la salida segun mejor le convenia por horario. Asi pues se forman dos equipos de 3 corredores Ramon/Jordi Carpi/Manel Elizari y otro formado por Roca/Moreno/Serrano . Todos los demás en solitario.
Prueba ganada por Pep Sanchez aventajando en aproximadamente 1' 30 a Hector Colom, seguramente si hubieran salido los dos corredores juntos hubieran ido más rápido (aún) y las diferencias serian más estrechas.
Queda claro que haga viento o no, se vaya solo o en equipo reducido se va rápido.


CLASIFICACIÓN

EL GANADOR DE HOY, NI TIEMPO PARA HACERLE LA FOTO COMO SE MERECE

1. Pep Sanchez       2h 48'               35'6 kms/h
2. Hector Colom     2h 49' 40          35'2 kms/h
3. Roger Roca         2h 50'              35,2 kms/h
4. Moreno/Serrano  2h 53'              34'3 kms/h
5. Jordi Moreno       3h08'               31,6 kms/h
6. Ramon/J.Carpi     3h10'               31.3 kms/h
7.Angel Salgado       3h11'               31,1 kms/h
8.J Malave               3h17'               30.2 kms/h
9. M.Elizari              3h41'               26.9kms/h 

 DOLORS PRIMERA PARTICIPANTE FEMENINA EN LA LIGA, TUVO QUE ABANDONAR POR PROBLEMAS EN LA BICI.

El lider, pero cada vez con menos ventaja....tendremos que buscar un maillot acorde a la liga...

PROPERES COMPETIS

Aquets dies que tots tenim mes temps, gràcies a la Setmana Santa, tots estem afinant la forma de cara a obtenir en les properes competicions els millors resultats possibles

Per això aquet cap de setmana demà tenim la sortida conjunta que allargarem o retallarem en funció de les ganes que hi hagi de pedalar i el diumenge una crono exigent de 100 kms, per la comarca.

Les competicions on caldrà fer-ho d’allò mes be son;

Per una banda el proper dissabte dia 14 d’abril a la duatlò de SANT GUIM, on cal anar a guanyar per equips per guanyar la lliga catalana de club. Per aconseguir aquesta fita comptarem amb un equip que el componen ; JAUME CONSOLA, IVAN CORDON, IVAN LIMIA, ALBERT MORENO, GERARD MUXELLA, SERGI RODRIGUEZ, RAMON SANCHEZ,  I LLUIS SIMON, i a la categoria femenina la SUSANNA SAEZ i LA MARTA BOTSORA.

Altres components del CERRR IGUALADA, es desplaçaran fins a la població DE RIAZA, per disputar un classificatori del campionat d’Espanya de Duatlò, per tal d’obtenir plaça per el campionat d’Espanya. Aquet llarg desplaçament a la província de Segovia el duran a terme el MANEL ELIZARI, XAVI ROCA, ISAAC DUARTE, JOAN FREIXA, SERGIO BURON, ANNA NOGUERA, ISIDRE GUIXA, MARCELO REYMUNDI I JORDI MORENO

Molta sort a tots i que es compleixin els objectius marcats

CERRR IGUALADA

SEMANA SANTA

Per aquets dies de festa i per aquells que no marxin fora, preparem sortides i esdeveniments per tal de estar entretinguts

1 – començarem el dissabte amb sortida a les 10 hores del mati, al lloc de sempre, al Bar l’Avinguda i farem una sortida segons el personal assistent, doncs el diumenge hi ha la crono que ens a preparat el company ANGEL SALGADO i es una bona “botifarra”.

2 – el diumenge tal com he dit, i a partir de les 8 hores del mati, hi ha la crono de 100 kms. , que es pot dur a terme amb algun company o sol, segons vulgui cada atleta.

Be doncs aquí us deixem una mica la guia de aquest proper cap de setmana

Bona Pasqua

CERRR IGUALADA

MIG MINUT

SI, 33 segons han separat de la victòria al JOAN FREIXA (CERRR IGUALADA), a la duatlò de Vic de aquest mati, sobre las distancies de 7 kms, de running, 34 kms, al tram de bici i per acabar sobre 3 kms, de running, amb 356 duatletes classificats a l’arribada.

Tot s’ha decidir a la darrera transició, on han arribat amb 7 duatletes amb opcions a emportar-se la victòria. Finalment el mes fort a estat l’ALEIX FABREGAS, seguit per DRAJER LEON I EDU QUERALT. El nostre representant aconseguia entrar en cinquena posició a la diferencia esmentada anteriorment del primer classificat. Un molt bon resultat per el Joan que la seva regularitat, el porten a estar sempre en les posicions capdavanteres.

Els resultats de tots els components del CERRR IGUALADA han sigut;

5 – JOAN FREIXA                                1H31’57’’

30- ISIDRE GUIXA                               1H37’31’’

44 – XAVI ROCA                                  1H40’17’’

51 – SERGIO BURON                          1H40’42’’

72 – JORDI CARPI                               1H42’52’’

81 – LLUIS SIMON                              1H43’31’’

132 – JOSEP MARTI                           1H48’48’’

142 – MARTI CUADRAS                   1H49’50’’

174 – IVAN CORDON                        1H52’37’’

Per el que respecta a la classificació per equips, s’ha aconseguit el cinquè lloc amb FREIXA GUIXA I ROCA, que son les persones que han puntuat sobre 36 equips classificats

JOAN FREIXA controlant el grup

marcatge al home del SERGIO AL CARPI

EL JOSEP MARTI buscant la foto

EL LLUIS SIMON concentrat

EL MARTI CUADRAS, bufant una mica

un altre cos a cos entre XARI ROCA - ISIDRE GUIXA