Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

dimecres, 2 d’octubre del 2013

SORTIDES CAP DE SETMANA

DISSABTE 5 d’octubre de 2013

1-SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI

HORA      10.00 HORES –
LLOC ;     BAR L’AVINGUDA

Possible itinerari ; IGUALADA – MAIOLES – PRATS DE REI – CALAF – CONILL – PUJALT – L’ASTOR-SANT GUIM – LA PANADELLA - IGUALADA

TOTAL 76 KMS


        DIUMENGE DIA 6 d’octubre de 2013

1.TRIATLO NATUREMAN, SALLES SUR VERDON
Amb la participació  del ALBERT MORENO i JORDI MORENO

2.   RUNNING : sortida de running per tot el qui vulgui

      HORA      9.00 HORES –
LLOC ;     ESTADI ATLETIC


Sortida de diumenge, tots els runners que tinguin ganes de fer uns kms, amb grup i fer pinya amb els companys que preparen la Behovia – la mitja de Sant Sebastián o els mes atrevits, que preparen la “marató”

JOEL SIBILA, a PLAT D'ARO


aquest passat cap de setmana, es va disputar a PLATJA D'ARO, l'aquatló d'aquesta població amb un centenar de participants.

la cursa fou guanyada per CARLOS GALINDO, seguit de ALBERT PARREÑO i JORDI RELATS

Per part del CERRR IGUALADA, hi va participar, el JOEL SIBILA, que amb un temps de 37'37'',  va aconseguir la posició 37.


diumenge, 22 de setembre del 2013

70.3 AIX EN PROVENCE

ALBERT MORENO, s’estrena a la franquícia IRONMAN amb molt bona nota.


Veritablement, la cursa del ALBERT, d’avui a estat espectacular, tot i haver-hi una participació a nivell d’elit molt alta, mica en mica, con una formigueta  pas a pas per acabar la cursa en una segona posició, que ni ell mateix, pensava podia aconseguir, abans de començar.

Austríacs, anglesos, alemanys, francesos, italians, catalans, tots a la cursa d’AIX EN PROVENCE, que comença a donar punts per aconseguir classificar-se per l’IRONMAN DE HAWAI de l’any vinent, lo que feia que el galliner estigues força mogut.

Per el que respecta a la cursa, a la natació un  bon parcial del ALBERT, amb poc mes de 24 minuts, que el duien a sortir del aigua a la quinzena posició, però sense excessives distancies sobre el cap, que era el suís MANEL KUNG, seguit de PILIP OSPALY y BJORN ANDERSSON.

Al tram de ciclisme amb un circuit força trencat amb alguns ports, els canvis eren constants i al capdavant es consolidaven ANDERSSON, KING i BILLARD. L’ALBERT, fent el cinquè millor parcial de ciclisme a un promig fregant els 40 kms/hora, aconseguia entrar al top-10.

Però lo millor, estava per arribar, doncs al tram de cursa a peu, quant les cames ja comencen a estar fatigades, es força complicat corra per sota del 3’30’’, que et garanteix entrar al capdavant.

Així doncs, l’Albert a un ritme global de 3’22’’ al km, per cobrir la mitja marató, anava guanyant posicions, fent en aquesta disciplina, el tercer millor parcial, gairebé igual, amb el que a resultat guanyador al final el  Philip Ospaly, y només superat per  VICTOR DEL CORRAL, que també venint del darrera aconseguia entrar al tercer lloc del pòdium, que el portaven a ocupar la segona posició absoluta de aquesta cursa.





CLOENDA DEL CIRCUIT CATALA DE TRIATLO A CALAFELL


De bona, cal valorar l’actuació dels representats del CERRR IGUALADA, que han participat a Calafell, a la darrera prova del calendari del circuit català de triatló.

550 triatletes per gaudir d’un dia esplèndid, amb el mar molt planer.

La prova a estat per l’Iñaki Balldellou, amb un temps de 52’52’’, el que demostra un circuit molt ràpid. L’han acompanyat al pòdium Genis Grau i Carlos Galindó.

Per el que fa als CERRR IGUALADA, han aconseguit els següents registres;

Al lloc 35 per l’HECTOR COLOM, amb un temps de 57’19’’, aconseguint a la vegada pujar al pòdium novament a la categoria de veterans

A la posició 67, el SERGIO BURON, amb un temps de 58’46’’, acostant-se mica en mica a uns registres notables.

A continuació al lloc 101, el JOEL SIBILA, amb 59’37’’, seguit al lloc 118, per LLUIS SIMON, després de passar una setmana malalt, aconseguia aturar el crono amb 1H00’20’’. Immediatament després l’ISIDRE GUIXA amb 1h00’26’’ al lloc 121.

Una mica després el JEROME LOOS, es classificava al lloc 241, amb un registre de 1h06’25’’, i després al lloc 360, el SERGIO LOPEZ, amb 1h12’38’’ i el DANIEL PUJOLA, al lloc 367, amb 1h13’03’.




divendres, 20 de setembre del 2013

CAMPIONAT DEL MON DE ZOFINGEN. DUATLO DE LLARGA DISTANCIA


No va poder ser, malgrat la il·lusió i les ganes de fer-ho, doncs la preparació i els participants inscrits ens duien a tenir moltes esperances que en ROGER ROCA, obtingués un bon resultat a aquest campionat mundial de duatlò de llarga distancia.

S’encetava la  cursa amb 10 kms, amb forts desnivells cara amunt i avall ( trenca cames) que ja varen fer que els duatletes es tinguessin que esforçar a tope per cobrir-los amb un temps raonable.


Al tram de ciclisme, el circuit consistia amb donar 3 voltes de 50 kms, força dur, i que amb el mal temps, encara el va fer molt mes dur. El Roger, es va col·locar a les posicions capdavanteres durant les dues primeres voltes, però ja va veure que muscularment, hi havia un excés de fatiga que no li deixava desenvolupar tot el seu potencial. Veiem que en aquest tram la cosa ja no funcionava del tot correcta, i encara quedant una volta mes i després es tenia que cobrir 30 kms, de running, va decidir posar peu a terra i deixar-ho.

Malgrat aquest revés i donada la tenacitat d’en ROGER, no dubtem que l’any vinent, ja amb una experiència de lo viscut aquesta vegada, i coneixent el terreny, adequarà  mes la preparació per encarar amb garanties de fer un bon resultat.

Des d’aquí només animar-lo per tal de tornar-ho a provar i fer-ho be.