CAP DE SETMANA COMPLERT

Un cap de setmana amb molta marxa al CERRR IGUALADA. Vàrem començar el dissabte amb la sortida amb bicicleta sobre 95 kms, l’anomenada volta a Sarral, amb 10 participants que van gaudir del mati i del esmorzar a Cabra del Camp

També ahir al ROGER ROCA, a FRANCA, va guanyar la “COUPE DE FRANÇA DE DUATLO PER EQUIPS”, amb el MARVILLE  a la població de CHATEAUROUX.

D’altre banda a MADRID, al campionat d’Espanya de Triatló sprint, EL ROGER SERRANO i el JORDI COROMINAS, van fer un bon campionat, deslluït al final per el tema arbitral que va provocar que la gent marxes cap a casa sense saber quin resultat  va fer cada triatleta.

Aquest mati de diumenge, trobada especial de running, acompanyada de cervesa alemanya gentilesa de PERE URBON.

El ROBERTO LOPEZ JUAREZ, pòdium a Sant Joan de Mediona, després de acabar ara fa just una setmana la marató de Berlín.

I l’ALBERT MORENO, pòdium ( segon) just per darrera de MARCEL ZAMORA a SALLES DU VEDRON (FRANÇA), en un triatló de mitja distancia

Mes endavant afegirem resultats mes concrets

AQUARIUS DEL DIUMENGE

PODIUM DE ROBERTO LOPEZ

ROGER SERRANO

JORDI COROMINAS a MADRID

ROGER ROCA PODIUM A LA COUPE DE FRANÇA

ALBERT MORENO 

PRIMER CAP DE SETMANA D’OCTUBRE

agenda

BIKE

DISSABTE DIA 6 / OCTUBRE /2012

SORTIDA 9 HORES =  BAR L’AVINGUDA – AVGDA.MESTRE MUNTANER – COSTAT BENCINERA VERCHER

ITINERARI

IGUALADA,  SANT MARTI DE TOUS, AGUILO, SANTA COLOMA DE QUERALT (PER LA RUTA EXTERIOR, LES PILES, ROCAFORT DE QUERALT, SARRAL, PLA DE SANTA MARIA PONT D’ARMENTERA, QUEROL, ESBLADA, LES QUATRE CARRETERES, SANTA MARGARIDA DE MONTBUI, IGUALADA.   TOTAL 95 KMS.

AMB POSSIBILITATS D’ESMORZAR PER EXEMPLE A LA SARRAL O PLA SANTA MARIA  SEGONS ELS ASSISTENTS.

Es demana respondre a la convocatòria tant si assistim com si no hi anem, per tal que la gent que hi vagi sàpiga amb quins companys compta

ROGER ROCA A CALI (COLOMBIA)

RUNNING; 

HORA 9 MATI DEL ESTADI ATLETIC

1.       RUTA ; A ESCOLLIR SEGONS ELS ASSISTENTS ( CONTACTAR AMB MANEL ELIZARI, QUE PORTARÀ LA SORTIDA). DIFERENTS DISTANCIES, SEGONS ELS QUE VULGUI FER CADA ATLETA. HI HAURA SORPRESA AL ACABAR. 

ELS RUNNERS  A LA MARATÓ DE BERLIN

2.       DUATLO ; COUPE DE FRANCE 06/10/2012 ----AMB LA PRESENCIA DE ROGER ROCA

3.       TRIATLO; NATUREMAN ( HALF IRONMAN) A LES SALLES SUR VERDON ----AMB LA PRESENCIA DEL ALBERT MORENO

4.       CAMPIONAT D’ESPANYA DISTANCIA SPRINT A MADRID ; AMB LA PRESENCIA DE ROGER SERRANO I JORDI COROMINAS

5.       TRIATLO GARMIN DE BARCELONA.

Triathlon Méditerranéen

Aquest diumenge 30 de setembre, el CERRR Igualada també estava present a França a la triatló de Port-Barcarès, on competien el Jerome Loos i el Marc Relaño en una prova de distància half-ironman del calendari O3 Series. Prova que tenia la particularitat de tenir 2 formules : individual o contrarellotge per equips.

A les 8h30, els 40 equips apuntats van començar a sortir un per un i a les 9h30 es va donar el tret de sortida de la prova individual on només competien un centenar de triatletes, nombre reduït que va autoritzar una certa “comoditat” a la sortida de la natació. Però les condicions meteorològiques no eren gens favorables a la pràctica del triatló i tot i que va parar definitivament de ploure 1 hora abans de la sortida, la Tramuntana, ella, no va deixar de bufar durant tota la prova amb uns vents que rondaven els 40km/h, provocant moltes onades al tram d’aigua i fent molt complicat el sector de bici.

Malgrat això, els nostres 2 triatletes van aconseguir creuar la meta satisfets de les seves prestacions: El Marc, que participava a aquesta prova per la quarta vegada, acabava al lloc 17 amb un temps de 4h51 i el Jerome, que s’iniciava a la llarga distància, al lloc 49 amb un temps de 5h34. Tots dos molt contents i disposats a repetir l’experiència!

Destacarem que el vencedor absolut de la prova va ser el ex-ciclista professional francès Laurent Jalabert, que està acabant la seva preparació per a Kona i que va cobrir la distància en 4h08 amb un impressionant parcial de bici a 39km/h de mitjana malgrat el vent.

JEROME LOOS

MARATO DE BERLIN

Tal com vàrem anticipar els germans LOPEZ JUAREZ, en ROBERTO i el SERGIO, varen desplaçar-se fins a Berlin per participar amb una de les considerades mes ràpides maratons. La veritat es que per els temps aconseguits per el guanyador 2h04’15’’, així ho confirma

Adjuntem la fitxa del ROBERT I EL SERGIO per tal que vegeu com es va desenvolupar la cursa

Moltes felicitats

DR. LOPEZ JUAREZ, SERGIO (ESP)

number	18187
Name	Dr. Lopez Juarez, Sergio (ESP)
ac	M35
club	roger roca running
Bundesland	catalunya
Erw. Zielzeit	-

places	place	pl.ac
	1042	244

Split	Time	Diff	min/km	km/h
5 km	00:20:44	20:44	04:09	14.48
10 km	00:41:18	20:34	04:07	14.59
15 km	01:02:06	20:48	04:10	14.42
20 km	01:23:03	20:57	04:12	14.32
Halb	01:27:37	04:34	04:10	14.44
25 km	01:44:12	16:35	04:16	14.11
30 km	02:05:48	21:36	04:20	13.89
35 km	02:27:23	21:35	04:19	13.90
40 km	02:49:02	21:39	04:20	13.86
Finish	02:58:01	08:59	04:06	14.67

A

LOPEZ JUAREZ, ROBERTO (ESP)

number	18186
Name	Lopez Juarez, Roberto (ESP)
ac	M35
club	roger roca running
Bundesland	-
Erw. Zielzeit	-

places	place	pl.ac
	807	192

Split	Time	Diff	min/km	km/h
5 km	00:20:44	20:44	04:09	14.48
10 km	00:41:19	20:35	04:07	14.58
15 km	01:02:06	20:47	04:10	14.43
20 km	01:23:04	20:58	04:12	14.31
Halb	01:27:37	04:33	04:09	14.46
25 km	01:43:55	16:18	04:11	14.36
30 km	02:05:00	21:05	04:13	14.24
35 km	02:25:37	20:37	04:08	14.55
40 km	02:46:47	21:10	04:15	14.17
Finish	02:55:48	09:01	04:07	14.61

ROGER ROCA, AL CAMPIONAT IBEROAMERICA

ROGER ROCA , campió IBEROAMERICA de duatlò

Un nou èxit, aquesta setmana, del CERRR IGUALADA. El ROGER ROCA s’ha desplaçat a Colòmbia, a la població de CALI, on s’ha disputat una nova edició del CAMPIONAT IBEROAMERICA DE DUATLÓ.

EL ROGER EN PLENA COMPETICIO

Amb ganes renovades, després del mal regust que li va quedar al ROGER al mundial, a dominat de principi a fi aquesta duatlò, ja deixant enrere els seus adversaris des de el primer tram de running. A mantingut sempre una distancia al voltant del minut d’avantatge sobre els seus immediats seguidors, concretament el DAVID MENDOZA i el KEVIN RUIZ, al final els que l’han acompanyat al pòdium. Aconseguia un temps de 31’35’’ als 10.000 metres cosa que feien que arribes a la transició per agafar la bicicleta amb una còmoda diferencia que en aquest tram a mantingut. Ja a la darrera transició, als darrers 5.000 metres, el ROGER ROCA, a tornat a incrementar el ritme, demostrant trobar-se en una bona forma, doncs el seu parcial així ho indica, amb un 14’53’’, per tancar la cursa amb un temps total de 1h53’20’’, amb una diferencia de un 1’29’’ sobre el segon classificat, el DAVID MENDOZA i 2’55’’ sobre el KEVIN RUIZ.

EL MAILLOT D'EN ROGER A CALI

L'ARRIBADA