SINA FINISHER A FRANKFURT!!!!
TOT I NO FER EL TEMPS QUE DESSITJAVA, LA SINA ES VA POSAR LA TERCERA MEDALLA DE FINISHER AL COLL!!!!!!!!!!!!
ENHORABONA NOIETA!!!!!
SI VOLIU LLEGIR LA SEVA AVENTURA ENTREU AL SEU BLOG!!!!
dilluns, 12 de juliol del 2010
CURSA PER LA INTEGRACIÓ DE LA MAQUINISTA!!!
El diumenge 4 de juliol, es va dur a terme, la cursa per la integració de la Maquinista, per molt que fos a les 9 del matí, la humitat existent, va fer que la calor es notes més del normal en aquestes hores.
2 integrants del club van decidir participar-hi;
2 integrants del club van decidir participar-hi;
El Joan Gabarró va correr la cursa de 5 km, entrant dels 10 primers amb un temps de 17.56.
En Robert López va optar per fer la cursa de 10 km, entrant el 74è de 2015 persones inscrites amb un temps de 38.21 i quedant 5è de la seva categoria.
ENHORABONA NOIS!!!!
ANNA BAEZA ALS EUROPEUS DE IRLANDA!!!!
ANNA BAEZA, els passat cap de setmana 3 i 4 de juliol, es va proclamar 4ARTA ALS CAMPIONATS D' EUROPA DE PARATRIATLÓ!!!!
Tot i debutar amb aquesta disciplina aquest any, doncs, fins ara només fèia duatlons, l' Anna es defensa prou bé en aquest esport de 3 modalitats,
FELICITATS ANNA!!!!!
PRÒXIMAMENT ANIRÀ A LONDRES A COMPETIR!!!
dissabte, 3 de juliol del 2010
3-7-10 trobada equip i nou mebre del club
Hola amics.
Avui, amb un sol que ens ha abraçat durant tot el dia, hem fet uns bons entrenos.
Ja hem penjat les fotos. Les podeu veure més avall.
Hem començat amb la natació. Primer la Dolors ens ha corregit els nostres errors, i després el Serrano, ens ha marcat unes sèries i una mica de tècnia de natació.
Moltes gràcies cracks.
La veritat és que amb poc temps ho hem aprofitat força.
després sortida amb bici amb foto amb un patrocinador. Un portet on cadascú a pujat al seu ritme.
I per acabar, una mica de running. No gaire ja que entre cansats i la calor que feia no es podien fer miracles.
en resum, un bon dia, un bon ambient i un bon entreno.
APROFITEM PER DONAR LA BENVINGUDA A LA GAL·LA, LA FILLA DEL ROGER, QUE VA NÈIXER EL DIVENDRES 2 DE JULIOL.
FELICITATS !!!
dimecres, 30 de juny del 2010
TROBADA DE CLUB
Aquest dissabte 3 de Juliol el nostre club fem una trobada per entrenar tots junts.
Començarem a les 8:30 a la piscina, amb dos grans entrenadors de natació que ens faran unes classes magistrals. A partir d'ara ja no tindrem excusa!!!
Després farem una sortida en bici (sortirem des de l'estadi atlètic). es preten fer entre 60 i 80 Kilometres. depent de les forces i la calor. Recordeu de portar força aigua!!!!
i per acabar el dia, una mica de running, així farem un dissabte del que més ens agarada: La triatló!!
Fins dissabte amics!!!
Començarem a les 8:30 a la piscina, amb dos grans entrenadors de natació que ens faran unes classes magistrals. A partir d'ara ja no tindrem excusa!!!
Després farem una sortida en bici (sortirem des de l'estadi atlètic). es preten fer entre 60 i 80 Kilometres. depent de les forces i la calor. Recordeu de portar força aigua!!!!
i per acabar el dia, una mica de running, així farem un dissabte del que més ens agarada: La triatló!!
Fins dissabte amics!!!
Subscriure's a:
Missatges (Atom)