sortida en bici dissabte dia 2

Hola amics. Per tal de començar ve l'any, aquest dissabte a les 10:00 farem la primera sortida de l'any amb bici de carretera.
Aquell que si vulgui afeigir a les 10:00 als bombers. Tindrem la classe magistral del nostre tècnic en l'especialitat.

Presi

V DUATLÓ DE CABRILS

Aquest diumenge 27 de desembre, a les 10 del matí, al maresme, concretament a Cabrils, es va dur a terme, la 5ena Duatló de muntanya, la sortida es va donar a les 10 del matí, amb un vent bastant empipador , amb 7ºC i 399 duatletes inscrits.

El recorregut constava de 6 kilometres corrent, on es feia 1 km pel centre de la vila i el reste per muntanya, on al kilòmetre 2, aproximadament, es va fer un tap bastant considerable que va fer reduir la velocitat dels corredors, acte seguit, 20 kilometres en btt, on el fang, en 2 0 3 trams, va empitjorar les condicions del circuit. Després de deixar la bicicleta, uns 3 kilometres per uns senderets molt macos, però el circuit una mica mal senyalitzat, en un encreuament, doncs uns quants corredors en aquest tram van confondre les cintes del circuit de la bicicleta amb el de correr i van fer 1 kilòmetre extra.

EVER ALEJANDRO, VA QUEDAR 2ON ABSOLUT I 1ER JUNIOR AMB 1.34.41

BIEL RAFOLS, VA QUEDAR 34È I 2ON SUB 23AMB UN TEMPS DE 1.46.46

MARC RIERA VA QUEDAR 107È AMB UN TEMPS DE 1.59.04

MARTÍ CUADRAS VA QUEDAR 194È AMB UN TEMPS DE 2.12.31

VAN QUEDAR 9ENS PER EQUIPS

Les noies;

LOLA BRUSAU VA QUEDAR 5ENA ABSOLUTA I 2ONA VETERANA

LAURA QUERALTÓ DEBUTAVA EN AQUESTA MODALITAT QUEDANT 20ENA AMB UN TEMPS DE 2.38.31

DOLORS PALAU DEBUTAVA EN AQUESTA MODALITAT I VA QUEDAR 26ENA AMB UN TEMPS DE 2.51.30 AMB PROBLEMES MECÀNICS A LA BICICLETA, PERÒ VA PODER ACABAR!!

LES NOIES VAN QUEDAR 3ERES PER EQUIPS!!!

ENHORABONA A TOTS I BON ANY NOU!!!

XXX CURSA DEL GALL D' INDI A CAPELLADES

Aquest passat divendres dia 25 de Desembre, dia de Nadal, uns quants membres del club, vam anar a competir a la Cursa del Gall d' indi de Capellades, amb un temps quasi primaveral, que va acompanyar tot el matí.


Els nostres atletes van fer bastants podiums;

1º ABSOLUT ROGER ROCA
1º SENIOR ISAAC DUARTE
1º PROMESA ALBERT MORENO MOLINS
1º VETERÀ JORDI MORENO
3º VETERÀ PERE GABARRÓ


Les noies,


1º VETERANA SUSANNA SÀEZ
3º VETERANA DOLORS PALAU
1º PROMESA ONA RÀFOLS,


Estem esperant la resta de les classificacions per poder penjar la resta dels membres del club que van participar!!!


ENHORABONA A TOTS I TOTES!!!

CURSA DEL GALL D' INDI

Benvolguts socis/es,

Quina millor manera de celebrar aquestes festes nadalenques que fer-ho fent esport, de passada anem fent lloc per les grans maratons grastonòmiques.


El dia de Nadal, el 25 de desembre a les 11 del matí, es disputa la tradicional Cursa del Gall d’Indi a Capellades. Una cursa de tan sols 4,6 kms apta per a tothom i que ens agradaria que fos un punt de trobada per tot el club. Ja sabem que les dates no són fàcils, però per fer una escapada de 4,6 km segur que tots podem trobar un moment.

Seria una molt bona forma d’acabar l’any completar equip i aconseguir que la participació de tots nosaltres sigui en gran nombre.

Aprofitarem per regalar la bossa d’esports a tots aquells que no la tingueu, així com la samarreta tècnica d’STRANDS. També farem una foto oficial del club, així que us demanem que tots aquells que ja tingueu la samarreta la porteu per anar tots equipats.

Moltes gràcies a tots i totes per la vostra col·laboració.

L’esforç de cadascú és el benefici de tots!

DUATLÓ DE PALLEJÀ

Aquest diumenge passat dia 20 de gener, amb un fred bastant considerable, aproximadament uns -2ºC, es va dur a terme la VI Duatló de Pallejà.

Els 300 corredors aproximadament que s' hi van aplegar, van tenir que fer un circuit de 5 kilòmetres corrents, 20 kilómetres en Btt bastant tècnic i exigent, i de seguida 2 kilòmetres corrents, aquest últim tram va ser diferent del circuit de l' any passat, doncs el van fer passar pel bosc.

Els nostres participants;

ALEX GOMEZ va acabar amb un temps de 1.35.00 quedant 4ªrt de la General i 1er Junior

SERGI RODRIGUEZ va acabar amb un temps de 1.40.09 quedant 18è de la general

MARCELO REYMUNDI va acabar amb un temps de 1.46.56 quedant en 50è de la general

ALBERT TORRES va acabar amb un temps de 1.55.12 i quedant 90è de la general

CRISTIAN BENITO va acabr amb un temps de 1.57.52 quedant 109è de la general

CARLOS VERDUGO va acabar amb un temps de 2.05.20 quedant 146è de la general.

Recalcar la 5ena posició per equips aconseguida!!!

Destacar que La Laura Queraltó, la Lola Brusau i el Francesc LLamas van tenir problemes tècnics i es van veure obligats a abandonar la competició.

ENHORABONA!!!

24 hores per la Marató de TV3

Un any més, l'Assossiació Corredors.cat organitza les 24 hores d'atletisme per recaptar fons per la Marató de TV3, que aquesta vegada està dedicada a les malalties minoritàries. Enguany aquest esdeveniment altruista es celebrarà els dies 19 i 20 de desembre, i es durà a terme a les instal·lacions de municipals de Can Dragó.

El programa es desenvoluparà durant dos dies a partir de les 12 del migdia del dissabte, i es disputaran vàries proves:
- 24 hores en pista
- 6 hores en pista
- 10.000m
- 5.000m
- Cursa d'eliminació
- Relleus 4x400m
- Decatló popular
- Proves infantils i activitas per a nens i nenes

Més informació a la web http://24hores.corredors.cat/

Daniel Gonzalez 3er absolut a Lleida

Aquest diumenge, s'ha disputat la primera edició de la Duatló de muntanya de Lleida, la prova constava de 6 km de cursa a peu, 18 kilòmetres en btt i 3 km de cursa a peu.

El fred ha acompanyat als casi 90 corredors que han pres la sortida, per problemes de senyalització, en el primer tram de correr han escurçat 1.800 metres, i altres corredors s' han perdut en el tram de la bicicleta, esperem que els organitzadors ho tinguin en compte per l' any vinent.

El Dani González ha tingut una actuació espectacular i ha aconseguit la 3a posició absoluta de la prova, demostrant la seva progressió a mesura que van passant les setmanes. El Dani també aconseguia la victòria en la categoria sub 23 amb un temps final de 1:15'50".

Destacar també, la 13ena posició absoluta d'un nou fitxatge del club, l'Albert Torres, que tot i ser un especialista en BTT, s'ha defensat molt bé en la cursa peu i ha aconseguit el 2on parcial en el de bici.

_______________________________

Aquest mateix diumenge, a les 10 del matí, també és disputava la XXI edició de la mitja Marató de Vilanova i la Geltrú, concentrant uns 1200 participants, on el temps no els ha acompanyat, doncs, la pluja i el fred han sigut presents durant tota la cursa.

MARTÍ CUADRAS ha entrat en 243ena posició amb un temps de 1.29.52

ENHORABONA NOIS!!!!!

XII Mitja Marató de Mataró

Aquest diumenge dia 6 de desembre, s' ha fet la mitja marató de Mataró sent la 12 ena edició d' aquesta prova, que a més va ser acompanyada amb una temperatura primaveral. Una de les nostres atletes hi va ser present;

ALFONSINA PEPPA la va acabar amb un temps de 1.49.40 quedant 16ena de la seva categoria, recalcar que va començar i acabar amb molesties a una cama, tot i així va optar per acabar-la.

ENHORABONA NOIA!!!!

I DUATLÓ DE MUNTANYA DEL SOLSONÉS

El dissabte dia 5 de Desembre, es va fer la I duatló de muntanya del Solsonés, amb molt bona organització, i no sent de les més tècniques, es van reunir uns 140 duatletes de tota Catalunya per disputar aquesta prova que constava de 4 km corrent, 21 kilòmetres en Btt i 4 km corrents.

SERGI RODRIGUEZ va quedar 2on classificat amb un temps de 1.15.52

ORIOL PONS va quedar el 64è amb un temps de 1.30.48

86ENA JEAN BOIN, XXI CURSA DE L' ESQUIADOR i 18ena MITJA DE TARRAGONA!!!!!

Aquest cap de setmana, els atletes del nostre club s' han dividit en varies curses. I com sempre no parem de fer podis.....i repetim 4!!!!!!

86è Jean Boin, cursa mítica i coneguda popularment, que organitza el Mundo Deportivo, on hi ha varies curses per triar...els nostres atletes van fer la cursa Open que constava de 10 Km.

ROGER ROCA va quedar 1er de la general amb 31.31
JORDI GARCIA va quedar el 35è de la general amb 34.42
CARLOS VERDUGO va quedar 262è de la general amb un temps de 38.47


Uns han optat per fer la cursa de l' esquiador, que l' organitza la UEC Anoia i pots escollir 3 modalitats per fer-la, com caminant, corrent o en Btt, aquest any tocava fer-la pels voltants de la Torre de Claramunt, tant en corrent com en bici eren uns 19,5 kilometres i en Btt 32 Km.


Espectacular actuació de les fèmines del club, emportant-se 3 podis!!!!!


BTT:

SUSANNA SÀEZ va quedar 359èna de la general i 2ona veterana amb un temps de 2.24.39
IVAN JUNYENT va quedar 67è veterà i 169è de la general amb un temps de 1.55.50
AITOR PERTIKA va quedar 324è de la general amb un temps de 2.17.15

CROSS:

NEUS FORN va quedar 3 classificada femenina i 2ona senior amb un temps de 1.39.54
SANDRA GALLARDO va quedar 10èna senior amb un temps de 2.13.20
MARIUS SOLÉ va quedar 8è de la general i 5è veterà amb un temps de 1.23.16
MARCELO REYMUNDI va quedar 16è de la general i 8è senior amb un temps de 1.28.44
CESC CALZADA va quedar 24è veterà amb un temps de 1.41.21
MARTÍ CUADRAS va quedar 27è de la general amb un temps de 1.42.13
JOAN RAMÍREZ SANTOS va quedar 45è senior amb un temps de 1.52.53


Altres atletes del club, la secció de fondistes, van anar fins a Tarragona, a disputar la 18ena marató d' aquesta ciutat costanera, on, més de 1800 participants van realitzar aquesta prova de 21.1 kilòmetres


RAMÓN LLADÓ va finalitzar el 56è de la genral amb un temps de 1.20.36

JORDI LÓPEZ va ser el 107è amb un temps de 1.23.18

JORDI PRAT va ser el 261è amb un temps de 1.28.42

MANEL ELIZARI va ser el 569è amb un temps de 1.35.05




FELICITATS A TOTS!!!!

I REPETIM!!!!!!! 4 PODIS A LA DUATLÓ DE MUNTANYA DE BALAGUER!!!!

Aquest diumenge a les 10.30 del matí es donava sortida a la III Duatló de muntanya de Balaguer, que tenia dos boxes, el primer al Monestir de les Avellanes i el segon al poliesportiu de Balaguer.

Aquesta duatló constava de 7 quilòmetres de cursa a peu per muntanya amb un considerable desnivell, doncs aquest any el recorregut era nou, seguidament, 21 quilòmetres de btt, on el circuit era tècnic amb tot de corriols i triatleres, aquí, no se sap el perquè, un grup de duatletes es van perdre i van fer un recorregut amb 16 kilometres, retallant 5 kilòmetres a la totalitat del circuit, esperem que l' any que ve, això no passi i senyalitzen més bé els corriols i encreuaments. Acte seguit deixaven la bici al costat del riu a Balaguer i corrent l' últim tram de 3 kilòmetres que té com a punt fort les 254 escales.

Els nostres representants van ser:

SERGI RODRIGUEZ va quedar 3er Absolut amb un temps de 1.46.21
EVER ALEJANDRO GOMEZ va quedar 11è Absolut i 1er Júnior amb un temps de 1.49.35
MARCELO REYMUNDI va quedar 23è Absolut amb un temps de 1.57.08
DANIEL MUÑOZ va quedar 46è Absolut i 2on Sub-23 amb un temps de 2.05.38
CRISTIAN GARCIA va quedar 66è Absolut amb un temps de 2.11.17
MARTÍ CUADRAS va quedar 98è Absolut amb un temps de 2.29.31
JOAN RAMÍREZ va quedar el 105è Absolut amb un temps de 2.34.06
ROGER SERRANO va tenir que abandonar per motius de salut.

Destacar la 4arta posició general per equips!!! Quedant 2ons de segona divisió.

En fèmines, la Lola, nova incorporació del Club, va fer molt bon paper per ser la seva primera duatló de muntanya, tot hi arribar els últims kilometres de btt amb la roda punxada.

LOLA BRUSAU fou 4ª de la General i 2ona Veterana amb un temps de 2.28.34

ENHORABONA A TOTS!!!

4 PODIS PEL CERRR STRANDS TRIATHLON A LA DUATLÓ DE VILADECAVALLS!!!!

Aquest diumenge a les 10. 30 del matí es disputava la V duatló de Viladecavalls, abans de fer la sortida dels grans, han fet una duatló infantil.

Els recorreguts de la Duatló han sigut de 7 kilometres corrents, 21 kilometres en bicicleta i uns 3,5 km corrent!!!

Els nostres duatletes que hi van participar van ser:

EVER ALEJANDRO GOMEZ ha quedat 9è de la general i 2on Junior amb un temps de 1.39.37

ROGER SERRANO ha quedat 13è de la general i 3er junior amb un temps de 1.40.14

MARCELO REYMUNDI ha quedat 35è de la general i 10è de la seva categoria amb un temps de 1.46.09

CRISTIAN GARCIA ha quedat el 91è de la general i 26è de la seva categoriaamb un temps de 1.55.20

PERE GABARRÓ ha quedat 123è de la general i 11è de la seva categoriaamb un temps de 2.01.05

I quedant en 3era posició per clubs i pujant al podi!!!!!!

En fèmines;

ISA EIZMENDI va quedar 2ona absoluta amb un temps de 2.00.46

ENHORABONA A TOTS!!!!

CAP DE SETMANA INTENSIU PEL CERRR STRANDS TRIATHLON

Aquest cap de setmana hem estat presents en 4 llocs, dels quals destaquem l' inici de la temporada de duatlons de muntanya. I L' inici de la temporada de running.

DUATLÓ DE MUNTANYA DE VALLFOGONA

Destacar la primera duatló que dóna inici a les duatlons de muntanya, on les noves incorporacions s' han pogut estrenar, amb un ambient de fresca i un vent bastant incansable, es va fer aquesta duatló de muntanya on els atletes havien de fer 6 km corrent, 20 km en btt i per acabar 3 km corrent.
ROGER SERRANO va quedar 9è de la general i 1er junior amb un temps de 2.00.01
MARCELO REYMUNDI va quedar 24è de la general amb un temps de 2.08.27
EVER ALEJANDRO GOMEZ va quedar 57è de la general i 4art junior amb un temps de 2.18.36
PEP TORRAS va quedar 79è de la general amb un temps de 2.25.31

Per clubs vam, quedar 4rts de la general,, sent primers de la nostra categoria.

En fèmines,
ISABEL EIZMENDI va quedar 1era de la general amb un temps de 2.25.04

CURSA DE MUNTANYA MONTSERRAT NORD

Aquest diumenge també es disputava la IV cursa de muntanya a Montserrat, consta de 22 kilòmetres amb un desnivell de 1100 metres, aquí també, vam ser-hi presents.
MARIUS SOLÉ va quedar el 27è de la genral amb 2.09.20 i quedant 3er veterà

ENHORABONA MARIUS!!!

XIV MITJA MARATÓ DE CASTELLBISBAL

Aquest diumenge també es va disputar, aquesta mitja marató, sent una de les més dures de Catalunya, doncs els circuit te abundants pujades, a més el fort vent que va acompanyar als 590 participants va fer endurir més la prova.

MARTÍ CUADRAS va quedar 151è de la general i 51è de la seva categoria amb un temps de 1.36.04

JOAN RAMIREZ debutava en aquesta modalitat i va quedar el 401è de la general i va quedar el 180è de la seva categoria amb un temps de 1.54.23

DOLORS PALAU debutava també en aquesta modalitat i va quedar la 400 de la general i 10èna de la seva categoria amb un temps de 1.54.23

ENHORABONA!!!!!

BEHOBIA-SAN SEBASTIAN

I per acabar aquest intensiu cap de setmana 4 integrants del club, van marxar a fer aquesta important cursa de 20 kilòmetres a Sant Sebastià.

JORDI CARPI va finalitzar amb un temps de 1.20.29

MARC RIERA va finalitzar també amb un temps de 1.24.00

CESC CALZADA va finalitzar també amb un temps de 1.28.05

PERE GABARRÓ va finalitzar amb un temps de 1.29.45

ENHORABONA NOIS!!!

i més i més... ISA EIZMENDI

Una nova incorporació, la Isa Eizmendi, una magnífica corredora de fons que també vol provar sort en les duatlons! Començarà amb les duatlons de muntanya, però si les lesions la respecten potser s'anima amb les de carretera!

La seva millor marca en marató és de 2:31'53 i en mitja 1:12'42!!

Benvinguda al club!

Perfilant l'equip 09/10: Alejandro Gomez

Alejandro Gomez és un biker bolivià afincat a Badalona. Aquest any ha dominat el Gran premi Massi - Copa Catalana Internacional, imposant-se en categoria júnior.

L'Alejandro té ganes de provar sort en duatló de muntanya i serà un reforç fantàstis pel nostre equip, que aspira a pujar de categoria i estar en les tres disciplines en la màxima categoria, fet que tan sols tenen dos equips catalans, el Reus Ploms i el Prat Triatló.

Incorporacions: Jordi Garcia

Seguim treballant per millorar l'equip 09/10 i el JORDI GARCIA, serà un gran reforç per l'equip júnior.

El Jordi, que prové de la natació, ja ha format part de la selecció catalana absoluta de triatló i entrena a la residència Blume de Barcelona, és l'actual CAMPIÓ D'EUROPA YOUTH de triatló, i ha partcipat vàries vegades amb la selecció espanyola de la seva categoria.

Un gran reforç, que no serà l'últim!!

Roger Roca guanya la mitja marató de Fuerteventura

El passat cap de setmana es va disputar a l'illa de Fuerteventura, la única mitja marató a Europa que transcórrer sobre el desert. En el municipi de Corralejo i en un marc incomparable, el Parc Natural de les "Dunas de Corralejo", que es va obrir de forma especila per disputar la prova es duia a terme la I Mitja Marató Internacional Dunas de Corralejo.

Uns vuitanta valents, arribats de tot Europa s'atrevien a córrer els 21 quilòmetres de desert i dunes, sota un sol cremador i una temperatura de 30 graus.

L'igualadí Roger Roca, del Futbol Club Barcelona, fou el dominador de la prova des del principi i s'imposava amb un temps d'una hora, 16 minuts i 13 segons, essent el segon classificat el triatleta de llarga distància Gregorio Caceres, a més d'un minut de mig de Roca.

Amb aquesta victòria, Roca finalitza la temporada i es pendrà unes setmanes de vacances per recuperar-se plenament d'una mononucleosis que no l'ha deixat rendir a alt nivell durant els últims mesos.

vídeo:

http://www.youtube.com/watch?v=ncdXimt6nuQ

ULTRATRAIL DEL MONTSANT 2009 i 10km URBANS A MANRESA

Aquest cap de setmana passat, dos components del Roca Running, van anar a fer una de les proves puntuables per anar a L' Ultratrail del Montblanc i més dures que és fan de tipus trail a Catalunya.

L' Ultratrail del Montsant, és una prova dura tant pel seu kilometratge, que constava de 105 kilometres, pel seu desnivell positiu de 3185 metres i per la tècnica que s' havia de fer servir, doncs a trossos, és necessitava ajuda d' una corda tant per pujar com per baixar degut al desnivell de la prova.

ROGER SALAT entrava en la 18èna posició amb un temps de 17 hores 24 minuts i 7 segons

Foto cedida per la web oficial de la prova. El Martí progressant en una baixada tècnica

MARTÍ CUADRAS entrava en la 23èna posició amb un temps de 18 hores 2 minuts i 32 segons.
Destacar que de 83 participants, només van acabar 54 participants, la resta van abandonar.

D'altra banda, el mateix diumenge, dos integrants del Club, es van desplaçar a la ciutat de Manresa per poder disputar dels 10 Kilometres urbans, que està dins de la lliga Champion Chip.

JORDI CARPI va fer un temps de 38.17 quedant 59é masculí.

SUSANNA SAEZ va fer un temps de 43.21 i quedant 14ena fèmina.



ENHORABONA NOIS!!!

7è club de Catalunya

Encara que sembli mentida, el Roca Running Tri Igualada, ja és el 7è club de Catalunya segons el rànking global de la Federació Catalana de Triatló.

És impressionant veure com un club, creat del no res, amb impediments de tots tipus, i amb tans sol dues temporades (essent exactes una temporada i mitja) ja ens he col·locat en el top 10 català, molt a prop del 4art lloc, condicionats a que l'equip de duatló de muntanya, amb tan sols una temporada realitzada, partia de 3a divisió, amb el que això significa de pèrdua de punts.

Per la nova temporada amb l'equip de muntanya a 2a divisió, i molt reforçat, així com, la continuitat de l'equip de duatló de carretera i l'ascens i potenciació de l'equip de triatló, tenim l'objectiu de lluitar amb els tres equips més poderosos d'aquest esport a Catalunya: el Reus Ploms, el Prat Triatló i el CN Mataró.

RÀNQUING CLUBS 2.009	Duatló de Muntanya	Duatló de Carretera	Triatló
Posició	Clubs Masculins	Punts Rànquing	Punts Rànquing	Punts Rànquing	Puntuació Total
1	C.N.REUS PLOMS-	120	140	135	395
2	C.N.PRAT-TRIATLO-	113	117	140	370
3	C.N.MATARO-	91	121	133	345
4	C.T.S.J.ABADESSES	115	125	93	333
5	C.N.TERRASSA-TERRA BIKE	97	105	129	331
6	C.N. VIC-ETB	105	123	99	327
7	ROCA RUNNING. TRI IGUALADA	77	130	119	326
8	CLUB NATACIO BARCELONA	101	91	121	313
9	C. TRI. GRANOLLERS	109	107	87	303
10	C.A.IGUALADA-	95	113	79	287

L'equi femení, constituït aquesta temporada, aconsegueix una magnífica 6ena posició, amb l'objectiu de millorar-ho en la temporada que està a punt de començar.

RÀNQUING CLUBS 2.009
Posició	Clubs Femenins				Puntuació Total
1	C.N.REUS PLOMS-				420
2	C.N.MATARÓ-				378
3	C.T.S.J.ABADESSES				378
4	CLUB NATACIÓ SITGES			258
5	TRIATLO CARIÑENA - BCN			246
6	ROCA RUNNING. TRI IGUALADA			244
7	C. E. PEDALA.CAT BALAGUER			233
8	C.A. RIBAGORÇANa			230
9	C.N.MANRESA-		131
10	CLUB NATACIO BARCELONA		129

Roca Running i Javi Gómez Noya

Roger, Javi, Emma i Vostè.

El passat cap de setmana es disputava la triatló més important de l'Estat, el Garmin Barcelona Triathlon.

El nostre patrocinador Strands.com, formava un equip de somni amb el millor nadador estatal i finalista al Campionat del Món, Marco Rivera, el Campió d'Espanya de llarga distància, Miquel Elgézabal, i un dels millors triatletes mundials, Javier Gómez Noya.

L'equip Strands va ser el vencedor en la modalitat de relleus, en un preludi del què pot ser la nova temporada!!

XXXI Cursa Popular d' Igualada

Aquest diumenge, es va fer aquesta popular cursa, que dóna la sortida als Jocs Escolars de la comarca de l' Anoia.Amb una participació més que considerable amb més de 2400 participants i amb 2 recorreguts, el A, que consta de 5600 metres i el B, fet pels més petits i amb 1000 metres.

Van participar-hi:

JOAN GABARRÓ va fer un temps de 18.31 quedant 5è de la general i 3er de la seva categoria.

MARTÍ CUADRAS va fer un temps de 21.48 quedant 54è de la general i 17è de la seva categoria.
JOAN RAMÍREZ va fer un temps de 24.45 quedant 14`6 de la general i 32è de la seva categoria.

ENHORABONA!!

Més incorporacions... Marcelo Esteban Reymundi

Seguim amb les noves incorporacions del club!

El Marcelo arriba per potenciar la secció de duatló de muntanya, que té l'obectiu d'aconseguir l'ascens a la primera divisió catalana, confirmant l'ascens a segona divisió d'aquesta temporada que ja finalitza.

7è classi¡ficat general al rànking absolut de duatló de muntanya 2008/09.

13è classificat general al rànking MASSI DUATHLON CHALLENGE XC 2008.

2009

duatló de muntanya de Calaf 26è classificat

duatló de muntanya Ametlla del Vallès 27è classificat

duatló de muntanya de Vilanova i la Geltrú 26è classificat.

2008

duatló de muntanya de Balaguer 25è classificat

duatló de muntanya de Vallirana 25è classificat

2007

duatló de muntanya de Pallejà 20è classificat

duatló de muntanya de Barcelona 10è classificat

TRIATLÓ SPRINT DE VILANOVA I LA GELTRÚ

Aquest diumenge dia 11 d' Octubre, es va disputar la X triatló sprint a Vilanova i la Geltrú, aquest cop, estava inclosa a les Tri-trials Series, amb uns 1000 participants, 3 sortides i un temps que va acompanyar, 2 dels nostres es van desplaçar a Vilanova per poder competir.

SERGIO BURÓN va quedar el 127è de la general amb un temps de 1.09.45
JOAN GABARRÓ va quedar el 492è de la genral amb un temps de 1.19.57, tot i tenir problemes mecànics amb la seva bicicleta, va poder acabar-la.

Fotos cedides per la Tais!!

ENHORABONA!!!

DUATLÓ DE MUNTANYA DE NÚRIA-QUERALBS

El diumenge passat, mentrés uns competient a la Challenge del Maresme, d' altres van fer 11 km. en Btt, 14 km. corrent i 11 km. de Btt, amb més de 700 participants, aquesta duatló d' alta muntanya, NÚRIA-QUERALBS, és una de les clàssiques i 2 integrants de l' equip van anar a fer-la.

ISIDRE GUIXÀ va quedar el 147è de la general i 41è del seu grup d' edat amb un temps de 3.42.51

ORIOL PONS va quedar el 221è de la general i 59è del seu grup d' edat amb un temps de 3.56.36


Enhorabona nois!!!

Sergi Rodríguez, 1er fitxatge per la nova temporada

La nova temporada, ha de ser la confirmació que el Roca Running Tri Igualada és un dels millors equips catalans. Amb la força de la nostra gent i les noves incorporacions, sense dubte contiunarem sorprenent, progressant i afiançant el nostre club dins l'elit del Triatló català!

El Sergi, és la primera incorporació que serà un magnífic reforç per l'equip de duatló cros i de carretera, així com una bona ajuda per la temporada de triatló!
Aquests són alguns dels seus resultats més destacats:

Any 2009:
6è class. duatló de carretera d'Igualada.
4rt class. duatló de carretera de St. Guim
2on class. duatló de Vic
8è class. campionat de Catalunya de duatló
5è class. campionat de Catalunya de triatlo de muntanya
19è class. campionat d'Espanya de duatló cross.

Any 2008:
11è class. campionat Catalunya duatló

Any 2007:
10è classificat camp. Catalunya duatló.3r class. Grup d'edat 20-24 anys al IRONMAN de Niça (10h49')

Any 2006:
Campió del circuit català de duatló en categoria sub23

Benvingut al club!!

"La suma d'esforços construeix victòries"

FINISHERS CHALLENGE MARESME- BARCELONA!!!!

Aquest diumenge es va celebrar a Calella, La Challenge Maresme-Barcelona, amb més 1800 inscrits, i com no, els Roca Running hi vam ser presents amb una destacable classificació. Destacar la duressa d' aquesta prova, que era amb distància Ironman, coneguda també com "LD" o llarga distància, que consta de:

3800 metres de natació;
Més 180 kilometres de bicicleta;

Més 42.2km corrents;

ALFONSINA PEPPA va trencar esquemes i va ser la 1era noia d'un club igualadí en creuar la meta!!!!! Amb un increible temps de 12.07. 02, demostrant que després de la mala passada que va tenir a l'Ironman de Niça, el seu estat de forma s' ha recuperat. Entrant en 949ena posició de la general i quedant també en 6ena posició de la seva categoria.

Els parcials de Sina van ser:

1.19.54 en el sector de la natació

7.26.35 en el sector de bicicleta (què és la suma de natació+transició1+temps bici)

4.40.27 en el sector de running.

OSCAR RODRIGUEZ va entrar el 165è de la general amb un registre de 10.05.28 i quedant 25è de la seva categoria.

Els parcials de l' Oscar van ser:

1.07.40 en el sector de natació.

6.50.05 en el sector de bicicleta (què és la suma de natació+transicio1+temps bici)

3.15.23 en el sector de running.

ANGEL SALGADO va entrar el 598è de la general amb un registre de 11.19.28 i quedant 42è de la seva categoria.

Els parcials de l' Angel van ser:

1.09.21 en el sector de la natació.

6.31.38 en el sector de la bicicleta (què és la suma denatació + transicio 1+temps bici)

4.47.50 en el sector del running.

ENHORABONA FINISHERS!!!!!

CURSA SOLIDÀRIA A LINYOLA

Aquest diumenge, es va celebrar a Linyola provincia de Lleida, una Cursa solidària per Etiopia, de 10 km, també van fer una caminada de 5 km. i una cursa infantil de 3 km.

Uns quants integrants del Roca Running s' hi van desplaçar;

JOAN GABARRÓ va fer un temps de 37.19 i va quedar el 18è.

JORDI CARPI VA va fer un temps de 38.20 i va quedar el 24è.

RAMÓN LLADÓ va fer un temps de 38.39 i va quedar el 29è.

JORDI PRAT va fer un temps de 41.34 i va quedar el 66è.

CESC CALZADA va fer un temps de 42.23 i va quedar el 77è.

MANEL ELIZARI va fe run temps de 43.13 i va quedar 90è.


ENHORABONA RUNNERS!!!!

Curses d'Orientació???

Seguint l'enllaç podreu conèixer el què són les curses d'orientació. Estem treballant per crear-ne la secció al nostre club!

En el vídeo hi podreu veure un dels millors d'aquest esport a nivell estatal, el Biel Ràfols, que "curiosament" és del nostre club...

http://www.tv3.cat/videos/1506919

TRIATLÓ "B" DE BANYOLES I AQUATLÓ DE BADALONA

Aquest diumenge, a les 8.30 es va donar la sortida a la triatló de llarga distància de Banyoles, que consta de 2.200 metres de natació, 80 km. en bicicleta i 20 km corrent.

Abans de la sortida, es va fer 1 minut de silenci , en memòria del company de Granollers.

A les 8.35 es va donar el tret de sortida, 5 minuts més tard van sortir els no federats i les noies.

El tram de natació, constava de 2 voltes de 1100 metres, on s' havia de sortir de l' aigua i tornar-se a tirar per fer l´última volta, pels temps fets, la gent comentava que hi havia uns 2500 metres en comtes de 2200mts. Va ser permés el neoprè doncs l' aigua no arribava als 23ºC.

En el tram de la bicicleta, també, van ser dues voltes, no arriban ben bé, als 80 kilometres, però amb un circuit exigent amb pujades i baixades constants, que fa que sigui un circuit bastant tècnic.

L' últim tram, es va fer al voltant del llac, fent 3 voltes, d' aproximadament 7 km, pel voltant del parc del llac de Banyoles.

Els nostres triatletes;

JORDI MORENO va fer un temps de 4.17.55 i entrant 67è de la general i 1er en el seu grup d' edat

ANGEL SALGADO va fer un temps de 4.30.00 entrant 94è de la general.

IVAN JUNYENT va fer un temps de 4.48.52, entrant 160è de la general.

MARTÍ CUADRAS va fer un temps de 5.00.55 entrant 191è de la general.

ANTONIO BUITRAGO va fer un temps de 5.38.32 entrant 234è de la general.

Enhorabona a tots!!!

_________________________________________________

AQUATLÓ DE BADALONA

Aquest diumenge, també es disputava el Campionat de Catalunya d' Aquatló, l´únic representant del Club va ser,

JOAN GABARRÓ que s' estrenava amb aquesta disciplina va fer un temps de 40.53 i va quedar el 81è de la general.

Enhorabona Joan!!!!

De primera també en triatló!!!!

Seguint la tradició del club, aquest passat cap de setmana s'ha confirmat l'ascens a primera divisió catalana, també en triatló!!!
En totes les disciplines en les que hem fet equip, hem aconseguit l'ascens any rere any. Aquest any ja ho vam fer en duatló de muntanya, aconseguint l'ascens a 2a i ara ho hem aconseguit en triatló de carretera, els què ens situa entre els 10 millors clubs de Catalunya en triatló.
En la classificació global de les tres disciplines (duatló de muntanya, duatló de carretera i triatló) ja estem entre els cinc millors clubs de Catalunya, i tot això amb tant sols dues temporades d'existència!!!
I en noies remarcable 7ena posició en la lliga absoluta de triatló, igualant la 7ena posició en duatló de carretera.
I el què ens espera, ja que la nova temporada es preveu pletòrica, amb noves incorporacions, nou espònsor i objectius cada cop més importants!!!

Moltes Felicitats a tots i a totes!

La suma d'esforços construeix victòries!!!

XXXII CURSA DE LA MERCÈ 2009

Aquest diumenge dia 20 de setembre, s' ha donat la sortida a la Cursa de la Mercè,amb més de 10.000 inscrits i que consta de 10 kilòmetres.

Els Roca Running hi han estat presents:


ROGER SERRANO va fer un temps de 37.39 quedant 163è de la general.

JOAN GABARRÓ va fer un temps de 37.55 quedant 185è de la general

JORDI CARPI va fer un temps de 38.40 quedant 234è de la general.

RAMÓN LLADÓ va fer un temps de 38.48 quedant 255è de la general.

SERGIO BURÓN va fer un temps de 41.28 quedant 811è de la general.

CESC CALZADA va fer un temps de 43.14 quedant 830è de la general.


Enhorabona a tots!!!

TRIATLÓ OLÍMPIC TOSSA DE MAR

Aquest dissabte a la tarda, a la població costanera de Tossa de mar, es va donar la sortida a la Triatló olímpica, que entra dins de les Triatlhon Series, que aquest any, consta amb 4 proves, sent aquesta la tercera.

A les 15.00 hores es va donar el tret de sortida, es van fer dues sortides, separant els nois federats i veterans 1, a la primera sortida i més tard les noies, no federats, veterans 2 i veterans 3.

El circuit de natació constava de 2 voltes de 750 metres on els triatletes tenien que sortir i caminar per la sorra per començar a fer l' altra volta.

El circuit de bicicleta tenia 2 ports considerables amb un total de 45 km, això, va fer que fós un circuit força exigent en aquesta modalitat.

Per acabar 3 voltes de 3.300 metres que feien 9,9 km de running.

ISAAC DUARTE va quedar 24è de la general i 2on SUB-23 amb un temps de 2.28.31

OSCAR RODRIGUEZ va quedar 40è de la general amb un temps de 2.33.52

ALFONSINA PEPPA va quedar 17ena de la general femenina amb un temps d3 3.09.39

ENHORABONA A TOTS!!!!

I TUGA TRAIL DE COPONS!!!

Aquest diumenge dia 13, s' ha portat a terme la 1era cursa de muntanya i caminada TUGA TRAIL a Copons, amb uns 200 i pico inscrits.

La cursa, es va fer pels voltants de Copons, va ser molt tècnica, i dura, va constar al final de 17.3 km i amb un desnivell positiu acumulat de 835 metres i un desnivell total de 1634 metres.

Els Roca Running hi han estat presents, amb molts bons resultats:

MARIUS SOLÉ va quedar 8è de la general amb un temps de 1.39.37

ISIDRE GUIXÀ va quedar el 13è de la general amb un temps de 1.45.55

IVAN JUNYENT va quedar el 26è de la general amb un temps de 1.55.38

MARTÍ CUADRAS va quedar 57è de la general amb un temps de 2.09.30

MAGÍ BADIA va quedar 80è de la genral amb un temps de 2.22.48

L' única representant femenina del club;



DOLORS PALAU va quedar 7ena Absoluta i 1era classificada senior amb un temps de 2.28.25, d' un total de 17 noies.

Van quedar en una meritòria 2ona posició per equips, doncs es van sumar els temps dels tres primers més el de la única fèmina fent un temps total de 7.49.35

Al finalitzar la cursa, un bon avituallament amb coca i butifarra. Destacar la bona organització d' aquesta cursa tot i sent la seva primera vegada.


ENHORABONA!!!

NOU BLOG

Desde Madrid.

www.rocarunningmadrid.blogspot.com


Albert

Sina Peppa a Triatlon Channel

La nostra triatleta més valenta, la Sina Peppa, té una notícia preferent a la web de Triatlon Channel, explicant l'aventura que va protagonitzar el dissabte passat!!

www.triatlonchannel.com

TUGA TRAIL COPONS '09

El passat dia 1 de setembre, a les set del vespre i des de la piscina de Copons, es va presentar una nova cursa de muntanya i caminada popular a la comarca. En l'acte, que va comptar amb la presència dels organitzadors, de l'alcalde de Copons i del president del Consorci de Promoció Turística Alta Anoia, es va explicar amb tot detall en què consistia aquest nou esdeveniment que s'ha pogut dur a terme gràcies a l'empenta, la il·lusió i l'esforç de la Secció de Curses de Muntanya del Club Excursionista UECANOIA, de la marca de roba tècnica personalitzada Tuga Active Wear i de la botiga igualadina de material tècnic de muntanya X-Avi Material de Muntanya. Juntament amb la col·laboració de l'Ajuntament de Copons, del Consorci de Promoció Turística Alta Anoia i d'altres empreses de la comarca, ha estat possible organitzar aquest nou event, tot esperant que sigui un èxit i es converteixi en una gran festa popular on tothom hi tindrà cabuda.

Per als més agosarats, s'ha pensat i elaborat una cursa de muntanya amb un traçat molt tècnic, espectacular, trepidant i exigent. El recorregut transcorre per corriols de l'entorn, on es podrà gaudir de magnífics racons de natura, que de ben segur agradaran i no deixaran a ningú indiferent. I per als que prefereixen descobrir més tranquil·lament els paratges de la zona, també s’ha organitzat una caminada popular que permetrà als participants gaudir d'unes bones vistes de la comarca.

A més, juntament amb el servei de guarderia i de l'entrada gratuïta a la piscina, d'altres activitats complementaran la matinal. Cada participant serà obsequiat amb una samarreta de record i amb un bon esmorzar a l'arribada, concloent la festa amb un sorteig de premis.
Per a qui estigui interessat a participar-hi, a la web http://www.tugatrail.com/ hi ha tota la informació relacionada amb les proves, així com les característiques del recorregut, el reglament i les diferents opcions per a poder-se inscriure.

CAP DE SETMANA INTENSIU!!!!

Aquest cap de setmana, ha estat intens pels Roca Running, doncs, s'han disputat dues triatlons.

El dissabte dia 5 es va dur a terme la TRIATLÓ OLÍMPICA DE BANYOLES que també era CAMPIONAT DE CATALUNYA ABSOLUT.

La sortida dels nois federats es va donar a les 15.30 hores, mentrés que la de les noies i no federats a les 15.35hores, a més, amb un record històric de 510 inscrits.

La natació va ser el primer segment a fer, amb una temperatura de l'aigua de 26ºC que constava de 1500 metres, al llac de Banyoles.

Acte seguit 42 km en bicicleta, amb un circuit exigent, amb pujades i baixades constants, bastant trenca-cames on també en segons quins trams es va notar força el vent.

Per acabar 10 km de running , pels voltants del llac de Banyoles, amb ombra i constava de 2 voltes fent unes ziga-zagues que es feien interminables.

Els Roca Running van presentar l' equip femeni de triatló, quedan en un meritori 5º lloc al Campionat de Catalunya i puntuant per primera vegada pel ranking de clubs.

Les integrants de l' equip femení van ser:

DOLORS PALAU 248ena de la classificació general, 11ena de la general femenina i quedant 10 ena Absoluta de Catalunya, amb un temps de 2.33.12

ALFONSINA PEPPA 344ena de la classificació general, 25 ena de la general femenina i quedant 21ena absoluta de Catalunya, amb un temps de 2.45.21

SUSANNA SÀEZ 388ena de la classificació general, 34 ena de la general femenina i quedant 25 ena absoluta de Catalunya, amb un temps de 2.55.55

Els integrants de l' equip masculí van ser:

ALBERT MORENO, 7è de la general i 1er Junior amb un temps de 2.00.16

ISAAC DUARTE, 46è de la general i 2on sub-23 amb un temps de 2.07.30

ANGEL SALGADO, 165è de la general amb un temps de 2.22.40

Els tres integrants van conseguir ser els 11ens de Catalunya per clubs.

Enhorabona!!!!!!!
___________________________________

El diumenge dia 6, es va cel.lebrar la TRIATLÓ SPRINT de PUIGCERDÀ, triatló que no es feia desde el 2004.

Es va donar el tret de sortida a les 15.30 hores i 5 minuts més tard van sortir els independents i només les 16 noies inscrites en aquesta ocasió, d' un total de 216 inscrits.

El recorregut de natació es va fer al petit llac de Puigcerdà que no va arribar ni als 700 metres de natació, la temperatura de l' aigua era d' uns 20ºC, així que els triatletes van poder obtar a posar-se el neopré.

Acte seguit el circuit de bicicleta amb una forta baixada van dirigir-se fins a Alp, gir de 180º i de tornada, la pujada final fins a arribar als boxes. El circuit de correr es va fer pels voltants del llac on els atletes van poder tenir ombra.

La nota trista de la jornada, va ser que la triatleta i amiga d' aquest club, Pilar Hidalgo va tenir que ser traslladada a Barcelona per motius de salut, esperem desde aquí, que tot hagi quedat amb un ensurt i es millori el més aviat possible.

Els integrant de l' equip van ser:

ROGER SERRANO 6è de la General i 1erJunior amb un temps de 54.31

JORDI MORENO 46è de la general i 3er en el seu grup d' edat, amb un temps de 1.02.44

JOAN GABARRÓ 108è de la general que debutava amb aquesta modalitat esportiva i fent un temps de 1.12.22

PEP TORRAS, va ser desqualificat per no dur el pitrall en el segment de correr.

Tots ells van fer possible quedar els 9ens per equips!!!!

Enhorabona!!!