Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

diumenge, 18 de maig de 2008

V IRONCAT.CAMPIONAT NACIONAL DE TRIATLO DE LLARGA DISTANCIA

Fare 5 cèntims abans de la crònica final , perque estic mort, aixi que si em veieu caminant com si m'haguèssin amputat les dues cames no ho dubteu sóc jo.
Nomès dir que a falta de confirmar un parell de coses 28a posició final sobre més de 200 inscrits i 157 acabats i 8a posició vàlida per al Campionat nacional de llarga distància.Destacar la pluja durant més de 7hores que ens va caure i que va fer que el tram de bicicleta vigilèssim de no caure.

TEMPS FINAL: 10H 47'

NATACIO : 1H 14' (mínim hi havia 4000 metres, jo crec que sobre els 4200)
BICI: 5H 45' (el meu crono marca 5h 30', pero vaig parar tres vegades a pixar i això compta al crono)
MARATO: 3H 47' (encara no m'ho crec, vaig còrrer durant uns 40 kms els altres dos caminant per assimilar aliment)

PD1: Posarè les gràfiques sobre el pols, per aquells que estiguin interessats, perque hi ha gent que em pregunta com regular. Els ritmes són diferents sobre una maratò normal i això el Roger en sabrà més que ningú.


La foto desitjada:

4 comentaris:

Anònim ha dit...

Felicitats Àngel!! I els Roca Runnings Tri, ja som un equip FINISHER!!!

Roger

Dora ha dit...

Muchas felicidades Ángel, por terminar! yo quería felicitra a mi primo Andonio, q ha sido flamante ganador de esta edición del Ironcat.
está su crónica en http://asinfue.blogspot.com me gustaría q te pasaras...

Un saludote

Angel Salgado ha dit...

Roger, gràcies, per cert enviare la notícia als diaris, a veure qui la vol publicar. A veure si podem continuar fent coses grans, la pròxima meva serà al IM Zurich, però això serà un altre historia.De cara al any que ve a veure si us animeu dos mes i puntuem per equips!!!! jejej i a mes que es molt maco.

Dora,lo vi en directo!!! Que envidia y que ritmazo, en bici INALCANZABLE por nadie!!!! Felicidades.

Anònim ha dit...

Felicitats Angel!!
Ja som finisher gracies a tu!!
Quina passada!!
Xavi