MES FOTOS DEL DUATLÓ D'IGUALADA

IMATGES QUE ENS FA ARRIBAR EL JOSEP MARTÍ

XAVI JOVE

MARTÍ CUADRAS

LLUÍS SIMÓN

UNA ALTRE DE L'ORIOL DALMAU

SERGIO BURÓN

L'ISIDRE GUIXÀ

L'ORIOL DALMAU

EL JAUME I EL XAVI EN PLE ESFORÇ

EL JAUME i EL XAVI AL RUNNING

EL MARCELO FENT LA TRANSICIÓ

Agenda per el cap de setmana del 2 i 3 DE MARÇ

DISSABTE DIA 2 DE MARÇ DE 2013

Afegeix la llegenda

1-DUATLÓ PER RELLEUS DE LECIÑENA

HORA DE SORTIDA DE LA EXPEDICIÓ      10.00 HORES

LLOC DE TROBADA;                               HOTEL AMÈRICA

HORARI DE LA CURSA

REUNIÓ TÈCNICA A LES 13 HORES

OBERTURA CONTROL MATERIAL ; 13:30 HORES

SORTIDA EQUIPS

 CERRR IGUALADA “B”;    15 HORES 37 MINUTS

 CERRR IGUALADA “A”;    16 HORES 01 MINUTS

DISTANCIA ;  5 KMS,  DE RUNNING + 20 KMS,  DE BICI +2.5 KMS DE RUNNING

PARTICIPANTS;  MARCELO REYMUNDI, ÀNGEL SALGADO, MARTÍ CUADRAS, SERGIO BURÓN, JORDI CARPI, ISIDRE GUIXA, LLUÍS SIMON, ORIOL DALMAU, JORDI MORENO.

SI ALGÚ MES SI VOL APUNTAR HI HA PLACES PER OCUPAR (3), DONCS DEGUT A LESIONS DE DARRERA HORA TENIM BAIXES.

SI HI HA  CANVIS AL HORARI JA HO NOTIFICAREM

-----------------------------------------------------------------

        DIUMENGE DÍA3 DE MARÇ DE 2013

2-SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI

HORA ;       10:00 DEL MATI

LLOC DE TROBADA;  BAR L’AVINGUDA

DISTANCIA ;  A ESCOLLIR ENTRE ELS ASSISTENTS; UNS 2 / 3 HORES

ROBERTO LOPEZ A LA MARATEST

Aquest diumenge es va dur a terme la MARATEST a la població de BADALONA, cursa que serveixen d’entrenaments per altres esdeveniments com poden ser les maratons. Hi havia dues possibilitats, una sortida amb 15 kms de recorregut i una altre que era el doble o sigui 30 kms.

Fins allar es va desplaçar el ROBERTO LOPEZ JUAREZ, que amb un temps de 2 h 01’26’’, va cobrir els 30000 metres amb un bon registre, ocupant el lloc nº 27..

També el va acompanyar el DAVID MOLINERO, la meitat del recorregut o sigui 15 kms, a un temps de 1h00’14’’, lo que li va valdrà la posició 77.

noves fotos DUATLÓ IGUALADA

EL company JAUME CONSOLA, ens fa arribar algunes fotos que penso val la pena afegir-les al bloc

Espectacular el XAVI, 3 d'una tacada. 

L'ISIDRE GUIXÀ

L'ORIOL DALMAU

una transició del XAVI ROCA

JAUME CONSOLA

sortida DUATLÓ IGUALADA AMB XAVI JOVER I ORIOL DALMAU

SERGIO BURÓN en ple esforç

EXCELENT ACTUACIO AL DUATLO DE CARRETERA D’IGUALADA

JAUME CONSOLA, QUART ABSOLUT

XAVI JOVE, PRIMER JUNIOR

ISIDRE GUIXÀ, SEGON VETERÀ

EL CERRR IGUALADA, TERCERS

Amb un matí fred però al cap i a la fi, millor de lo que ens esperàvem s’ha disputat a la nostra ciutat, una nova edició del duatlò d’Igualada

La cursa la a dominat el XAVI TORRADES, per davant del PAU CASTELLVELL i del IÑAKI BALLDELLOU, amb un circuit al tram de running que a estat variat i que s’ha desenvolupat amb un itinerari mes revirat, però també mes protegit del vent.

Per el que respecta a l’actuació del CERRR IGUALADA, a estat notable. Destaca per sobre de tot, el quart lloc absolut, del JAUME CONSOLA, que a aconseguit arribar a la darrera transició amb el grup capdavanter i feia una  molt bona cursa. Un home que en el moment que cregui amb sí mateix una mica mes pot optar a competir per els llocs de pòdium i que avui a estat ben a prop.

JAUME CONSOLA

Meritori també el setè lloc del petit de la colla, per edat no per alçada, el XAVI JOVE, que amb un sprint espectacular a aconseguit guanyar 3 lloc a la recta d’arribada. A la vegada a estat el guanyador absolut a la categoria Junior. Un home que cada setmana demostra la seva progressió, doncs fins fa pràcticament 15 dies només el coneixíem amb els seus bons resultats a les duatlons de muntanya, però la carretera està fent valer la seva qualitat.

XAVI JOVE I ORIOL DALMAU

Formidable també l’ORIOL DALMAU, que aquesta temporada està demostrant que pot estar amb el grup de davant i que ha fet un salt de qualitat important. Avui aconseguia el dotze lloc, meritori, després de fer un running inicial molt bo i després amb el re agrupament de la bicicleta no li a permès lluitar per una posició mes endavant. Però de ben segur que a les properes curses pota aconseguir-ho.

Després de unes setmanes, arrossegant un refredat que a enrederit bastant la seva preparació, avui el XAVI ROCA, tot i no donar bones sensacions a aconseguit classificar-se al lloc 21, també molt a prop dels primers llocs i que segurament amb una mica mes de xispa el seu lloc encara hagués estat millor. Celebrem la seva recuperació

XAVI ROCA

Espectacular, també la posició del ISIDRE GUIXA, que amb dels millors parcials amb bici, a aconseguit entrar en el pilot principal, i fer pòdium ( segon a la categoria de veterans),  i ser el 28 a la general absoluta. 

ISIDRE GUIXA

I també una bona cursa, anant de menys a mes del LLUÍS SIMON, 36 a la classificació i tot que anat sempre una mica fora dels pilots de referencia a aconseguit salvar la cursa amb una bona actuació final.

LLUÍS SIMÓN

També han participat i aconseguint els següents resultats

90 – SERGIO BURON; 96 – IVAN CORDÓN ; 106 – MARCELO REYMUNDI ; 132 – ANGEL SALGADO ; 205 – MARTI CUADRAS ; 283 – MANEL ELIZARI; 286 – MANEL VIVANCOS ; 302 – SERGIO LOPEZ ; 303 – DANIEL PUJOLA

Finalment destacar la posició del equip, que a pujat al tercer lloc de pòdium de 43 equips, per darrera del FAST i REUS

IVAN CORDON

SERGIO BURON 

MANEL ELIZARI

MANEL VIVANCOS

MARCELO REYMUNDI

MARTÍ CUADRAS

Fotos cedides per CARLES SALA

MANEL VIVANCOS, TERCER VETERÀ A IGUALADA

ahir dissabte es va disputar la duatlò de muntanya d’Igualada, amb 92 classificats i sobre les distancies de 6 kms de running per seguir amb 18 de bicicleta a la especialitat de muntanya i per acabar amb 3 kms mes de running

l’únic participant del  CERRR IGUALADA, fou el MANEL VIVANCOS, que va aconseguir un tercer lloc dins a la categoria de veterans i a la vegada acabar al lloc 33 de la general  amb un temps de 1h 19’11’’.

La cursa va esta guanyada per el ENRIC VIDAL, seguit de CARLES TORRENTS I MARC CODINA

MANEL VIVANCOS, EN ACCIÓ

Agenda per el cap de setmana del 23 i 24 de febrer / 13

DISSABTE DIA 23 DE FEBRER DE 2013

1-DUATLO DE MUNTANYA CIUTAT DE IGUALADA

HORA ;       11:00 DEL MATI

LLOC DE TROBADA;  ESTADI ATLETIC

DISTANCIA ;  6 KMS DE RUNNING + 18 KMS DE BICI +3 KMS DE RUNNING

PARTICIPANTS;  MARCELO REYMUNDI

                               MANEL VIVANCOS

-------------------------------------------------------------------------------------

        DIUMENGE DIA24 DE FEBRER DE 2013

2-DUATLO  CIUTAT DE IGUALADA

HORA ;       10:00 DEL MATI

LLOC DE TROBADA;  ESTADI ATLETIC

DISTANCIA ;  6 KMS DE RUNNING + 18 KMS DE BICI +3 KMS DE RUNNING

PARTICIPANTS;  SERGIO BURON 

                               JAUME CONSOLA 

                               IVAN CORDON 

                              ORIOL DALMAU 

                              MANEL ELIZARI 

                              ISIDRE GUIXA 

                             XAVI JOVE 

                             JORDI LLAVEROLA 

                             JEROME LOOS

                             SERGIO LOPEZ 

                            DANIEL PUJOLA 

                            MARCELO REYMUNDI 

                            XAVIER ROCA 

                            ANGEL SALGADO 

                            JOEL SIBILA DE TENA

                            LLUIS SIMON 

                            MANEL VIVANCOS 

DESITJAR-LIS A TOTS MOLTA SORT AQUEST CAP DE SETMANA, QUE ES CORRA A CASA, I TOTS TENIM MOLTES GANES DE FER-HO BE.

UN RECORD TAMBÉ PER ELS QUE AQUESTA SETMANA HAN TINGUT ALGUNES DIFICULTATS QUE POSIBLEMENT ELS PRIVARAN DE PARTICIPAR AMB LES COMPETICIONS ESMENTADES

-         RAMON SANCHEZ ;  a tingut que passar per el quiròfan a retirar-li una berruga del peu

-         ISIDRE GUIXA ; va tenir un accident laboral al ull, però sembla que estarà a punt per diumenge

-         HECTOR COLOM; el dimarts al sortir a entrenar, un cotxe el va atropellar i es baixa per diumenge.

Esperem que ben aviat estiguin recuperats i de cara a la setmana entrant al duatlò de Leciñena puguin participar-hi

1 H 05’09’’

Excel·lent actuació del ROGER ROCA a la mitja marató de la ciutat de Barcelona, avui diumenge, on a aconseguit un magnífic quart lloc amb un molt bon registre, de 1 hora 5 minuts i 9 segons,  demostrant setmana darrera setmana que el seu ritme va a més .

Avui la prova a estat dominada, per ELIUD KIPCHOGE amb un registre de 1h 00’04’’ a un ritme de gairebé 21 kms/hora, seguit per el JOSEPH KIMELI LAGAT amb un temps de 1h01’27.

Al tercer lloc a estat per el MARC ROIG que a sigut avui més ràpid que el ROGER ROCA, amb un temps de 1h05’06’’, tres segons menys que l’atleta igualadí.

Agenda per el cap de setmana del 16 i 17 DE FEBRER DE 2013

DISSABTE DIA 16 DE FEBRER DE 2013

1-TRANSICIONS

HORA ;       10:00 DEL MATI

LLOC DE TROBADA;  ESTADI ATLETIC

ITINERARI ;  FAREM UN ESCALFAMENT DE RUNNING DE 15 MINUTS PER A CONTINUACIÓ FER UNS 2.500 METRES A RITME MIG.

                         A CONTINUACIÓ,  TRANSICIO CAP A LA BICI, PER FER UNA VOLTA A TOUS.

                         ARRIBATS AL ESTADI, 3.000 METRES A RITME MIG/ALT, SENSE ANAR A TOPE.

                         UNA SEGONA TRANSICIO FINS A TOUS AMB BICI I PER ACABAR 2000 METRES A RITME ALT.

TOTAL ENTRENAMENT = RUNNING 11 KMS.

                                             CICLISME 40 KMS.

-------------------------------------------------------------------------------------

        DIUMENGE DIA17 DE FEBRER DE 2013

CICLISME ; 10 HORES, AL BAR L’AVINGUDA. SORTIDA LLIURE PER FER UNA SORTIDA DE APROXIMADAMENT 3 HORES. A CASA SOBRE LA 1 DEL MIGDIA.

RUNNING; 10 HORES, SORTIDA DES DE L’ESTADI ATLETIC

PROPERS ESDEVENIMENTS

Des de aquí us fem arribar els esdeveniments mes rellevants de cara a les properes setmanes a les disciplines de duatló // triatló --  running y ciclisme

Per el que respecta al DUATLÓ per les properes setmanes hi ha previstes 

1. 16 / 2  DUATLÓ DE CARRETERA DE L'AMETLLA DEL                                             VALLES
2. 17 / 2      DUATLÓ DE MUNTANYA DE ARENYS DE MAR
3. 23 / 2      DUATLÓ DE MUNTANYA  D'IGUALADA
4. 24 / 2      DUATLÓ DE CARRETERA D'IGUALADA
5.   2 / 3     DUATLÓ DE CARRETERA PER EQUIPS  A LECIÑENA 
6.   3 / 3     DUATLÓ DE CARRETERA A LA GARROTXA . CASTELLFOLLIT DE LA ROCA
7. 10 / 3     DUATLÓ DE SANT JOAN DE LES ABADESSES 

Per el que respecta al RUNNING per les properes setmanes hi ha previstes 

1. 17/02   MITJA MARATÓ DE BARCELONA
2. 24/02   10 KM, A LA PINEDA
3.             10 KM, A BALAGUER
4.              MITJA MARATÓ DE BALAGUER
5. 03/03   MITJA MARATÓ DE BANYOLES
6.             MITJA MARATÓ DE CAMBRILS
7.             10 KM, DE CAMBRILS

Per el que respecta al CICLISME per les properes setmanes hi ha previstes 

1. 03/03 MARXA PORTS DEL MARESME DE 140 KM, A LA POBLACIÓ D'ARENYS DE MUNT

FOTOS DEL DUATLÓ DE LA NOGUERA

ELS COMPANYS DE FRAGA ens fan arribar les fotos que seguidament adjuntem

EL XAVI JOVE, a la NOGUERA

PÒDIUM CATEGORIA JUNIOR

ISIDRE GUIXÀ AL PÒDIUM COM A TERCER VETERÀ

10 KMS A BADALONA

ROGER ROCA domina els 10 kms, de BADALONA

Una nova demostració del ROGER ROCA, que enguany està demostrant trobar-se molt bé de forma doncs després de varies setmanes de competició, seguides, avui amb una cursa mes curta, 10.000 a la població de Badalona a aconseguit una nova victòria, amb un excel·lent registre de 30’49’’.

Han acompanyat a ROGER ROCA , al pòdium KAMAL JAMALI I MARIO MAZANA

Destacar també la participació en aquest cursa del JOAN GABARRO, aconseguint un meritori vintè lloc amb un registre de 35’42’’

BONA ACTUACIO AL DUATLO DE LA NOGUERA

el XAVI, controlant als seus rivals

XAVI JOVE, tercer absolut

Molt bona la actuació global dels 5 integrants del CERRR IGUALADA, que s’han desplaçat per prendre part a la duatlò de la Noguera, prova força dura, al tram de ciclisme doncs hi havia muntanya.

La prova la a guanyat el XAVI TORRADES ( 1h 09’02’’), seguit de ben a prop per el JOAN RUVIRETA ( 1h 09’16’’) i el jove XAVI JOVE ( 1h10’24’’), tercer absolut i primer classificat a la categoria junior que mica en mica es va consolidant com un dels duatletes amb millor forma de aquesta temporada de duatlò de carretera que acaba de començar.

També cal ressaltar el vintè lloc del ISIDRE GUIXA, amb un temps de 1h14’30’’, i tercer dins de la categoria de veterans. El lloc 25 del RAMON SANCHEZ, amb 1h 15’46’’, i que la suma dels temps de aquets tres duatletes del CERRR IGUALADA, l’han portat a classificar-se en cinquè lloc de la classificació per equips, guanyada aquesta per el REUS.

Molt meritòria també la posició del XAVI ROCA, que després d’un procés gripal poc a poc torna a agafar la forma. Avui era el 33 classificat amb 1h 17’55’’. I també excel·lent el lloc 50 del IVAN CORDON, una home mes acostumat al duatlò de muntanya, avui s’ha defensat de forma notable a la carretera amb un temps de 1h 21’07’’

CAP DE SETMANA DE CARNESTOLTES

Agenda per el cap de setmana del  9 i 10 DE FEBRER DE 2013

DISSABTE DIA 9 DE FEBRER DE 2013

1-CICLISME

SORTIDA NORMAL PER FER KILÒMETRES

HORA ;       11:00 DEL MATI

LLOC DE TROBADA;  BAR L’AVINGUDA

ITINERARI ;  A ESCOLLIR ENTRE ELS ASSISTENTS, DONCS COM HI HA GENT QUE COMPETEIX EL DIUMENGE, FARAN POCA COSA. LA RESTA PODEM ALLARGAR-HO

        DIUMENGE DIA 10 DE FEBRER DE 2013

DUATLÓ DE LA NOGUERA ; amb la presència confirmada de IVAN CORDON, ISIDRE GUIXA, XAVIER JOVE, XAVI ROCA, RAMON SÁNCHEZ, a la població de SANT LLORENÇ DE MONGAI  a les 11,30 hores

RUNNING ; 10 HORES, AL ESTADI, SORTIDA HABITUAL AMB TOTS ELS RUNNERS QUE VULGUIN FER UNS KMS, AMB COMPANYIA.

BONS RESULTATS A GRANOLLERS

Amb gairebé 10000 classificats a aquesta multitudinària mitja, es va dur a terme una nova edició de la mes famosa mitja marató del territori català, amb un cartell de luxe, on malgrat el fort vent regnant a tota la cursa es van aconseguir uns registres extraordinaris.

La cursa la va guanyar el atleta, STEPHAN KIPROTICH, amb un registre de 1h 01’15’’, seguit a només 3 segons per CARLES CASTILLEJO, que amb 1 h. 01’18’’, segons aconseguia establir un nou record de Catalunya en aquesta distancia.

Fenomenal també la cursa del nostre ROGER ROCA, que setmana darrera setmana, va millorant els seus registres. Amb només 7 dies de diferencia el ROGER aconseguir millorar el seu registre de Terrassa amb 50 segons menys, i així entrava en una meritòria onzena plaça.

Altres participants del CERRR IGUALADA, foren, el LLUIS SIMON a la posició 200 amb una millora important se la seva marca en mitja marató, aturant el crono amb 1h 20’28’’, també feia una molt bona cursa el ROBERTO LOPEZ, a la posició 224 amb un temps de 1h20’54’’.

També va prendre-hi part, el JORDI PRAT, que amb temps aproximat de 1 h 30’, feia una bona cursa.

DUATLO DEL PRAT

EL GRUP DEL CERRR  IGUALADA, al PRAT

Ahir dissabte amb un dia molt ventós es va disputar la ja tan ansiada duatlò per relleus al Prat de Llobregat, amb una nombrosa participació tan masculina com femenina, amb un total de 130 equips participants.

Fins al Prat, el CERRR IGUALADA, hi va desplaçar dos equips disposats a fer-ho d’allò mes be, doncs feia dies que es preparava aquesta prova i la veritat es que la cosa va sortir molt satisfactòria per ambos conjunts.

Cal destacar el meritori onze lloc, aconseguit per l’ORIOL DALMAU, HECTOR COLOM, ISIDRE GUIXA, RAMON SANCHEZ I LLUIS SIMON. El primer inconvenient fou sortir ja amb un home menys cosa que principalment al tram ciclista impedeix fer uns relleus amb mes personal. Malgrat tot aquesta bona posició, millorant moltíssim el resultat del 2012, i que amb un temps de 58’24’’ es van quedar tan sols a 10 segons del top 10. Felicitar el bon fer al running del RAMON SANCHEZ I LLUIS SIMON, acompanyats al tram ciclista per els llargs relleus del HECTOR COLOM, amb els bons relleus fets per l’ISIDRE GUIXA I L’ORIOL DALMAU

Molt satisfactòria també l’actuació del equip “b”, que sense haver fet entrenaments conjunts, va mantenir en tot moment el tipus, aconseguint classificar-se al lloc nº 25, amb un temps total de 1 h 01’11’’. Amb una sortida força conservadora, el primer tram de RUNNING, els MARCELO REYMUNDI, MARTI CUADRAS, SERGIO BURON, ANGEL SALGADO, JORDI CARPI i JORDI MORENO, van veure possibilitats de fer-ho bé doncs les referències que tenien amb els equips que hi havia davant, es van reduir de forma molt ràpida. A la transició i al agafar la bicicleta, aquí es va marcar un ritme frenètic, de la mà del ANGEL SALGADO, que va portar a la resta de components del equip, al límit fins a la darrera transició, per complir el darrer tràmit de running, ja molt contents i somrients amb la feina ben feta.

Mencionar que els guanyadors de la cursa foren el potent equip del REUS, seguit per el FASTRIATLON I EL MATARO.