Sortida conjunta a les 9,45 hores
del mati al mateix lloc de sempre al Bar l’avinguda ( al costat de la Vercher ),
IMPORTANT; EL QUE TINGUI FURGONETA O
COTXE GROS PER COLOCAR LES BICIS QUE FACI EL FAVOR DE PORTAR-LO, DONCS ENS
DESPLAÇAREM FINS A CALAF AMB COTXE
Opció 1 – aquesta setmana com es la darrera que no hi ha competició, aprofitarem per fer diverses coses
·
Per els que facin llarga
distancia, circuit planer de Calaf a Ponts. Per lo tant els que tinguin “cabra”
val la pena que la portin. Mirarem de fer un parell de toms que podran aportar
ja ritme i sensacions de cursa, i començar a acostumar-se anar amb terreny pla a agafar la postura de acoplat,
cosa que farà falta davant el primer esdeveniment de la temporada com es el
campionat d’Espanya de mitja distància.
·
Per els que preparen el circuit
català de duatlò, aprofitarem el mateix terreny per tal de practicar els
relleus i aprendre anar a roda do forma correcta. Farem en funció de la gent
que s’apunti els equips que teniu intenció de presentar a la duatlò del Prat,
ja per acostumar-se al equip a les sensacions dels companys.
·
Un cop acabat el tram amb bici, hi
haurà la possibilitat el que vulgui de fer una transició de running al mateix
indret on deixarem els cotxes.
Per lo tant ens
trobem al lloc de costum. Fora bo venir amb cotxes o el que disposi de
furgonetes per fer el desplaçament amb vehicle fins a Calaf. Llavors allà
agafarem les bicis i ens deixarem caure fins a Castellfollit per començar a
practicar.
Opció 2
Per el que vulguin fer kilòmetres poden sortir
de l’Avinguda amb bicicleta A LES 9.30 HORES i trobar-nos a Calaf amb la resta
de company per si els volen acompanyar.
CERRR IGUALADA
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada