Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

dimarts, 24 de gener de 2012

SORTIDA PER EL DIA 28/01/2012



Sortida conjunta a les 9,45 hores del mati al mateix lloc de sempre al Bar l’avinguda ( al costat  de la Vercher ),

IMPORTANT; EL QUE TINGUI FURGONETA O COTXE GROS PER COLOCAR LES BICIS QUE FACI EL FAVOR DE PORTAR-LO, DONCS ENS DESPLAÇAREM FINS A CALAF AMB COTXE

Opció 1 –  aquesta setmana com es la darrera que no hi ha competició, aprofitarem per fer diverses coses
·         Per els que facin llarga distancia, circuit planer de Calaf a Ponts. Per lo tant els que tinguin “cabra” val la pena que la portin. Mirarem de fer un parell de toms que podran aportar ja ritme i sensacions de cursa, i començar a acostumar-se anar amb  terreny pla a agafar la postura de acoplat, cosa que farà falta davant el primer esdeveniment de la temporada com es el campionat d’Espanya de mitja distància.

·         Per els que preparen el circuit català de duatlò, aprofitarem el mateix terreny per tal de practicar els relleus i aprendre anar a roda do forma correcta. Farem en funció de la gent que s’apunti els equips que teniu intenció de presentar a la duatlò del Prat, ja per acostumar-se al equip a les sensacions dels companys.

·         Un cop acabat el tram amb bici, hi haurà la possibilitat el que vulgui de fer una transició de running al mateix indret on deixarem els cotxes.

Per lo tant ens trobem al lloc de costum. Fora bo venir amb cotxes o el que disposi de furgonetes per fer el desplaçament amb vehicle fins a Calaf. Llavors allà agafarem les bicis i ens deixarem caure fins a Castellfollit per començar a practicar.

Opció 2
Per el que vulguin fer kilòmetres poden sortir de l’Avinguda amb bicicleta A LES 9.30 HORES i trobar-nos a Calaf amb la resta de company per si els volen acompanyar.
CERRR IGUALADA