Sortida conjunta a les 10 hores del mati al mateix lloc de sempre al Bar l’avinguda ( al costat de la Vercher )
Opció 1 – per els que vulguin fer mes tirada ( secció de fons)
IGUALADA – LA POBLA DE CLARAMUNT – CAPELLADES – COLL DE MATA – FONT DEL BOSC – SANT QUINTI DE MEDIONA – SANT PERE DE RIUDEVITLLES – SANT SADURNI D’ANOIA – SANT PERE DE RIUDEVITLLES – SANT SADURNI D’ANOIA – ( A LA ESQUERRA DIRECCIO EL BADORC ), EL BADORC – PIERA – VALLBONA – CAPELLADES – LA POBLA DE CLARAMUNT – CARME – SANTA CANDIA – SANTA MARGARIDA DE MONTBUI I FINAL A IGUALADA, amb un total de 92 kms.
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
Opció 2 – per els que preparen el circuit català de duatlò de carretera
Sortida conjunta a les 10 hores del mati al mateix lloc de sempre al Bar l’avinguda ( al costat de la Vercher )
IGUALADA – LA POBLA DE CLARAMUNT – CARME – SANTA CANDIA – SANTA MARGARIDA DE MONTBUI – IGUALADA ( ESCALFAMENT LA VOLTA A CARME)
Llavors en funció del personal que siguem farem una sèrie contra-rellotge per equips de 3 o 4 integrants cada equip segons personal que tinguem.
Es farà una volta del duatlò d’Igualada fins a Tous per conjuntar els integrants i desprès la baixada la mirarem de fer força rapidet. En funció de com vagi farem un segon intent.
Total = 70 kms.
Així ensenyarem a fer relleus, a tirar del grup, i la vegada anar contra-rellotge per equips de cara a preparar la duatlò del Prat
Apa salut i esperem la vostra assistència
CERRR IGUALADA
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada