Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

dimecres, 12 de desembre de 2012

AGENDA CAP DE SETMANA


             
  DISSABTE DIA 15 DE DESEMBRE DE 2012

1 - NATACIO

HORA 8:00 A LA PISCINA DE LES COMES

SESSIÓ DE NATACIO SEGONS ENTRENAMENTS MARCATS
(entrenament 3 de la tercera setmana = 3.000 metres)

TOT A PUNT PER FER METRES








                                             2 – ESMORZAR

DESPRÉS DE LA PISCINA, PODEM ANAR A RECUPERAR FORCES TOTS JUNTS AL LLOC QUE ES DECIDEIXI ( VOLUNTARI) O EL QUI VULGUI A CASA SEVA









                                           3 – SORTIDA AMB BICI

HORA ;  11,00 HORES A L’AVINGUDA

ULTIMA JORNADA DE LA LLIGA CONTRA RELOTGE






---------------------------------------------------------------------------------------------------


DIUMENGE DIA 16 DE DESEMBRE DE 2012


RUNNING ;   

HORA ;  10:00  HORES AL ESTADI ATLETIC 

            SORTIDA CONJUNTA A ESCOLLIR ENTRE ELS ASSISTENTS
            DISTANCIA 18 KMS.








ALTRES ESDEVENIMENTS

            MITJA MARATO DE VILANOVA I GELTRU, SALOU I VIC