Palmarès

- Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010
- Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013
- Campió d'Espanya júnior de triatló 2010
- Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011
- Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011
- Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013
- Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013
- Subcampió de Catalunya de Triatló 2012
- Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de carretera 2010/2012
- Guanyador de la Lliga Catalana de duatló de muntanya 2011

dijous, 20 de desembre de 2012

AGENDA DE AQUEST NADAL 2012


LA FAMILIA DEL CERRR IGUALADA






               DISSABTE DIA 22 DE DESEMBRE DE 2012

1 – SORTIDA AMB BICI

HORA ;  10:30 HORES A L’AVINGUDA
SESSIÓ TEORICA I PRÀCTICA DE RELLEUS
OBJECTIU ; DUATLO DEL PRAT PER EQUIPS I ALTRES
            FAREM UNS COMENTARIS A TENIR EN COMPTE AL COMENÇAR, DESPRÉS ESCALFAREM UNS 20 KMS, I A CONTINUACIÓ FAREM UNES PRÀCTIQUES AMB UN TERRENY QUE ENS POT ANAR BÉ. MIRAREM QUE A LA UNA DEL MIGDIA TOTS A CASA.
            TOTAL 60 KMS.


2 – ENTRENAMENT CONJUNT DE PISCINA
HORA ;  15,30 HORES A LA PISCINA DE LES COMES
                        NOVA SESSIÓ GUIADA PER L’ALEX



---------------------------------------------------------------------------------------------------


DIUMENGE DIA 23 DE DESEMBRE DE 2012
RUNNING ;   
HORA ;  10 HORES AL ESTADI ATLETIC
            SORTIDA CONJUNTA A ESCOLLIR ENTRE ELS ASSISTENTS
            POSSIBILITAT D’ENTRAR AL ESTADI ( SÈRIES)

SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI
HORA ;  9,30  HORES AL BAR L’AVINGUDA





DIMARTS DIA 25 DE DESEMBRE DE 2012

TOTS A LA CURSA DEL GALL DINDI DE CAPELLADES
INSCRIPCIONS 10 HORES
CURSA 11 HORES
DISTANCIA 4,650 METRES
SI DESPRES HI HA ALGUN VALENT, DE CAP A LA BASSA, A FER LA TRAVESSIA  A LES 12 HORES


DIMECRES DIA 26 DE DESEMBRE
       DIADA DE SANT ESTEVE
SORTIDA AMB BICI PER TOT EL QUI VULGUI
HORA ;  10:30 HORES AL BAR L’AVINGUDA
                   RECORREGUT A ESCOLLIR ENTRE ELS ASSISTENTS



“BON NADAL”
A TOTS VOSALTRES I A LES VOSTRES FAMILIES QUE US PERMETEN FER TOTES AQUESTES ACTIVITATS ESPORTIVES

CERRR IGUALADA